宝宝辅食虾皮粉怎么吃,婴儿辅食虾皮粉

橙子作者：旗正真 2023-02-16 09:40:00

本篇文章给大家聊聊宝宝辅食虾皮粉怎么吃，以及婴儿辅食虾皮粉对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、宝宝虾皮粉辅食怎么坐
2、婴儿怎么吃虾皮辅食
3、宝宝辅食虾皮粉怎么做
4、宝宝虾皮粉怎么做如何做好吃
5、虾皮该怎么吃？
6、自制宝宝虾皮粉怎么做如何做好吃

宝宝虾皮粉辅食怎么坐

虾皮粉富含多种蛋白质、钙、锌等宝宝成长发育所需的营养成分，专为6个月以上的宝宝而制，是给宝宝补钙补锌补蛋白的佳品。

虾皮粉怎么做给宝宝吃：虾皮香菇粉

材料：香菇(干)50克、虾皮100克。

做法：

1、准备材料。

2、虾皮冲洗干净用厨房纸巾吸干水分。

3、香菇冲洗一下表面浮尘后切小丁。

4、处理好的虾皮和香菇丁放进烤箱中层，上下火120度烤15-20分钟直至食材水分被烤干。

5、烤过的虾皮和香菇丁放进破壁料理机的搅拌杯中。

6、调整点动档位为2档，按下启动键(为了保护电机最好工作30秒暂停一下)。

7、等全部食材打成均匀细滑的粉末状，用热牛奶冲服即可。

小贴士：这种吃法适合6个月以上的宝宝。

鸡内金蒸蛋

材料：鸡内金1小勺、鸡蛋150g、虾皮粉适量、盐适量、葱花适量、生抽适量、香油适量。

做法：

1、首先教一下大家做鸡内金粉末，晾干的鸡内金若干。

2、用研磨机研磨成粉。

3、再过筛，每次取用一小勺即可，用瓶子装起来贮存。

4、现在做菜了，碗中打入鸡蛋三枚。

5、加入一小勺鸡内金粉末。

6、一小勺虾皮粉。

7、适量盐。

8、再加入约是鸡蛋1.5倍量的凉开水。

9、打散均匀，打出来的泡沫用勺子捞起，弃之。

10、盖上保鲜膜或者盖上一个碟子，防止蒸的时候入水蒸气，上锅蒸约10分钟至熟。

11、撒上葱花点缀，滴上一点酱油和香油，味道更棒啊。

小贴士：这道菜适合8个月以上的宝宝食用。

宝宝辅食虾皮粉怎么吃,婴儿辅食虾皮粉

婴儿怎么吃虾皮辅食

我们都知道，在宝宝6个月之后，从米粉辅食添加开始一直到趋向于成年人的食物添加，在这个过程中，宝宝会接触到很多不同种类的食物、不同性质的辅食等。当然，很多爸爸爱妈妈在以往并没有育儿经验，给宝宝做辅食虽然看似是一件小事，但是对于宝宝的营养摄取来说，任何一道辅食添加都是不可大意的。

随着宝宝月龄的增长，很多辅食要改变一下添加性质，就比如说添加盐分的问题，宝宝在1岁之前都是不建议加盐的，避免给宝宝的肾脏增加负担。而虾皮就是唯一一款能够代替盐的食物，在宝宝的辅食中添加一些虾皮，既能够帮助宝宝补钙又可以让宝宝爱上吃辅食。那么虾皮怎么给宝宝做辅食比较好呢？下面请看小编整理的虾皮辅食做法步骤，分分钟便可学会。

