宝宝吃钙不吸收怎么办,小孩吃钙不吸收是怎么回事

橙子作者：蓝戈 2023-02-19 06:09:48

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于宝宝吃钙不吸收怎么办，以及小孩吃钙不吸收是怎么回事的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、宝宝严重缺钙怎么补钙
2、宝宝如何正确补钙
3、宝宝缺钙怎么办？
4、宝宝缺钙怎么办
5、宝宝缺钙不用愁？这4种方法让补钙更简单！

宝宝严重缺钙怎么补钙

1、给宝宝吃补钙的产品。市面上补钙的钙剂，有很多家长可以选择含钙量丰富的无机钙给宝宝进行补钙，可以选择补钙套装每天定量给孩子服用，一般情况下宝宝出生之后的半个月到一个月开始服用，一直服用到两岁半或者三岁，有很不错的效果。

2、吃含钙丰富的食物。对于已经添加辅食了的宝宝，可以经常给宝宝吃一些牛奶或者奶制品来补钙，牛奶和奶制品的吸收率也很高。另外还可以给宝宝吃各种各样的蔬菜和水果，水果中也含有少量的钙，坚果和海产品，也有丰富的钙元素。家长可以经常给宝宝吃牛奶，奶酪，豆制品，绿色蔬菜，虾皮，橙汁等食物。

3、让宝宝晒太阳。天气好的时候适当的给宝宝晒晒太阳，也有助于宝宝钙质的吸收，并且宝宝要尽量多的露出皮肤享受日光浴，夏天可以在树荫下，让宝宝的皮肤经常接触紫外线，对于钙质的吸收也会更好。

4、寻找医生治疗。如果宝宝缺钙的现象非常严重，出现了肌无力骨骼畸形等症状，那么家长就要及时的带孩子去医院治疗，到医院让医生了解宝宝缺钙的情况如何，再选择合适的治疗方法。

此外，宝宝如果缺钙严重的话，很容易患上佝偻病，并且可能会出现骨骼发育迟缓、夜间汗多、睡眠不安稳等情况，后果是很严重的，所以家长在发现孩子缺钙之后，建议寻求医生的帮助，及时的给孩子补钙。

宝宝吃钙不吸收怎么办,小孩吃钙不吸收是怎么回事

宝宝如何正确补钙

宝宝如何正确补钙？钙是人体重要的物质之一，小孩子特别需要补钙，要是缺钙，孩子很容易长不高。但是只有正确补钙的方法，才能使宝宝多吸收钙。下面就让我带你看看宝宝如何正确补钙。

宝宝如何正确补钙1

1、选对时间

两次喂奶之间进行

为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。也不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。

“少量多次”的原则

一般来说，任何时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以给宝宝服钙片时，尽可能延长每次补钙的时间，采取“少量多次”的原则，以达到最好的吸收效果。

碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时

此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。而各种研究也表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。

2、选对钙剂

碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，优点：容易溶解，缺点：钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难以接受的。

磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的.缺点是药片溶解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。

活性钙：是生物钙（贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其你知道水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，与食物同食可减少胃肠刺激。

宝宝如何正确补钙2

1、补钙过程中应避开草酸

植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们容易与钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙质的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，如果直接给宝宝补钙时食用，会影响宝宝对钙质的吸收。所以补钙期间，妈妈最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。

2、选择适当时间补钙

许多人习惯白天补钙，但钙的吸收在夜间处于峰值。临睡前给宝宝喝点牛奶或适量吃些其他补钙食品，宝宝的补钙效果会比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉呢。

3、钙质品最好搭配其“搭档”营养素

维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是只有10%-15%，如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要注意补充维生素D。另外，建议补钙的同时再补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。

4、钙剂不要与主餐混吃

如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙吸收率仅为20%。所以补钙时应该与早、中、晚餐间隔半小时以上。

5、避免过量补钙

补钙也要适量，不是越多越好。1-6个月时，母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7-12个月的宝宝每天需要补钙约500-600毫克。而到了1-3岁，每天需要约600-800毫克的钙吸收。如果摄入的钙量大大超过以上标准，可能会造成宝宝便秘，甚至干扰对其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收，还可能导致宝宝的肾、心血管等器官组织发生钙沉积，比如产生肾结石等。

6、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯

妈妈如果在给宝宝服用补钙药品，那么补钙的过程中最好记录宝宝每日的钙质摄入量。比如可参考补钙药品包装上的成分表，如果含钙量是40%，那么钙的摄入量就以400毫克计。将每日钙的总摄入量相加，如果低于宝宝每天对钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。

