吃撑了怎么办速解法,吃撑了有什么办法解决

本篇文章给大家聊聊吃撑了怎么办速解法，以及吃撑了有什么办法解决对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、积食了怎么办速解法 吃积食的解决方法
• 2、如何快速呕吐？
• 3、上高三了，不知各位学哥学姐有没有好的建议和学习方法？？
• 4、极乐迪斯科如何把坤诺和坤尼斯分开
• 5、积食了怎么办速解法
• 6、行业词典库

积食了怎么办速解法 吃积食的解决方法

1、轻运动

研讨表明，轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等，能促进胃肠道蠕动，改善积食症状。觉得吃撑不消化时可以在饭后和家人散散步、逛逛街，或许跟冤家到公园里跳半小时交谊舞。切忌一吃饱就躺下。

3、揉摩

在胃部左近用手掌心或掌根顺时针轻摩30下，每天1~2次，摩推后胃脘部会觉得酣畅不少。

4、吃些“开胃药”

积食症严重时医生会引荐些“开胃药”，患者应在医生指点下运用。

5、调理心境

不好的情绪也会影响到食欲，也会减轻胃肠蠕动的速度，所以积食的人们应该要保持良好的心态，梳理下自己的情绪，相信病症很快就会消失的。

如何快速呕吐？

取适量的食盐与开水中搅拌混合，冷却后直接喝下去，可以刺激胃粘膜而引起催吐。

上高三了，不知各位学哥学姐有没有好的建议和学习方法？？

随着高考的邻近，复习中如何节省时间、提高学习效率，已经成为每一个考生所关心的问题。这也是科学的学习方法的核心所在。

学习时集中注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其它事情可以视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。迅速的知识掌握和高效的分析问题与解决问题，正是建立在这种以集中注意为特征的思维状态基础上的。通常，人们倾向于认为，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上，智力差异并不是学习分化的唯一原因，对于许多学生来说，其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐发展起来的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。

由于种种原因，很多智力正常乃至优秀的学生都没有养成学习时精神专注的习惯，这部分的学生在面对高考这样的实力挑战时，会有明显的基础不足或思维深刻性不够的困难。注意投入的缺乏导致了他们平时不能象其他精神专注的同学一样积累知识和思考问题。教师可以在课堂上通过观察学生上课是否分心，很容易了解到哪些学生有集中注意的问题。通过孩子对学习环境的要求，家长在家庭中也可以很好地确认自己的孩子是否有注意肤浅的问题。如果一个学生更喜欢在独自在安静的环境里学习，而且的确专心于学习和有关问题的思考与研究，则说明该学生有良好的注意品质。一般情况下，注意缺乏深度的学生会喜欢开着电视机或听着音乐学习，或者学习时喜欢开着门听别人讲话。这样的学生难于在精神状态上达到高水平的激活状态，思维上也会缺乏应有的深刻性。

从外部因素说，噪音、其他人活动的干扰、不适当的光线和温度等都会影响人的注意集中，环境的混乱或过分舒适也会对注意的集中发生不良影响。对于没有能养成学习时集中注意习惯的学生来说，来自个人自身内部的干扰与中断对注意集中的影响甚至超过外部因素的消极作用。很多学生都有一种习惯，每学习一会儿，便会找到各种理由起来活动，或是找书、找笔记本、拿几张纸。这些习惯不仅直接引起学习活动的中断，更重要的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。心理学研究揭示，许多学习和学习性质的发现与体悟，要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成。当学习活动频繁中断和思维缺乏注意高度集中的支持时，学习者的思维根本不能被预热到高度敏感和深入的水平，因而也不能获得对学习者真正掌握知识和提高分析、解决问题能力至关重要的思维经验。这样，对许多考生而言，数月之后的高考应试任务就转化成了目前的改进学习习惯、学习科学学习方法的目标。虽然，在理论上，形成良好学习习惯、掌握科学学习方法应当更早地成为一个学生的目标，但由于家庭和学习对有关意识的缺乏，很多考生需要从现在开始。“亡羊补牢，犹为未晚。”幸运的是，养成良好学习习惯和学习科学学习方法不仅是可以使人终身受益的心智发展方法的重要收获，而且也是高考应试的良策，是提高高考成功率的有效方法。很显然，知识掌握的改善和分析、解决问题能力的提高，一切考试准备阶段的高考应试策略都只是空谈。

以注意肤浅和容易分散与被干扰为特征的不良学习习惯是可以改变的。当然，改变一种旧习惯、建立一种新习惯是一件需要意志和耐心的事。这就是说，要想改变不良的学习习惯，个人需要主观上认识到问题的所在和重视新习惯的养成，并能坚持新习惯的实践。心理学的研究证明，运用心理学家建议的方法，大多数人都可以很好地在改变自己旧有学习习惯的同时养成新的良好学习习惯，提高自己的注意品质和思维能力，改善自己的知识掌握状况和分析、解决问题的能力。无疑地，这种改变可以帮助考生实质地增加高考应考的能力和被录取的可能性。

深化注意的方法有两个最重要的步骤。第一步是根据注意的起伏和变化规律建立主动的学习－休息的合理间隔时间表。通常，高考应考生的合理时间安排是每休息1小时休息5－10分钟。在养成自动遵守这种时间设定之前，有人可能会时常看表以确定自己已学习多长时间。这种习惯和心理预期会降低个人注意的深度。遇到这种情况，可以预先在自己看不到的地方设定闹钟，消除看表的习惯和心理预期。

深化注意的第二步与改变旧有学习习惯有关。当学习时不能按设定的时间间隔学习和休息，经常会习惯性地起立走动或分心于琐碎的事情时，可以强迫自己一站起来就总是重复做一件的枯燥的事情（如将手头钢笔的笔帽拔下又盖上，每次都如此）。枯燥乏味的活动会给人的一种行为以负强化，降低这种行为发生的可能性。无论在理论上还是实践上，心理学的研究都已证实，只要坚持这种行为模式，旧有的行为习惯终将为新的行为习惯所代替。

其他节省学习时间和提高学习效率的方法是以上述反复为前提的。注意的品质得到改善后，运用其它学习方法来提高学习效果就有了可能。结构化学习、科学阅读，是能为考生在学习和复习过程中运用，并能在短时间内对提高学习效率和成绩有显著帮助的另外两种重要的学习方法。

结构化学习指学习时在过程和目标上有明确的结构，亦即有高度组织和学习目标的学习。学习具有盲目性，是很多考生学习效率不高和知识掌握层次受到限制的主要原因。通过实践，每个考生都会发现，如果将要学习或复习的课程或有关内容很好地组织起来，学习时会变得更容易掌握。

