经期吃减肥药会怎么样,例假期间吃减肥药会怎么样

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本文目录一览：

• 1、经期可以吃减肥药吗？
• 2、经期吃减肥药有影响吗
• 3、经期减肥
• 4、姨妈期间不能吃什么药
• 5、经期能否服用减肥药
• 6、月经期可以吃减肥产品吗

经期可以吃减肥药吗？

经期是女性的特殊时期， 很多女性想减肥 ，又怕经期吃减肥药有伤身体，那么经期吃减肥药有没有副作用？经期最好不要吃减肥药， 经期吃减肥药 的副作用如下： 经期吃减肥药副作用一：部分西医减肥药物含有激素成分，经期应用可引起内分泌系统分泌紊乱，荷尔蒙失调，出现月经不调，同时使人容易发胖。经期吃减肥药物不但起不到减肥效果，反而越减越肥。 经期吃减肥药副作用二：减肥药物多以控制食欲、利尿、腹泻为主，若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收，导致女性营养不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。 经期不但不能吃减肥药物，而且要保证营养充足，注意休息，避免食用冰品、冷饮、水梨、椰子、橘子、番茄、绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖等，都是不错的选择。 在月经期来时觉得非常想要吃东西，例如会特别的想吃某一种食物或是甜食，而根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲。 而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。 上文回答了经期是消耗热量最多的时期，此时即使相对多吃些食物，也不会长胖。经期科学合理的减肥方法为适量运动，若是经期运动没有异常症状，可以适当增加些运动量。再次提醒您在 经期吃减肥药 是不可行的！

经期吃减肥药有影响吗

女性经期减肥时，不能吃最快最有效的减肥药，因为对身体不好。减肥药当中含有一些有毒物质，在女性经期时服入是不对的！那么女性经期减肥吃什么好呢？下面跟着小编一起来探讨一下吧！

女性月经周期的长短，因人而异，平均为28天，但在20—40天范围内均属正常。如果月经不调，请不要进行女性经期减肥，停止最有效的减肥食谱以及其他。 由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用，仍然会造成腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适，或出现精神不好、全身无力、头晕、发困、容易激动等症状。这些不适也会或多或少地影响女性的机能状态，对体育活动情绪受到一定的影响，这时，女性也应坚持体育锻炼，但活动量减少，不要做那些激烈的而负荷大的活动。参加打排球，做徒手操，徒步，轻器械练习等有氧运动减肥，都十分适宜的。月经期间进行轻微体育活动，还可调理机体因经期出现的不平衡性。同时还能保持体力，不致于因月经来潮而停止活动引起的体能下降。

女性经期减肥吃什么减肥最快？经期应该多吃哪些食物？专家表示，女性在月经期间不宜吃冰。改善经期不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。那么女性经期减肥吃什么好呢？ 女性经期减肥不能吃冰原因在于，要让经血排乾净就必须让血液处在‘温’的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛，像酸奶减肥法也不适宜在经期减肥时使用。其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况

女性经期减肥吃什么好？遵循以下几个方法，让经期安然度过。 1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。 2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。 4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。可以顺便看看2010年服装流行趋势哦。

5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。

7、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。 8、有大失血情形的女性最有效的减肥秘方，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。

9、避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。 另外，经期吃什么好？减肥吃什么水果最好？女性经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

减肥最佳期

时间特征：经期后的一周

这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。

你需要：

1， 如果要正常工作，在中午时可以正常地均衡饮食，保证体力和精力。但是最好在早餐和晚餐食物中剔除淀粉质食物；

2， 第一天调整饮食后，第2天要巩固效果。早上起床后，趁空腹运动10-30分钟，如针对肚腩胃腩就做仰卧起坐；

3， 运动方式以全身的有氧运动为最好，如游泳、网球等，如果感觉困难，柔软操、重量训练也是行之有效的方法；

4， 如果发现体重没有变化，再逐渐减少每餐的食量，这样可以比较稳定地在一周内减掉1-2公斤。

阶段A：减肥缓冲期

时间特征：女性例假期(平均4-6天)