虾皮怎么给宝宝做辅食

1.虾皮鸡蛋羹在（适合10个月以上的宝宝食用）

食材准备：鸡蛋一个、虾皮适量

做法步骤

（1）先将虾皮清洗干净，在开水中烫一下，然后挤掉虾皮中的水分，放在一旁备用准备；

（2）将鸡蛋打至碗中，然后加入热水搅拌均匀，过筛过滤气泡倒进碗中放到蒸锅上隔水蒸熟；

（3）接着在蒸熟的鸡蛋羹上面加入虾皮，然后盖上锅盖再蒸5分钟左右；

（4）蒸好之后的虾皮鸡蛋羹记得一定要放置一会儿在喂养宝宝哦。

2.虾皮粥（适合8个月以上的宝宝食用）

食材准备：小白菜50g、鸡蛋1个、虾皮少量

做法步骤

（1）先用温水将虾皮清洗干净、泡软，然后切的碎碎的备用；

（2）然后将鸡蛋打碎搅拌，在锅中少一点油，然后把鸡蛋炒熟；

（3）小白菜清洗干净，也可以放进开水中焯水，然后将小白菜切碎备用；

（4）等一旁的白米粥熬制好了之后，再放入虾皮和碎菜叶以及超好的鸡蛋，在煮个几分钟就行了。

3.小米南瓜虾皮粥（适合12个月以上宝宝食用）

食材准备：小米1把、南瓜1块、虾皮1小把、木耳1片、西兰花1片

做法步骤

（1）先将小米提前泡一会儿，这样会让小米充分煮烂，然后在锅里面加水放入小米一起煮；

（2）将西兰花以及木耳焯水，然后切碎，把南瓜切片备用；

（3）等到锅中的小白米粥煮开之后加入南瓜，切碎的虾皮也要一起加进去，切碎的木耳要加进去；

（4）在小米粥好了出锅的时候再放入西兰花，然后再稍稍煮一下就行了。

宝宝辅食虾皮粉怎么做

自制虾皮粉（宝宝辅食）的做法

淘洗几遍无盐虾皮，去掉虾皮表面的灰尘等

放入不粘锅中炒干虾皮的水分

虾皮表面的水分基本被炒干了，还要接着炒哦

炒成这种略微变黄，能闻到淡淡虾皮香的状态，这时虾皮里的水分基本也就被炒干了

炒干的虾皮一捏很容易捏碎哦，这样做出来的虾皮粉可以保存较长时间

把晾凉后的虾皮放入料理机准备打成粉

多打几遍，虾皮粉会更细腻哦

粉有没有很细腻

装入密封罐中就可以随时食用了

宝宝虾皮粉怎么做如何做好吃

自制虾皮粉（宝宝辅食）的做法

淘洗几遍无盐虾皮，去掉虾皮表面的灰尘等

放入不粘锅中炒干虾皮的水分

虾皮表面的水分基本被炒干了，还要接着炒哦

炒成这种略微变黄，能闻到淡淡虾皮香的状态，这时虾皮里的水分基本也就被炒干了

炒干的虾皮一捏很容易捏碎哦，这样做出来的虾皮粉可以保存较长时间

把晾凉后的虾皮放入料理机准备打成粉

多打几遍，虾皮粉会更细腻哦

粉有没有很细腻

装入密封罐中就可以随时食用了

虾皮该怎么吃？

虾皮是由毛虾加工成的虾皮，做法我会推荐下面这几个！

虾皮煎蛋

首先准备材料：虾皮，鸡蛋，葱花，准备好后将葱切成末，鸡蛋打散，在鸡蛋中放入葱花和虾皮搅拌均匀，准备炒锅加油烧热，放入蛋液，煎至两面金黄后取出就可以了。

虾皮冬瓜汤

首先准备材料：虾皮，冬瓜，姜，葱，盐，鸡粉，麻油，准备好后将姜切成丝，葱切成末，冬瓜清洗干净，去皮切成片，将虾皮用水清洗一下后控干水份备用，准备炒锅加油烧热，放入姜丝炒出香味，放入虾皮炒至变色后放入冬瓜均匀翻炒，放入清水，大火煮开后改小火，煮至冬瓜软烂，放入盐和鸡粉调味，最后淋上麻油，撒上葱花后出锅盛盘就可以了。

虾皮炒西葫芦

首先准备材料：西葫芦，虾皮，红辣椒，蒜头，盐，油，准备好后将西葫芦清洗干净，切成片，红辣椒切成片，蒜切成末，准备炒锅加油烧热，放入西葫芦焯水后捞出，另起炒锅加油烧热，放入蒜末炒出香味，放入西葫芦和红椒片，均匀翻炒后放入虾皮，放入盐调味后出锅盛盘就可以了。

虾皮菠菜汤

首先准备材料：菠菜，鸡蛋，虾皮，葱花，盐，鸡粉，准备好后将菠菜清洗干净，切成段，鸡蛋打散备用，准备炒锅加油烧热，放入鸡蛋液煎至两面金黄后取出放凉后切成丝，葱切成葱花，准备炒锅加油烧热，放入葱花炒出香味后放入虾皮均匀翻炒后放入菠菜，炒软后放入清水，大火煮开后改小火煮大约3分钟后开盖放入蛋皮，放入盐和鸡粉调味后出锅就可以了。

随着年龄的增长，身体里的钙流失也会加快，都说超过30岁就要开始补钙了，除了吃钙片还应该从饮食和生活习惯上下下功夫，毕竟现在不注意保养，老了以后谁受罪谁知道。除了坚持每天晒晒太阳晒晒后背，牛奶，豆制品每天都会多多少少吃点，后来听说虾皮是补钙冠军，就开始经常吃虾皮，然后毫不意外的，虾皮补钙又被认定是错误的，想达到补钙的量的一吃一大盆，这谁受得了啊。