最为简单的结构化学习就是定出学习的时间表，将每一天、每一周和每一个月中要学习或复习的内容合理地分配到时间表中。在拟定时间表时需要注意，每个人在一天当中都有自己的最佳学习时间。在这个最佳学习时间中，学习效率会比其它时间段高。因此，在排定时间表时，应当将较为感到困难的内容排在这一时间段中。

结构化学习的第二个层面的操作方法是将每门课程抽取出一个骨架性的简单框架，以此作为学习或复习的导向系统。知识框架是很容易记忆和掌握的，它可以作为一个检索系统起作用，帮助人们组织一门课程中的浩繁内容，使其变得更容易记忆。而且，每门课程的各部分知识都具有内在的相互联系，结构化的索引系统可以帮助人们很容易从一种知识找到与其相关的知识。使用这种方法，考生复习时就不会挂一漏万。

第三层次的结构化学习是列出某一方面内容的主要概念、范例、实验、人物或年代等重要知识线索。将课文转变为这种概要性的知识点，会使有关知识的掌握变得更为容易。

需要提醒的是，第二、第三层次的学习框架的抽取，应当在有经验的教师或专家的指导下进行。只有在对有关知识掌握达到了融会贯通的程度时，才可能抽取出相关知识的概要。

科学阅读是复习应考中的另一个必须解决的问题。很多学生复习时只是抱着课本一遍一遍地反复阅读，到考试时仍然发现有太多的知识自己没有注意到，或是似曾相见却又似是而非。这是典型的复习时没有做到科学阅读的问题，而不象许多人设想的那样是考生记忆力不好。

科学阅读的一个基本原则是，阅读不能简单机械地重复，而必须带着良好的理解来阅读。阅读的效果取决于理解，而不是阅读的次数。

阅读的另一个问题是效率。有人阅读很快，但不得要领，收效甚微。阅读速度与效果之间的合理匹配决定于阅读的目的。如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识，那就需要选择慢节奏的精读、研读。对应于这一目标，注意力的投入需要较多地偏向理解及相关的思维过程。简单的反复阅读是不能达到目的的。如果阅读是为了获得一般性的信息，则可以提高阅读速度，并将注意力更多地投入到阅读本身的信息加工之上。当阅读的目的变为查阅某一特定的资料或信息时，阅读速度还可以大大加快。此时的阅读的注意力可以只集中于将要出现的特定信息，而对其它信息只需保持一个较低的辨识水平。总之，开始阅读之前，一定要先有一个明确的目标。

阅读目标的确定可以通过给自己提出问题来实现。如阅读前可以明确写出这次阅读的目的。将阅读同已经拟定的结构化知识框架结合到一起，是一个很好的确定阅读目标的方法。如果阅读前对问题 (如某一概念或术语是什么意思？这篇文章的作者想揭示什么样的主题思想？这次考试在这一部分要考什么知识？等等) 有明确的概念，则阅读的目的定向和阅读速度的分配就不再是问题。

很多学生的阅读速度慢的不足不是来源于缺乏阅读目标，而是来源于不良的阅读习惯。常见的不良阅读习惯有出声阅读和指划阅读。人的说话速度远比阅读速度慢。如果出声阅读，潜在的阅读速度就不能得到发挥。遇到这种不足时，可以在阅读时嘴里咬块口香糖或咬住一支铅笔（临时性措施，不能又养成其它不良习惯）来防止出声阅读。

指划阅读指阅读时用手指、铅笔或尺子指在要读的字行下面，随指划物的移动慢慢阅读的不良习惯。这种阅读使阅读者将注意力集中到了不断变换的字词上，而不能注意和思考文章中更为重要的概念或主题思想。因此，这种阅读不仅速度很慢，而且效果很差。正确的阅读方法应当是在保持头部不动的前提下，尽量扩大眼睛的视线覆盖范围，用眼睛来扫描阅读内容，并在阅读的过程中保持对重要信息的敏感性和对阅读内容的理解。

其它对节省学习时间和提高学习效率有助益的学习方法还有很多，如联想式记忆法、根据记忆规律进行练习的方法等。每个人在自己潜心学习的过程中，还可以发现许多适合于自己提高学习效率的独特方法。掌握科学的学习方法，是高考应试提高成功可能性的必经之途，也是考生现实的学习任务之一。

二、高考应试策略

每年高考，都会有大批考生名落孙山。这些落榜生中，多数人平时对于知识的掌握还没有达到高考的要求，他们要想考上大学，还需要一段时间的继续提高。但是，也有相当一部分考生，在知识的掌握和能力上完全应该考取，但结果却是无可奈何地加入了落榜生的行列。他们落榜的原因，是考试时没有能够正常发挥。对于这一部分考生，失败是偶然的。他们可以很好地通过临考应试策略的掌握，避免不应有的失败。

临考时保证正常发挥，最大限度地提高考试成绩的具体应试策略主要包括5个具体的方面。

首先，考试前需要提前放松入静。高考是高度紧张的思维活动，保持良好的精神状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。因此，考生需要学会在考试前一天就丢开所有复习资料，停止复习并做好第二天上考场的一切准备。轻松愉快地休息一天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经，入夜早早安眠，第二天上考场时才能精神饱满，思维敏捷。临考前的调整，起着为机体和大脑重新“充电”的作用，可以使因复习而疲劳的大脑恢复最佳状态。心理学家的研究早就很好地证明，情绪越是紧张，思维也就越容易产生“定势”（思维的变通性受到抑制，只能因循既有的思路解决问题）和抑制（大脑的活动能力由于紧张而下降，使人不能记起平时已经记住的东西，或者不能解答平时能够解答的问题）。考试前一天的复习可能丝毫不增加考试的得分，但的确会影响人们的临考状态，使人们的正常发挥受到影响。显然，考试前一天的提前放松休息具有重要意义。

其次，考前需要学会摆脱压力，确立信心。许多考生有一个共同心态，在临考前甚至考试中总是担心考不过别人，或者担心自己是否能够通过考试，从而使自己的注意力不能集中在解题上。更有甚者，某些考生刚考完一二门课程，就认为自己考得不好，已与上大学无缘，并因此自动放弃参加后续的考试，最终从根本上失去可能被录取的机会。这样，学会在临考前和考试中从各种压力和考试现场的干扰中摆脱出来，将注意力高度集中于解题上，就成了每一个考生的必修课。把高考当着平时的重要考试一样对待，是摆脱高考额外压力的一种很好的方法。这种方法可以使考生动员起过去考试成功的经验，获得对高考的自我胜任感。这种自我胜任感可以帮助考生迅速适应考试情境，控制自己的情绪，从而做到临阵不慌，充分发挥自己的水平。相反，如果考生考试时总担心自己能否考上，或者怀疑自己能否比得过别人，注意力会被严重分散，心理负担也会因考试中不断遇到难题或不会解答的题目（对于绝大多数考生，考试中必定会遇到难题和不会解答的题目）而加重。这种心理状态会严重影响人的思维的敏捷性（速度）和变通性（思路的变换），使人难于发挥自己的学识和才能，结果被挤出大学校门。