这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不管你有多强的决心，也不建议在此期间进行减肥。不过在月经这段期间，许多女人因为身体虚弱，常以补充体力为借口，并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖，自动成为“巧克力的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生，她们平时也很注意节食，例假期就开始“放纵”自己，结果还是继续发胖。

你需要：

1，注意保暖；

2，此期间流失了较多铁质，可在饮食上多补充含铁丰富食物，例如：猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等，但要计算份量；

3，不要吃太咸或口味太重的食物，也不要抱着侥幸心理吃高热量食物，如炸薯条之类；

4，不要进行剧烈运动，可以每天散步20-30分钟；

5，每天晚上10-20分钟用热水泡脚，可以改善心情。

阶段B：减肥最佳期

时间特征：经期后的一周

这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。

你需要：

1， 如果要正常工作，在中午时可以正常地均衡饮食，保证体力和精力。但是最好在早餐和晚餐食物中剔除淀粉质食物；

2， 第一天调整饮食后，第2天要巩固效果。早上起床后，趁空腹运动10-30分钟，如针对肚腩胃腩就做仰卧起坐；

3， 运动方式以全身的有氧运动为最好，如游泳、网球等，如果感觉困难，柔软操、重量训练也是行之有效的方法；

4， 如果发现体重没有变化，再逐渐减少每餐的食量，这样可以比较稳定地在一周内减掉1-2公斤。

阶段C：减肥维持期

时间特征：经期后的第7-14天，

这一周是女生们正常生活的阶段，身体处于调整期，体温逐渐上升，新陈代谢依旧活跃，但后几天就趋向平缓，食欲渐增，对营养的吸收好。由于此时期是双重时期，好比是一把双刃剑，代谢快吸收也快，你可能会因为不注意饮食，而让“黄金周”的疯狂努力付之东流，也可以继续努力，巩固那份难得的轻盈。所以要减肥的女人，这时候一定要注意自己的饮食习惯，要知道这时期还是继续减重的好时期。

你需要：

1， 少食多餐的方法来控制食欲；

2， 准备一些低卡高纤食物增加饱足感；

3， 增加一点运动量。

阶段D：减肥停滞期

时间特征：经期前一周

没有女生喜欢这一段的烦躁期，新陈代谢又开始减慢，身体水分重新积聚，让你看起来脸圆脚短，情绪不稳定，暴躁易怒，食欲也大增。直接的后果就是，男友变得不认识你了，吵架后虽然也冷静了下来，但他依然怀疑你还是原来的那个你吗？同时，你的体重在上升(一般在1-2斤)，伴随有便秘情况，脸上还可能爆出暗疮，这些外部变化不仅分散你注意力，而且影响你的自信心。这期间就不容易减肥了，但也不能轻易放弃。

你需要：

1， 多喝水，吃东西要清淡；

2， 可以吃一些红豆，冬瓜之类的食物，可改善身体浮肿；

3， 运动方式不必激烈，但要持续，尽量多出汗；

4， 配合运动做腿部按摩；

5， 保持心情愉快

经期减肥

如何利用经期减肥？女性可在月经期减肥，但是要注意掌握经期减肥的方法，合理科学地减肥。

经期减肥法

月经期怎么减肥?其实经期减肥一直都是备受热议的话题，月经期减肥要讲究方法。首先运用生理周期将瘦身分成四期，分别是瘦身福利期(月经来潮的第1-7天)、瘦身超速期(月经后的第7-14天)、瘦身平快期(月经后的第14-21天)以及瘦身缓慢期(月经后的第21-28天)。所谓的经期减肥法，就是在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，及时调整减肥方法，以达到减重的目的的方法。