宝宝缺钙怎么办？

1、给予补充钙剂和维生素D胶丸，钙剂建议选用碳酸钙颗粒，吸收率较高，宝宝易于接受，在早、晚服用效果更好。

2、多户外活动晒太阳，因为阳光照射皮肤可以直接转化成维生素D，利于钙剂的吸收和体格发育。

3、合理膳食，在6月龄时若宝宝有吃的愿望，要及时添加辅食，且要逐渐增添种类，使营养均衡，多食富含钙的食物，如虾皮、肉类、骨头汤等。

4、如果已经合并肋骨外翻、鸡胸畸形等骨骼改变，要让宝宝多爬行，使胸廓膨隆，改善骨骼畸形。宝缺钙可通过以下方式来改善、治疗：

1、饮食补充：宝宝缺钙程度较轻，一般表现为不明原因哭泣、不易入睡、多汗等，此时一般通过多吃含钙丰富的食物改善症状，如牛奶、坚果等。

2、药物：若宝宝出现低钙性抽搐、出牙迟等较严重的表现，应及时到医院检测，若确认缺钙，应该在医师指导下给宝宝补充钙剂，常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等，要注意在补钙的同时也要适当服用维生素D，以促进钙质的吸收。

3、体格锻炼：宝宝体内缺钙严重，如长期缺钙会出现多种骨骼变化，如O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等，应在服用药物的同时，通过加强体格锻炼来加速畸形的矫正，如扩胸运动、抬头等运动。

另外，还要带宝宝多进行户外活动，适量晒太阳以促进对所补充钙质的吸收，而且要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。

宝宝缺钙怎么办

1、多吃奶制品

最常见的就是牛奶，牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。另外，酸奶也是钙的良好来源，口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙最多的奶制品，而且这些钙也很容易吸收，适合婴幼儿食用。

2、橙子

橙子被称为“疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

3、豆类食品

豆类的营养价值也非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏，一岁以下的`宝宝最好不要喝豆浆，但是两岁的宝宝就能放心饮用了。家长们也可以选择适合宝宝补钙的产品。

在给儿童补钙的问题上，很多家长顾虑重重，主要担心补钙方式不对，反而会影响到宝宝的身体健康。家长的这些顾虑并不是没有一点道理，这是由于目前的补钙产品较多，尤其在媒介的推波助澜之下，让家长陷入购买补钙产品困难症的境界。

不过，在选择儿童补钙产品上，只要我们从配方、溶度、效用等几个方面进行综合考量，还是能购买到适合宝宝的补钙产品。

宝宝缺钙不用愁？这4种方法让补钙更简单！

宝宝缺钙和补钙一直是个热门话题，这其中的盲点也比较多。如果宝宝缺钙，会影响到生长发育和健康，若饮食安排恰当，则可以通过饮食获得充足的钙。所以，新手爸妈一定要知道宝宝缺钙的症状主要有哪些，一旦发现就立即补钙。

哪些宝宝可能会缺钙

1、母乳喂养的宝宝

如果宝宝是进行母乳喂养，宝宝身体发育很正常的话，基本上不会出现缺钙的情况。

2、奶粉喂养的宝宝

如果是配方奶粉喂养的话，只要宝宝发育正常，基本上也不会出现缺钙的情况。

3、饮食中钙质摄入不足

如果宝宝日常饮食中钙含量不是很足，这时候就需要额外补充钙剂了。

如何科学的给宝宝补钙1、明确宝宝是否缺乏营养素

对于缺钙的宝宝最好要先了解到宝宝的饮食情况，看看宝宝到底有没有缺乏鱼肝油（维生素D），以及含钙较多的食品如牛奶等，是否有足够的摄入量。

2、注意不同营养素的吸收规律

钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、黄豆等，但胃肠道的酸度不足会影响钙的吸收。宝宝对钙的吸收与宝宝的年龄有着密切的关系，宝宝年龄越小，对钙的吸收率越高。因此，宝宝必须按照人体日常所需要的摄入量定时地摄入，才会起到事半功倍的效果。

3、设法排除营养素吸收的干扰因素

不同营养素进入体内，机体吸收时，可能会互相干扰，所以要提高营养素的吸收效率，应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失，所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例，使之有利于钙的贮留。

无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用，互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的，肠道吸收时它们之间会互相竞争，最好不要同时服用。

4、注意避免有些饮食和药物因素的影响

如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收；膳食纤维，乙醇（酒类），四环素、肝素等药物干扰钙吸收；机体处于应激状态时，甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收；茶和咖啡含有多酚类物质，不利于铁的吸收；抗酸药物会中和胃酸，有碍于铁的吸收。

对于缺钙的宝宝最好要先了解到宝宝的饮食情况，因为相比于补充钙剂，食补是对于宝宝来说最好的一种方式，当然含钙较多的食品，比如奶制品，是给宝宝补钙的最佳选择。1~2岁的宝宝我们提倡能够母乳喂养，不能够进行母乳喂养的，可以选择幼儿配方奶，在配方奶粉的选择上，宝妈也要多留意成分，挑选钙质含量高的，比如优博盖诺安奶粉，就是一款全面补充钙铁锌的奶粉，口碑也很不错。如果宝宝不接受配方奶，还可以选择纯奶，酸奶、奶酪等。如果孩子因为一些特殊原因，进食的奶量受限，就要注意。

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