再次，及时完成思维的转移和预热。高考是高集中、大负荷量的思维工作。如何完成不同门类的考试之间的思维转移和及时集中，是高考中是否能够充分发挥的关键问题。许多考生考完一门课程之后，思维不是马上转入下一门课程的预热，而是急于找别人对答案，发现自己答案与别人答案不符或自己答案有错误后又懊悔不已。结果，不仅思维不能迅速转入对新课程的应试准备状态，而且心情也受到严重的消极影响。懊悔的情绪会影响对后续考试的信心，使后面各科的考试都受到干扰，严重影响正常发挥。

一门课程的考试结束后，最为恰当的做法是：马上把它完全放下，让思维和情绪完全丢开对这门课程的负担，并全面转入对后一门课程的预热。心理学研究证明，许多困难问题的解决，依赖于高思维激活水平。而高思维激活水平需要在思维经过一定时间的预热后才能获得。如果一个考生从出考场开始，思维就转入下一门课程的考试，可以使思维在相关的知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热，到考试开始时，思维就可以处于更高的激活水平，从而使有关问题的解决更加迅速和顺利。与不能顺利完成思维转移的考生相比，及时的思维转换和预热，实际上就成了促进正常发挥，增加竞争力的优势。

第四，从简到难，避难就易原则。高考的一个基本策略，是在可能的范围内最大限度地增加自己在每一科目上的得分。但是，许多考生有抓高分题、不放过难题的不良习惯，错误地认为先抓到大题目可以得更多的分数。有些考生不忍心丢掉任何分数，在遇到一时不能解决的题目时，也死钻不舍，结果白白浪费了许多宝贵的时间，最终使会做的题目也没有机会解答。自然，这种考生的成绩往往也出乎意料。

在考试过程中，答题的合理做法应当是：先按顺序做容易也会做的题目，遇到一时做不出来的题目，需要先跳过去，但必须注上醒目的记号，以便做完别的题目以后再返回来认真思考。对于许多学生，一时不会做的现象常常是由于暂时的思维“定势”或过于紧张导致的暂时的思维抑制带来的。完成考卷上大多数题目之后，考生容易确立自信，使紧张的神经得到松弛，解除一时的定势或抑制，从而使原先不能解决的问题得到顺利解决。相反，死钻难题会直接增加考生在一门科目上的压力，妨碍获胜的信心，并因此强化思维的定势或抑制倾向。当然，在时间许可的情况下，一定不能忘记暂时跳过去的题目。有些考生在跳过去一些题目后，后面的题目做得很顺利，高兴之余，忘记了返回去完成暂时跳过去但后来可以解答的题目，最终影响了得分和在录取上的竞争性。对于每一个考生而言，高考最大的成功不是是否会被录取，而是考试时拿到每一点可以拿到的分数。

最后，适当调整自己的期望，是每个考生及其家庭必须的心理保护策略。高考的挑战性在于它的一过性特点。虽然，高考的结果要在考试结束一段时间后才能揭晓，但对于一个特定的考生，高考的结论实际上从高考完结的那一瞬间期起就已成为不可逆转的事实。高考结束后，考生自己和考生家长应了解挫折与期望成反比例关系的道理，适当地向低期望方向调整自己对高考结果的期待。这样，当高考结果真的是坏消息时，就不至于使自己在心理上遭受太大的打击。人面对巨大失败可能有失望、消沉、沉沦、绝望等消极的、破坏性的不良情绪反应。这种反应是非理性的，它使人们在已有的失败之上又继续付出不应付出的沉重代价。因此，高考结束后向低期望方向调整期待是一种理性的自我保护策略。另一方面，期待变得较低时，结果若喜出望外，人们在心理上体验到的成功和喜悦也更大。

考试结束后将期待向低期望方向调整，只是高考应试的最后心理保护策略。取法乎上得乎中，取法乎中得乎下。在平时，考生需要有较高的成就期望，以激发自己的学习热情和充分发挥自己的潜力。任何时候，低期望只适用于作出努力之后，而不适用于作出努力之前。