如何利用经期减肥

女性生理周期分为3个时期：月经期间、月经结束至排卵前、排卵后至经期前。其中，排卵前期是易瘦阶段，即经期结束后2周内。下面介绍月经期间怎么减肥：

1、月经期间

月经期间，不少女性容易疲倦，身体总是觉得不舒服，甚至出现贫血犯晕、腰痛、痛经等问题。此时，减肥计划要暂且搁置，尤其是喜欢节食的女生，要及时恢复营养均衡的饮食。

2、月经结束——排卵前

在月经结束到排卵期之前的这段时间，我们体内的雌性激素分泌平衡发生改变，是最容易瘦下来的时机。特别是经期身体状况良好的女性，可以在后半段时间，逐渐恢复减肥的力度。

3、排卵后——经期前

在月经到来前，脂肪与水分很容易积聚在体内，身材变得越发浮肿，这段时期很容易发胖。经前易胖不要给自己施加太大的压力，要保持营养均衡的饮食，为经后减肥打下基础，其余生活习惯照常。

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甘蔗红枣桂圆甜汤 山药红枣粥

哪些经期减肥方法不能用

1、经期不能用特定饮食减肥法：

“月经不调” 门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食品果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。　结果这名病患者发现月经量马上减少很多，血色也变暗;第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。

月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，冷凉食品如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食品筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。

2、经期不能用汉方减肥法：

除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道，“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。

3、经期运动减肥小心韧带拉伤

大多数人存在“女性的柔韧性比男性要好许多”的认识误区。但在任何需要左右摇摆的运动中，像打网球、滑雪、跳舞等，女人膝部的受伤几率却高达男性的八倍。膝部的前交叉韧带非常脆弱，而且这条韧带一旦拉伤，可能导致长达一年无法运动，同时还会增加患早期关节炎的几率。

根据韦尔蒙特大学的最新研究表明，对于女性来说，韧带在月经初期最为脆弱。不论年龄、体重和运动能力如何，这些女性在月经期间及月经结束后一周，前交叉韧带受伤的机会是平常的三倍。这是因为，高水平的雌二醇可能会削弱韧带中的缓冲胶原质，或影响肌肉的控制力――进而影响平衡能力，导致韧带拉伤。

专家建议经期多做护膝动作:女性朋友们通过下列护膝动作来改进身体平衡和膝部力量。同时，这些动作还可以锻炼腿部肌肉，减轻对前交叉韧带产生的压力。

经期减肥注意事项有哪些

1、每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系女性们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等，因为这些食物偏凉，会引起痛经，哪怕这些食物能减肥也尽量少吃。

2、 经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法!

3、 经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身，但是经期的时候不可以去游泳，因为经期的时候子宫处于微微张开的状态，有细菌很容易进入宫腔增加感染的机会，会引起各种妇科炎症，所以经期的时候要避免去泳池游泳。

经期可以吃减肥药吗

月经期间最好不要吃减肥药，而且如果你因服用减肥药而导致经期不正常的话，也应该停用减肥药。这是因为：月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康，所以，最好经期不要吃减肥药。