极乐迪斯科如何把坤诺和坤尼斯分开

嘿，同志，你有一封从前苏联寄来的信件

一.开局加点

有关开局的加点，如果你不想自己点的话，初次游玩我建议你点精神流或者智力流，这样可以更完整的体会到游戏内容

自己点属性的话，我推荐3423或者4323

招牌技能主要是针对开局没有思维阁加成的时候主要的技能

总体来说，找个顺眼的，上面这幅图官方给的搭配中那几个招牌技能就不错。

切记，不要让任何一个能力只有一点，不然就开局自废一脉

二、技能点

在游戏中，技能点可以用来干两个事情，一个是给技能加点，一个是思维格子。

分配上建议是优先把思维格子多点一些，因为思维内在化后的加成收益远比点技能大

看，他们可以直接加上限，所以不必担心开局加点对后期影响问题过大，有这些思维还怕什么？

同时思维还有一些专属的特殊技能，比如第15个寡头公司，它可以让你快速的积累一些财富，虽然钱到后期就没什么用就是了

思维内在化选择上，我给出的建议是哪个时间长就先内在化哪个，因为这样往往不亏。

还有加技能点，很多人比较犹豫自己怎么加点，这里给出一些建议：

智力推荐博学多闻，逻辑思维

精神推荐内陆帝国、循循善诱

体格推荐食髓知味、天人感应

身手推荐五感发达、眼明手巧

这些会在你和他人的对话中帮到你，增加游戏的文本量，让你更深刻的了解这个世界，更沉浸在这款游戏中。

以及，当你获得技能点后，记得不要急着加点。手上永远都要囤1~2个技能点，这样碰到检定的时候你可以随时在对话中加点

以及在进行任何对话前记得存个档，有备无患总没错， 判定错误还可以直接SL

三、道具栏

道具栏分为4个部分，工具，服装，道具，互动。

工具都可以装备在手上，其中会有药品和工具，药品中大概可以分为3类

香烟：减生命值加智力

酒：减士气加体格

药物：通常是毒品，减生命值加精神身手

记住，在这款游戏中，很多环节往往需要使用药品才可以平安过关，所以记住，大战临近先嗑药

服装：往往会在场景中捡到，穿上就可以加属性，判定前记得穿一下

道具：基本就是拿来卖钱的，但我不推荐你卖，光捡的钱就够你用了，拿着还能攒成就

互动：基本上是任务道具，任务到了你就用一下

四、重要角色

我已经尽力的在避免剧透了

首先是金小姐，哦不金警督

他从开始就会一直跟着你，直到结局，如果中途有个环节不小心让他住院的话，是你太菜了哦。记住！他是你最重要的人，和他搞好关系并保护好他。

提图斯，如果你走左路线，我要告诉你，虽然他粗鲁，但他绝对是个好人，他也会陪伴你游戏全程，如果中途某个环节让他不小心死掉，还是你太菜了，建议回档

乔伊斯，和她的对话你是否能听懂，关系到你这个游戏到底能不能玩懂，最好多读几遍和她的对话

其他人嘛，我暂时先不介绍了，因为不管怎么介绍都会有剧透的嫌疑，以上三个人我需要提醒是因为这关系到你的游玩体验

这么好的人你不准备点个赞同支持他吗！（疯狂暗示）

五、关键剧情判定节点（谜语人时间）

没错，为了不影响到你们游玩，但是又有几点必须提醒你们，我必须要用谜语人说出这几段剧情的解法，记住他们玩到那个时候你自然会懂的

夜深了，破败的鱼市中闪出红蓝光线，去那里吧，去寻找吧，那是专属于你的利刃啊，一定要寻回它，你的心将不会再迷惘

苍天已死，烈酒永存！我亲爱的日落龙舌兰，握紧烈酒，等待信号，这是你最亲爱的伙计燃烧生命传出的信号

为寻找那命运的犯人，你将要潜入那地中，带上你亲爱的伙伴，穿好可以让你能说会道的衣服，寻找那位神秘的女郎，不过见她之前，你或许应该试着存档？

与那位女郎分别后，你的灵魂浸入酒精中清洁，掏出你的利刃，握紧你的烈酒，此刻正是审判之时！在可视的未来中，只有一条完美的路，在那条路上你烧尽了敌人的灵魂，你的伙伴用你的利刃手刃了敌人，你们消灭了所有仇敌！

六、关于任务

游戏中除了主线任务外，还有N多的支线任务，我给出的建议是尽量全做，游戏给的时间是足够你把所有支线任务都结束的，而且支线任务会给你加很多的经验，经验够了就可以加技能点

而且支线任务们看着毫不相关，实际上每一个支线的每一个人物都在补充着世界观，每一个事件也会有完整的起承转合，都很值得游玩。

其中注意有一个神秘动物学家任务（玩到那里就明白了），一定要做！一定要做！一定要做！而且他让你干什么你都要去干，他对你做什么你都不要抗拒，否则你大结局直接卡关，能后悔死。

七、小技巧/注意事项

首先，这并不是一个传统意义的侦探游戏，里面充斥着各种政治主张。玩之前你要先了解一些政治常识，比如哪边是左哪边是右

确定自己游玩时的政治意向，你不能一会儿康米主义，一会儿极端自由主义，一会儿又道德家，会导致整个游戏流程很断裂

各种检定都是可以SL的，在检定之前存个档，注意存档只可以在没有对话的时候存，所以最好给我干任何事情先存档，检定错误直接回档重来。

有一些剧情是到了地点直接触发的，不会给你反应存档的时间，但是在这之前你的头上会冒紫点，点一下他会提醒你什么时候有这种触发式剧情的

在触发剧情里，你手上拿的东西将直接影响剧情导向，当紫点告诉你前方有危险，你就要赶紧嗑药抄家伙了，

以上就是我的提示了，感谢阅读此攻略

注：流程完整的话，智力流和精神流玩家一周目玩完差不多都30个小时了，实在没有耐心可以去看33不是山山的剧情讲解视频，30个小时缩减成俩小时够良心了

不过我还是推荐你去玩，因为流程解说和玩游戏完全是两个概念，就像弹丸厨永远都是安利游戏，不让你去看动漫一样。

发布于 1 年前著作权归作者所有

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（个人口臭痊愈经验贴） 睡醒之后口臭大 是胃里涌上来的那种，测过幽门 洗过牙 扣过扁桃体结石 但还有！快被折磨疯了，该怎么解决？

白猫湖绿水

没套路、不卖药、纯分享，麻烦那些导流号也别来沾边！！七八年的口臭说好就好，让我惊喜又意外，特意来做分享！ 想说找到病灶 用对东西 真的很重要很重要！我不知道大家有没有遇到过那些不说产品就是让你加V 关注私聊的？真的忍不住吐槽一下如果你是正儿八经分享的至于这样导流？？ 我个人经历很负责任的告诉大家，如果口臭长期不好，臭味像是从咽喉胃里涌出来的，舌苔发黄白，早起口干口苦嘴里腥臭....这明显就是肠胃问题的导致…

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可爱沙雕重生女主】在洛明玉用平静的语气说出要娶我之后，我膝盖一软，扑通一声就跪了下去。后背已经出了一身冷汗：「师尊，万万不可啊！」洛明玉的脚步声响起，他不知道什么时候走到了我面前。一股无形的力量托起我的身体，我从跪姿改成站着，一抬头，就对上了他雾沉沉的黑眸。洛明玉嗓音清冷：「为什么？」为什么？我的脑海飞速运转：「我......我们差别太大，我只想找门当户对的。」洛明玉是我的师尊，目前是修真界唯一处于渡劫期的大佬。其他修仙者都说，洛明玉只差一步之遥就能飞升成仙。而我刚刚筑基，是个菜鸡。洛明玉神色淡然：「我们都是飞流宗，自然算是门当户对。」我：「......」洛明玉怎么这么会偷换概念，我明明说的是实力而不是户籍！我一咬牙，只得直接挑明：「师尊，我实力太弱，跟在你身边会拖累你。」洛明玉：「我可以保护你。」我装作没听到，神色惨然：「我们年龄差太大，别人会讲闲话。」洛明玉：「讲闲话者割其耳舌，杀鸡儆猴之后，自然不会有人敢在议论这件事情。」我：「......」怎么办，这人好像油盐不进，难道要我直接说真话：你压根就不喜欢我？我看着洛明玉，即使在说这些话时，他的神色仍然无悲无喜。容貌俊美无俦，一袭白衣好似遗世谪仙，仿佛不会为任何外物所动。上辈子我被他这副模样迷得团团转，然而这辈子再看到已经波澜不惊，没有世俗的欲望。虽然不知道洛明玉为什么会突然说这些，但是重生过一次，我已经清楚地知道，对方压根不可能喜欢我。毕竟洛明玉修的是无情道，他的心中连天下苍生都没有，更别说我，压根连拿着号码牌排队的机会都不给我。更重要的是，我上辈子被他亲手斩杀。一剑穿心，虽有短暂的痛苦，却并没有生还的可能。我叫阿沅，身份是飞流宗宗主洛明玉的第十九个弟子兼前任魔族一份子。为什么说是前任，因为我是上辈子入的魔，而且是为了洛明玉。后来我身份暴露，离开飞流宗时和他告白，他沉吟不语，让我误以为有希望的曙光。再后来我才知道，他大概是担心我为祸一方，正在思考怎么杀了我。回到魔族之后，我收到了洛明玉爱的讯息，兴高采烈赴约之后，眼前所看到的最后一幕，便是他一席白衣，剑尖冲我而来，一点儿都不像是要答应告白的样子。当然事实也确实如此，洛明玉不是来和我风花雪月的，他是来杀我的。我也对上了他的眼神，捕捉到了眼底那一闪而过的厌恶，像是连杀我都觉得厌烦。他没有和我开口的意思，而是直接一剑杀了我。失去意识前，我看到自己鲜血飞溅，染湿了他的白衣，好似玉面修罗，让我一瞬间仿佛回到了我们的初遇。我穿着红衣，他穿着血衣，或许远远看上去，也像是一对穿着情侣衣的壁人。可惜也只是或许。那是我俩上辈子距离最近的一次，但是留给我的记忆中只有疼痛。快要死的时候，我想起来之前不知道从魔族哪位长老那里听来的淳淳教诲：天若有情天亦老，魔若有情死得早。当时的我嗤之以鼻，初听只当是哪个魔族倒霉蛋的 BE 爱情故事，没想到再听已是话中人。而眼睛一闭一睁再次重生之后，我再次回到了还没有入魔的时候。我的人生，从某一个节点开始倒带重来。入魔后我多多少少也受到了魔族的影响，犯下过错事，也不小心伤到过珍视的人。因此我曾在后悔中想象过自己死亡的命运，却唯独没想过是洛明玉带来的。不过也好，一剑穿心的痛苦留在了上辈子，所带来的影响却留在了这辈子。看到他之后，我已经没有上辈子的心动，可以将他完完全全当作是一个陌生人来对待。以对方的修为，我现在就算有复仇的心，也没有复仇的实力，更何况我本来就欠他一命。我不会再犯傻了。但是，洛明玉显然并不准备和我当陌生人。他最终还是没有理会我坚决的态度，自顾自地商量了婚期。我没法强硬拒绝，毕竟我俩现在实力悬殊，只能锲而不舍地问道：「这不好吧？毕竟是师尊的婚礼，有些细节还待商榷，不得仔细研究个几百年？」洛明玉瞥了我一眼：「这也是你的婚礼。」我在心里偷偷呸呸了两声，这种晦气的话就不用说第二遍了，会成真的！还没等我再次出声，洛明玉便表示婚礼的事情交由他亲自负责。他这话算是将我原本想说的话都堵回了喉咙里。毕竟以洛明玉的能力，在这么短的时间将婚礼的一切细节安排好并不是什么问题，绝对是甲方最想要的策划。我的最后一个理由也被他解决。我垂头丧气地走出大殿，脑海里只剩下一个想法：要死了要死了要死了！虽然不知道为什么这辈子的发展和上辈子不一样，但是洛明玉突然说要娶我，让我无法觉得这是一件好事。在走出大殿后，我看到了站在殿外的师门。洛明玉的大殿有隔音咒，他们没法听到我们的谈话，但对我和洛明玉的谈话很感兴趣。师弟率先走上前，神色疑惑：「师姐，师尊和你说了什么？怎么脸色这么难看？」其他人虽然没有问，但是看向我的目光却充满了八卦。毕竟我们每次被洛明玉单独约谈，都会私下交流经验教训。我的语气痛心疾首：「师尊说要娶我。」话音落下，面前人的神色整齐划一的呆滞，好似刚才的我。原来不止我一个觉得这件事情离谱。师弟：「师娘，那您同意了吗？」我面无表情地回答道：「我看你心里已经有了答案。」师弟嘿嘿笑了几声，没有辩驳。师兄：「没想到阿沅和师尊隐藏得够深……」师姐：「嫁衣我绣吧，我刚买了一批好布，大红的很吉利。」也是，在他们看来，没有人能拒绝洛明玉。更何况他们也并不知道洛明玉修的是无情道，不可能喜欢人。我：「我拒绝了。」师弟脸上的笑意一僵，好半天才找回自己的声音：「那师尊他……」我：「他没答应。」师弟的声音已经变得小心翼翼，从他迷茫的眼神，我可以看出他的意识已经错乱了：「不是，你刚才脸色不好看的原因是因为这个？」「师尊这是要强取豪夺？！」师弟说完后，自己先脸色一变，像是意识到什么一般。我知道他在害怕些什么，修真者的感知可以覆盖一定的范围，而洛明玉这种等级的大佬，轻而易举可以覆盖整个飞流宗。而且我们还站在洛明玉的殿门外讨论，四舍五入相当于对着洛明玉的耳朵说他坏话。师弟的声音颤颤巍巍：「我那句是不是该用龙语？」