其次，经期正是女人消耗精力的时候，体质会比较虚弱，而减肥药或多或少的有些副作用。因此，最好是在经期的时候停用减肥药。

经期减肥食谱

需要减肥的女性可以利用月经周期的特性作为饮食取向，藉着经期血排出的机会，吃些利水消肿活血化瘀的减肥药食，将多余的废物排出，以达到减肥目的。

汤品：乌龙茶汤

材料：乌龙茶叶1大汤匙、蒟蒻4～5片、小香菇3朵、红萝卜1小块、豆荚4～5支、猪肉2两。

作法：

1、猪肉切薄片，并用少许盐、胡椒粉、麻油、太白粉，抓一抓、腌拌备用。

2、香菇泡开、红萝卜切片、豆荚去硬丝备用。

3、将滚开的水冲入乌龙茶叶，随即倒掉，再冲入约5碗滚水，并静置约1～2分钟即倒出茶汤。

4、将茶汤入锅内煮滚，随即丢入香菇、红萝卜、蒟蒻，待香菇味道出来后，很快地将肉片、豆荚放入锅中约2分钟后，即可关火;最后加点盐调味即成。

功效：化痰消脂、防癌轻身。乌龙茶能降低胆固醇，蒟蒻不含热量，适合想瘦身又无法节食者。茶伤胃，胃溃疡者忌食，失眠者不宜与午后食用。

菜式：瓠香樱花虾

材料：瓠瓜1/2个、樱花虾1/2碗、香菜1棵、盐适量、芝麻油适量、芝麻少许。

作法：

1、瓠瓜去皮、洗净、刨细丝;刨丝后加入少许盐巴抓一抓、备用。

2、将油入锅中，油温后将樱花虾放入，待樱花虾颜色变红后即可关火捞起。

3、将作法1.沥干后置入盘中;再将作法2.的樱花虾铺上，最后加上香菜、芝麻油及撒上芝麻，即可食用。

功效：利水消肿、抗癌瘦身。瓠瓜能利水消肿，适于水液代谢差，身体浮肿者。脾胃虚寒者不宜多食。

月经期间吃什么减肥

1、红豆

红豆可以补充气血，在经期的时候大量失血会导致人体的营养供给不足，这时候就可以多吃一些红豆大补。红豆不仅可以补血还能利水消肿，是经期里很棒的一种减肥食物。

2、乳制品

在经期内多喝一些乳制品。有人说喝乳制品不会起到增肥的效果吗，怎么还能减肥呢?其实这是个错误的认为，女性月经期消耗大量的体内营养，所以喝再多乳制品也不会增肥，还能为身体提供蛋白质和营养。

3、木瓜

木瓜中含有大量的维生素C、苹果酸和一些营养成分，它所含的维生素C是苹果的50倍，所以在月经期内吃木瓜不仅补充了人体所需的营养，还能很好的减肥。

4、无花果

女性经期的时候多吃些无花果是很好的，无花果中含有丰富的氨基酸、各种维生素和膳食纤维，对减肥都有一定的帮助，特别是它含有的酶类，可以分解多余的脂肪，助消化，起到很好的瘦身减肥效果。

5、红枣

红枣含有蛋白质、维生素A和维生素C，对女性美容减肥都有一定的辅助作用，对于经期身体虚弱的女性来说也有很好的一种滋补作用。

6、菠菜：

月经期的时候要多吃一些菠菜。菠菜中含有大量也算、氨基酸和胡萝卜素，可以有效的帮助我们清理肠道的油脂，排出这些垃圾。

7、海带：

海带利水利尿，对于治疗身体浮肿有很棒的效果。女性在经期的时候身体都会比平时加重一些，这是因为身体里多出了大量多余的水分。在经期吃海带就可以有效的帮助我们排除身体里多余的水分。而且海带中的钾元素很多，它可以帮助人体平衡身体里的钠，消除人体的一些浮肉，起到瘦身减肥的效果，是一种很棒的减肥食品。

姨妈期间不能吃什么药

姨妈期间不能吃什么药

姨妈期间不能吃什么药，女性月经期间子宫内膜会脱落，会从子宫中流出大量的血液，这个时候如果不注意胡乱的服用一些药物，可能会导致女性经血流出不畅，那么姨妈期间不能吃什么药呢

姨妈期间不能吃什么药1

1、不能吃抗凝血药 ：抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。

2、不能吃减肥药 ：减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者妇科用药会出现闭经。

3、不能吃治疗妇科感染的阴道局部用药 ：治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

4、不能吃活血化淤的中药： 此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。

5、不能吃止血药： 止血药如安洛血、维生素k等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

6、不能吃泻药 ：泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起壬苯醇醚栓反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。

7、不能吃性激素类药物 ：女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮（孕激素）能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