作为有着龙族血统的混血儿，师弟从某方面来说算是掌握多语种的小龙人，在查询典籍和传递八卦时大有裨益。我叹了一口气，拍了拍他的肩膀：「我听不懂小语种。」我的话音落下后不久，我们的耳边便响起了洛明玉低沉冰冷地传音：「怀瑾，进来。」洛明玉果然听到了师弟的话。师弟痛苦地看向我：「师娘......」他又一次精准踩进了我的雷区。我笑了笑，按住他的肩膀推向殿门：「乖，听师尊的话。」师弟低着头，一步三回头走进了大殿之中。有了师弟的前车之鉴，原本围着我的师兄师姐一时间也都陷入了沉默。师兄比划了几下手语，显然是想要采取最原始的交流方式。师姐小声提醒：「感知也包括视觉。」师兄默默收回了手。看着两人的互动，我的唇角忍不住上扬。毕竟上一世在我死前，听到师弟传信说师兄师姐已经喜结连理。但是因为当时上辈子的我叛出师门，又是个彻头彻尾的通缉犯，无法亲自到场。不过这一世，我可以见证他们的幸福。在和师兄师姐告别之后，我回到了居住的小院，躺在床上回忆今天发生的事情，思考着究竟是哪个环节出了问题。我已经重生回来有半个月，而这半个月发生的事情与轨迹，和我记忆中那过去的岁月没有什么两样。对于前世的我来说，这是一场无比普通的谈话，我也早就忘记了洛明玉原本要和我说些什么，总之绝对不可能是求婚。想来想去，我也只能想到是不是因为我的重生和重生后的选择，导致了一些事情没有按照原本的轨迹发展，就像是所谓的蝴蝶效应一样。毕竟前不久就有一家点心铺因为我从一周去四次改成四周去一次，比起上辈子提前倒闭，现在提起来还是我的一件伤心事。就在我想得入神时，面前突然出现了一团黑气。我：「……」好吧，因为洛明玉的突然求婚让我有些措手不及，以至于我忘记了，上辈子的今晚确实发生过一件大事。我被这团黑气袭击了。而因为这团黑气，我间接在洛明玉面前社死。这团黑气的出现也意味着我不知道何时睡着了，毕竟对方为了逃脱洛明玉的感知，只能依附于梦境。它的学名叫作心魔，可以变成当下人最为渴望之物，挖掘出修真者潜藏在心底的恶念，诱惑对方入魔。即使对方明知是假，也甘愿入套。我还曾经好奇地问过魔族长老，是不是心魔在其中赚提成，才会如此勤勤恳恳地拉人头入魔。因为我已经入伙，那个魔族长老才告诉我心魔是魔族的下属种族，热爱 1V1，会随即抽取幸运儿寄生，直到将对方引入魔族大门。而我比较万魔迷，被无数心魔看上过，直到终于经受不住诱惑脱离正道。面前这位就是其中之一。这个心魔我在心里叫它奇迹明玉，因为上辈子它在我的梦里幻化成了弹琴的黑衣洛明玉、看书的睡衣洛明玉、洗澡的洛明玉、结婚时的红衣新郎洛明玉......每一个都用低沉隽雅的声音叫着阿沅，呼唤着我过去。虽然这些我都没见过，但是不妨碍心魔靠着我的想象一一幻化出来，让我看直了眼睛，还以为自己如坠仙境。它似乎也意识到了自己幻化的是谁，瑟瑟发抖得厉害，以至于露出了破绽，被洛明玉察觉。洛明玉闯进我梦境的那一刻，看到的便是无数是他又不是他的人。那一刻，我涌起了要留清白在人间的强烈念头。我站在其中和他面面相觑，神色尴尬，思考着应该怎么解释心魔为什么变出来的全是他。难不成我要说我在帮他搭配时装？那个不穿衣服的要怎么解释？不过后来事实证明，我准备好的理由毫无用处。洛明玉利落地斩杀了心魔，什么都没有问便直接转身离开，只留给我一个没有温度的背影。他应该从那时或者更早就知道了我喜欢他的事情，自然会毫不意外。死过一次之后，之前的事情对我而言恍若隔世，我也忘记了当时的感受，很难为那时的自己产生所谓愤懑的心情。现在想想，他对着无数张和自己一模一样的脸都能痛下杀手，我又算什么。但是这辈子我知道肯定不会重蹈覆辙，毕竟我现在对洛明玉毫无感情。以我现在的能力，无法直接冲破心魔，只能等对方发觉我没有欲念之后无功而返。只是令我没有想到的是，心魔并没有立即离开，反而开始四散，像是要变身。等等，我都不喜欢洛明玉了，这个心魔是怎么回事？快走开，你这该死的心魔！但是这个心魔明显没有听到我的心声，魔气的形状拉长，一直延伸到了房间的另一端。这明显看起来不是洛明玉，倒更像是一张桌子。我的脑海里刚闪过这个想法，便看到黑雾散去，一张长长的桌子出现在我面前，上面摆满了各种美食，香味撩人。桌边还贴心地放了一条凳子。有一说一，心魔的复刻能力很强，上辈子他复刻出的每一个洛明玉都有腹肌，这辈子复刻出的烤鸡上都有真实的油滴，顺着还冒着热气的酥脆外皮淌到了盘子里。我像上辈子一样吞咽了一下口水：「抱歉，睡得太突然忘了吃饭。」凳子发出了崩溃的声音：「你不是修真者吗？不应该早就辟谷了吗？！」我冲上前撕下一只鸡腿，狞笑一声：「辟谷是辟谷，吃饭是吃饭。」谁能拒绝美食？！凳子，啊不是，心魔娇弱地嘤咛一声：「我可是魔......」它的声音很快改成了惊恐的求饶声：「别吃了别吃了，你知道我现在要承载着多大的重量吗？」洛明玉闯进来时，我正在大快朵颐。因为是在梦境里，我并不会有任何吃撑的感觉，因此可以放肆吃喝。之前我还担心心魔并没有像上次一样因为惊恐露出破绽，洛明玉是否能发现我的异常。看到他进来之后，我就放心了。心魔抖得好似得了帕金森，差点儿将我从凳子上颠下去。我以为洛明玉会直接动手杀了心魔，连忙趁着这个宝贵的时间低头往嘴里多塞了几口，没想到一抬头就感觉到洛明玉坐在了我身边。或许这其中有因为在场只有一条凳子的原因，不过他今天才和我告白，我们现在距离这么近是不是不太合适？！身下坐着的凳子颤抖了一下，诚实地反应出我的内心，「嗖」地延伸到了墙壁的另一头。我：「......」虽然我确实想要和洛明玉拉开距离，但是不希望表现得这么明显。事到如今，我只能恶人先告状：「师尊，这是怎么回事？这个凳子是不是要变成跷跷板把我们弹飞？」凳子大叫一声冤枉。我偷偷踹了凳子一脚，它吃痛发出一声委委屈屈的闷哼，没再说话。没想到静静看着这一切的洛明玉却只是出声问道：「怎么不吃了？」我：「......」有你在，我要怎么吃？洛明玉定定地看着我，让我有一瞬间以为他看穿了我的心中所想。我连忙打断他的读条：「师尊，我已经意识到这里不太对，我们赶紧出去吧。」洛明玉垂下眼眸：「不急，先吃饭。」他拢了拢衣袖，指尖多了一双玉著，看起来像是要和我一起吃饭。原来洛明玉也没吃饭嘛......不对，洛明玉早就辟谷，从进飞流宗起我就没见过他吃过饭，现在这是怎么回事？！与我一样震惊的还有心魔，它的声音悲愤：「你们飞流宗都这么注重口腹之欲吗？！」飞流宗风评被害。见洛明玉是认真的，我只得硬着头皮吃了几口。 洛明玉也动了筷子。心魔没有说话，我怀疑它是被气晕过去了。我沉默的吃着饭，正思考着洛明玉今天的反常。就在这时，我听到他突然问道：「你是否还记得我们的初遇？」我当然记得。我和洛明玉第一次遇见时，是我刚穿越到这个世界的时候。我没想到自己只是在课堂上睡了个觉而已，结果一睁开眼睛就发现，眼前已经不再是熟悉的课堂，而是一片茂密陌生的森林。我跌跌撞撞地在森林里行走，还没等搞清楚这里究竟是个什么地方，一个长相奇怪的异兽突然出现在我的面前，似虎又似狮子，像是从山海经里走出来的东西，锋利的爪子像是能轻易剖开我的身体。我一向招流浪猫喜欢，因此怀疑眼前这个异兽也是猫科动物，不然怎么一见到我就热情地扑了上来？它的速度很快，即使我险险躲过，但是它带起的凌厉的风还是刮破了我的胳膊，几次都封锁了我的去路。这个异兽似乎也有着恶劣的性格，明明可以轻易杀了我，却偏偏要玩弄我一般看着我跑来跑去。电光火石间，出于求生的本能，我撸起袖子艰难地爬到了一旁的树上。古树参天，盘根错节，以那只异兽的身形想要爬上来就很是艰难了。在顽强的求生欲下，我直接一鼓作气往上攀爬，等到回过神来时才发现自己已经爬到了一个之前我从未设想过的高度，差点儿让我现场得了恐高症。没想到那个异兽却有智慧，在发现我爬上树之后，它也并没有放过我的意思，而是径直掉了个，重重地撞向了树。在它撞过来的第一下时，我还能保持冷静，有空思考着这么粗壮的树会不会令它撞晕过去。然而等第二下、第三下接连袭来时，我已经笑不出来。它有着和它体型一样强大的力量，撞过来的时候仿佛整个森林都被它的力量撼动，嗡嗡发颤，枝干乱动。然而这个时候的我已经上不去也下不来。我愈发抱紧了树干，然而却并没有什么用。不一会儿，我便听到了「咔擦」一声重响，怀中抱着的树干也犹如被地心引力吸引，重重地向前倒去。糟了，树要倒下去了！现在我要是还不松手，树干倒下去的时候也会压倒我。我一咬牙，在树干极速落下时松开了手，朝着一旁扑去。不过下一秒，伴随着「碰」的一声，我便和树干一起摔在了地上。树干落在地上，激起尘土飞扬，而我因为摔在地上的原因，一时半会儿已经没有办法移动，只能眼睁睁看着它再次调转方向朝我扑上来。我刚才上树的行为显然已经激怒了它，它径直朝着我扑了过来，布满我整个视野的是它那张开的血盆大口。那一刻，我真的以为自己要死了，还下意识地闭上了眼睛。没想到预料中的疼痛迟迟没有袭来，转而是利剑刺破皮肉的声音，和飞溅在我身上温热的鲜血。我猛地睁开眼睛，看到了站在面前的青年。对方面容精致俊秀，衣不染尘，宛若话本上描绘的谪仙。他一手持剑，转头看向已经呆愣在原地的我，声音清冷得像是高山之雪：「过来。」剑尖上的血滴落在地上，他的衣服也沾了些血迹，脚边则是已经死去的异兽。不过很快洛明玉便用净衣诀洗净了他的衣服。后来我才知道他叫洛明玉，是飞流宗的宗主，修真界渡劫期第一人。没想到我在学习上没有什么大的天赋，但却有修仙的根骨，因此他决定收我当内门弟子培养。我也借此得以和他更近一步。但谁能想到，我也只成功朝他走近了一步，之后还与他隔着九千九百九十九步？!兜兜转转，我们竟然已经一起走过无数岁月，不过这些回忆显然只属于我，并未在他心中留下分毫痕迹。现在想想，是他救了我，也是他最后杀了我。记忆回笼，我的睫毛颤了颤，看着面前还在等待着答案的洛明玉，听到自己笑着说道：「不记得了。」「毕竟时间过去太久了，不知道师尊突然提起这个做......」我的话还没说完，就听到了有什么轰然碎裂的声音。什么声音？！我的疑惑很快就得到了解答，洛明玉突然站了起来，还顺势扶住了我差点儿摔倒的身体。碎裂的竟然是心魔变的凳子，梦境也瞬间烟消云散，熟悉的房间再一次出现在我的面前。我的余光则瞥到一缕黑气顺着窗户钻走，还没来得及思考刚才那究竟是什么玩意儿，我便意识到自己还在洛明玉的怀里，叫了一声「师尊」之后，就连忙从他怀里钻了出来。上辈子洛明玉可是一直很讨厌我碰他，每次还没等我靠近，就恨不得离我越远越好，等他反应过来，在心里偷偷记我一笔怎么办？不过洛明玉刚才竟然会主动扶我，这一点让我很是惊讶。如果是之前，我肯定会美滋滋地以为这是对我的新型暗示。不知道是不是因为死过一次的原因，我脑海里的第一反应，竟然是怀疑这是不是什么新的碰瓷手段。直觉告诉我现在的洛明玉很生气，他蹙眉看着刚才被我碰到的地方：「你变了很多。」我心里一紧，难道是洛明玉意识到了什么？不过很快我便意识到洛明玉怎么可能会猜出我是重生的，他现在怕不是担心我已经被心魔带进沟里，这才出言试探？为了防止现在就被当成转投魔族的叛徒铲除，我连忙为自己正名：「我这人一向千变万化。」洛明玉定定地看着我，目光里有很多我不懂的东西。在我以为他还要说些什么时，他却只是一甩袖，告诉我早些休息便转身离开。他的声音听起来与之前无异，但是不知道为什么，我的心里却很是不安。事实证明我的不安确实被论证了，第二天我刚醒来，便从师兄师姐那里得知洛明玉要闭关几天的消息。洛明玉之前从未有过闭关，这是昨晚突然看破什么又要升级了？那我们的婚礼......我眼前一亮，还没来得及高兴，就看到师兄一脸不忍地说洛明玉表示婚礼还会如常举行，让我不要乱跑。我失望地点了点头：「既然师尊闭关，我就去山下逛逛。」我本来就是个闲不住的性格，最近发生的事情更是让我迫不及待想要下山透口气。师兄：「......你怎么只听前半句？」我：QAQ师姐重重地用胳膊肘推了师兄一下，虽然两人还没有正式在一起，但是师兄已经颇具妻管严的雏形，立即闭上嘴不说话了。虽然