姨妈期间不能吃什么药2

月经期不能吃什么药

止血药和减肥药

对于月经期的女性朋友来说，千万不能够吃维生素K和安络血等止血的药物，这样会让毛细血管的通透性降低，还会促进毛细血管的收缩，使用了之后就会出现经血不畅的现象。其次，月经期的女性也不能够吃减肥的药物，因为减肥的药物里面含有很多抑制食欲的成分，若是在精气的时候使用，就会令女性朋友出现月经紊乱和排尿困难的现象，还有可能会出现闭经。

激素类的药物

另外，人体激素的合成跟代谢平衡与女性自身的月经周期有很大的关系，所以在经期的时候使用激素类的药物，避免造成人体平衡。若是服用雄性激素会令月经紊乱，还会抑制排卵的情况，而黄体酮还有可能会出现乳房胀痛或者是阴道流血不规则的`情况，而且口服避孕的药物还会令女性出现乳房触痛或者是突破性出血，而肾上腺皮质激素也会出现闭经的情况。

了解到这里，相信女性朋友都已经知道月经期不能吃什么药这个问题的答案。因此，女性朋友在月经期间的时候一定要注意自身的健康状况，千万不能够随便使用使用药物，这样很容易就会影响到女性朋友的月经，还有可能会造成多方面的危害。

姨妈期间不能吃什么药3

来月经期间不能喝的饮品

1、碳酸饮料

有不少喜欢碳酸的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠

和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

2、冷饮

寒性月经者忌饮。如果寒性体质的MM在月经期间饮用冷饮可能会导致经血结块，引起宫寒，加重痛经，严重者会有腹泻。

3、牛奶

乳酪类会引起痛经：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。若体内镁元素缺乏，容易产生情绪不安，易激动、手足搐溺、反射亢进。美国的一项研究结果表明，多数偏头痛

患者的脑镁水平低于正常。医学家们对痛经患者调查发现，45%的患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁就可使痛经缓解。

4、汽水

有很多女性都很喜欢喝甜味汽水，即使在生理期间也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁的原因。在汽水中含有大量的磷酸盐，会与体内的铁发生化学反应，会使铁不易吸收，所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和，使胃酸的杀菌功能和消化能力降低，从而还会影响食欲。

5、绿茶

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

6、酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。同时，女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

7、咖啡

咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适，但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠，焦虑，易怒等情绪不稳的症状。

经期能否服用减肥药

月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现绝经，同时对身体的伤害也很大，减肥药大多数是人的抑制食欲，或者是控制人的精神;而月经期时身体很虚弱，需要补充大量营养，所以吃减肥药不仅不能减肥，反而对身体有很大的伤害。

月经期可以吃减肥产品吗

事实上，轻度的肥胖情况是不会对月经产生很大的影响，只有中重度的肥胖就会对月经带来一些影响。比如一旦患者患上有些疾病，比如肥胖生植物能综合征等，原本就会造成月经的改变，调整月经也能够达到减肥的作用。因此，在使用减肥药物的时候一定要避开月经期，因为一旦人体服用了过多的减肥药物，就会令女性出现月经异常的情况，所以不能使用药物。

月经期吃减肥药不仅对身体不好，还可能会有副作用。

1、部分西医减肥药物含有激素成分，经期应用可引起内分泌系统分泌紊乱，荷尔蒙失调，出现月经不调，同时使人容易发胖。经期吃减肥药物不但起不到减肥效果，反而越减越肥。

2、减肥药物多以控制食欲、利尿、腹泻为主，若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收，导致女性营养不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。

想要在月经期间减肥的女性，最好不要吃减肥药减肥，可以适当吃一些红豆汤、生姜煮红糖、桂圆红枣汤等，也可以适当做些运动排毒减肥。需注意的是，经期间要注意休息，还要避免食用生冷食品、辣椒、橘子、绿豆、黄瓜、冬瓜、水梨和椰子等。

经期吃减肥药会怎么样的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于例假期间吃减肥药会怎么样、经期吃减肥药会怎么样的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。