积食了怎么办速解法

生活中人们经常会有一些小病症，比如积食。积食一般发生于人们吃的过多或者过饱的时候，是由于食物短时间的集中在胃中无法及时消化，所以会导致胃胀不舒服等症状。那么积食了怎么办速解法呢？

积食了怎么办速解法

1.轻运动

研讨表明，轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等，能促进胃肠道蠕动，改善积食症状。觉得吃撑不消化时可以在饭后和家人散散步、逛逛街，或者跟家人到公园里跳半小时交谊舞。切忌一吃饱就躺下。

2.饮食调理

多食青菜水果，蔬菜水果有整肠健胃的功能，蔬菜中的纤维能有效促进胃肠蠕动，而水果中的膳食纤维和果胶可以阻止便秘情况发生。一般积食后胃部有涨疼感，水果蔬菜可以加速缓解这种现象，所以积食时要多吃青菜水果。

3.少吃

积食大多是由于人们吃撑了惹的祸，它发作的时候食物在胃肠道里流动的慢，导致拥堵了。所以这个时候，人们要控制住摄盐量、饭量，这样能减轻胃肠道的负担。不饿的时候就不要强迫吃多。

4.揉摩

在胃部左近用手掌心或掌根顺时针轻摩30下，每天1~2次，摩推后胃脘部会觉得酣畅不少。

5.多喝水

水是人体不可缺少的，既可以加速肠胃蠕动，调节酸碱平衡，加速新陈代谢，带动体内循环加快，同时还可以通过汗或尿液排出人体内因积食形成的毒素，可以缓解积食产生的胃疼胃涨现象。

6.药物治疗

行业词典库

出处： ;webid=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJlZ2lkIjoiZTIwOTQyYjY3MWI4MTFlYWI3YzcyNDZlOTZiNDgwODgiLCJ1IjozMDY0MDcwOSwiaWQiOjI1NjI4NTQxfQ.Vr6xDjaJpvEY5gR8obdxqEuOCZGwTnnbPa8TQ3bXsHA

（注：来自脉脉——朽木不可雕也及文章下评论）

脉脉上看到这个行业词典，起初觉得有意思就收藏了。后面再看觉得，即使目前很多没说过没用到，再或者是不明白其含义，但是现在整理理解出来，会对以后交流很有帮助，达到自己出语简练、并且容易明白大神表达的效果，虽然我对这些黑话觉得很，，，，，，以下都是自己查找后的理解，有更好更准确的理解还请评论交流。下面开始吧～

（注：附上的链接即原作者文章出处）

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落地：落到地上。可以理解为内容有记录、有留存。经常说“这个有落地文档吗？”。

赋能：给某某赋予某种能力和能量。“做这个业务是为了给XX赋能”。

共创：共同努力，实现多方获益。

共建：共同建设，体现共同参与，发挥自身优势和潜能，形成新的合作优势。

分发：一个个发，分派。太常用了。

支撑：顶住，使不倒。“这个理论有数据支撑吗？”。

抓手：人手可以抓住的部位。“以...为抓手”，可以理解为“着力处”。

体感：躯体感觉，人体各处感觉的一个总称。“提升体感”，就是“提高用户感受”的高级表达。

感知：感觉和知觉。白天或夜晚、近处或远处的一些物体，我们靠身体不同部位去感知它的存在。衍生到我们行业，有很多虚拟事物是无法人体感知的，就会出现“我们创造XX工具帮助我们来感知它”。

方法论：是一种以解决问题为目标的理论体系，主要说明“怎么办”的问题。概念大，也挺好理解的，但感觉领导也不怎么用？

融合：物理意义上容易理解，即融为一体。在行业中更多是心理意义，即众多思路和想法经过一定的碰撞或接触之后，认知、感受倾向于融为一体。

调性：源于音乐术语。现可理解为区分自己平台与其他平台的不同，自己平台所定义的基调。如：娱乐、社交、母婴、女性护肤美妆、汽车等。

心智：可以放到“心智模式”上来理解，“心智模式”是一种思维定式，是指我们认识事物的方法和习惯。通常说的“心智是否成熟”也就是是否形成自己的心智模式。我们要保留心智模式科学的部分，完善不科学的部分，取得好的成果，达到心智更成熟。

解耦：解除耦合，将耦合度降至最低，使关联关系降低。软件行业中，模块间有依赖关系即存在耦合，理论上讲不存在绝对解耦的两模块。

拆解：可以放到“拆解思维”上来讲，“拆解思维”是一种思维方式，中心思想即化整为零、化大为小，大目标拆解为小目标，逐步实现。

集成：原分散状态的事物通过某种方式集中在一起，产生联系，构成一个整体，从而发挥更大的作用。

打法：比赛中特定的动作、花招。在运营一个活动之前，要做一个运营规划，如何把这个活动做的收益最大，这个规划即规划“打法”。

解法：解决问题的方法。

沉淀：凝聚、积累。在所学知识和经验中获得的对后续有帮助的积累。

对齐：两个及以上的事物或物体排列整齐。

拉齐：借助工具的帮扶，使两个及以上的事物或物体排列整齐。

对标：即一事物瞄准另一比其自身效益更好的事物进行比较，以便取得更好的效益。

对焦：也叫对光、聚焦。使精力集中于一个问题点上，使看问题更直观清晰，更容易找到问题出口。

拉通：有一个梗叫“拉通对齐端对端”。多个小单位打通成为一个大单位，从而进行后续事项。关于“拉通对齐端对端”，这里有一篇不错的理解： ;order=1pos=3page=2 （注：来自牛客竞赛—zzr—《美团华为两年工作经验续》）

打通：除去阻隔使相贯通，从而更容易进行后续事项。

打透：乒乓球领域，打透胶皮指的是在你迎住球击球的时候感受到套胶的海绵吃住球，感受到球顶住底板。打透底板指的是击球那一下感受到力量透过底板传递到你手上。（不会表达了，感受一下）

吃透：对XXX理解透彻。

颗粒度：颗粒度= 颗粒+清晰度。为了清晰而工作。颗粒度越细，表示细节越详尽，越有助于了解事情的全貌；颗粒度越粗，表示细节越少，更多的是抽象概括。一篇感觉不错的理解： （注：来自知乎—susizhang—《究竟什么是颗粒度--granularity》）

迁移：离开原来的地方。

分层：在应用了分层结构的系统中，各个子系统按照层次的形式组织起来，上层使用下层的各种服务，而下层对上层一无所知。每一层都对自己的上层隐藏其下层的细节。优势明显：遇到问题每一层只需解决问题的一部分，降低了单个问题的规模和复杂度；良好的可扩展性；分层有效降低耦合，易于维护。

漏斗：许多事物向前发展的过程中，存在的一种流失模式。

闭环：也叫“反馈控制系统”。原理是将系统的输出值尽量接近于期望值。现在互联网行业应用也很多，比如一个线上平台将用户引流给线下商家，并且用户在此线下商家进行了交易，但此时线上平台已对此交易流程失去控制，没有有效数据去与线下商家进行分成。解决问题就需要线下商家把最后一棒接力给线上平台，使得最后流程是在线上平台完成的，从而形成闭环。

战役：打仗。与同行就一目标比拼，以获取成功与利益。

落盘：让消息、数据等写到磁盘中，落地，使不丢失。

组合拳：拳击和武术等的术语，在进攻当中利用各种单一拳法的组合连续攻击，使对手顾此失彼，达到击中对手的目的。（不会表达了，感受一下）

合力：几个力共同作用时产生的效果力。运用工作中也不难理解。

体系：泛指一定范围内或同类的事物按照一定的秩序和内部联系组合而成的整体，是不同系统组成的系统。例如：阿里系。

心力：精神和体力，支撑一个人走下去的信念。工作中确实需要满满的心力来支持。

赛道：每个行业都是一个赛道。

快照：快照是数据存储的某一时刻的状态记录；备份则是数据存储的某一个时刻的副本。

————————————————还有很多慢慢学习——————————————————

痛点：

生命周期：

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价值转化：

链路：

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矩阵：

协同：

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点线面：

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击穿心智：

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