可即便虾皮补钙被实锤说不太可行，可家里经常做的虾皮小菜却没断过，毕竟好吃啊，当家常懒人菜是完全没问题的。以前做经常做的就是青椒炒虾皮，为了增加营养成分，这次做的特地加了鸡蛋和莲藕，不仅口感上更好，而且既能当一道热菜，凉了以后更是一道绝佳的小凉菜。

不仅可以就米饭吃，还可以作为早餐的时候用馒头或者烧饼夹着吃，都是特别香的，做法也特别简单，炒一炒就好，5分钟上桌。

【青椒鸡蛋炒虾皮】

食材：虾皮，胡萝卜，青椒，尖椒，莲藕，葱，鸡蛋，生抽，干辣椒，花椒面儿

做法：

1、虾皮洗两遍攥干水分，胡萝卜一小段洗净削皮切成碎丁，青椒一个，尖椒一个洗净切成碎丁，藕一小段洗净削皮切成碎丁，葱一小段切成葱末，姜切成片，鸡蛋一个打散；

2、热锅凉油，油热以后放入打好的鸡蛋液，用筷子沿着一个方向搅碎，然后盛出；

3、另起锅，放入少量油，油热以后放入攥干水分的虾皮煸炒，大概一分钟左右盛出；

4、另起锅，放适量油，油热放入一个掰碎的干辣椒，再放入切好的葱姜碎，然后把胡萝卜和藕的碎丁放入锅中煸炒，煸炒一分钟；

5、放入青椒碎丁和尖椒碎丁继续煸炒，大概一分钟左右，放入一勺生抽和少许花椒面儿；

6、放入炒好的鸡蛋和虾皮，再煸炒几下就可以出锅了，可以再切一个小米椒点缀下，就更好看了。

这样一盘好吃又下饭的鸡蛋青椒炒虾皮就做好了，吃着咸香入味，有虾皮的海味还有莲藕的爽脆，鸡蛋补充了优质蛋白，胡萝卜提供了保护视力的元素，特别适合忙碌的上班族和经常动脑用眼的人呢。

妖夜行摄食光，厨房小白一枚，用最普通的食材，最朴实的做法，最平凡的搭配，还原家常菜最温暖的味道，用心做好每一餐饭，珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得，喜欢就关注我吧！

虾皮是用毛虾晒干而成。毛虾体积小，肉紧实，晒干后看起来像虾皮，因此得名。

虾皮可以分为生晒虾皮和熟晒虾皮两种，生晒虾皮不添加任何调味品，直接干晒成品，鲜度高，不容易返潮霉变；熟晒虾皮加了盐煮沸后沥干，再晒干来保持鲜味。

虾皮有开胃，化痰的功效，营养价值很高，每100克虾皮，含蛋白质39.3克、钙991毫克、磷582毫克以及虾青素。

一般做素菜的时候放一些，既是当配菜也是当调料用，提鲜效果很好。

蒸蛋的时候撒一些在蛋面。

包饺子的时候加入馅儿里一起搅拌，增加贤鲜味。

煮汤时放一些增加鲜味。

虾皮放多了我不喜欢嚼，倒了又浪费，老妈挺心疼的。于是我老妈就把虾皮磨成粉末，代替鸡精和味精使用，非常好用。纯天然，味道鲜。

但是要注意一点：虾皮含钙量太高，所以最好不要晚上吃，以免引发尿道结石。食物中的钙，一部分被肠壁吸收，多余的钙会从尿液中排出。而夜里人们已经熟睡，尿液潴留在膀胱和尿路中不能及时排出，这样，尿路中的尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积。如果长期在晚上吃高钙食物，久而久之极易形成尿结石。因此晚上补钙不能过多过晚，还要选择易消化吸收的食物。

毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾和日本毛虾。前者主要分布在黄、渤海，后者多见于东海。两者极为相似，如不仔细观察，还以为是同种虾了。毛虾个体小，一般只有3厘米，因此不为人注意。然而，用它加工的虾皮却是我国出口创汇的重要海产品之一。

虾皮，是我们甚为喜爱的产品，虽然不是主菜，但平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可加入调味，味道鲜美，且经济实惠。

韭菜炒虾皮

用料：

主料：韭菜1把

辅料：虾皮适量

调料：色拉油适量食盐适量料酒适量蚝油适量剁椒适量

做法：

1.韭菜择洗干净后沥干，切成约1厘米长的段；虾皮洗净沥干；生姜切碎成末。

2.热锅放油，下入虾皮与姜末，小火，将虾皮炒至金黄酥脆后下入一小勺料酒，炒匀。

3.下入适量的剁椒，炒匀。

4.下入韭菜，转大火；加入适量的盐与蚝油，翻炒约两分钟后即可出锅。

烹饪技巧

1、炒虾皮时要用小火，以免烧焦。

2、下入韭菜后炒的时间不要太长。

菜品特色

一小把韭菜，加上少许虾皮和剁椒，只需几分钟，一道美味的下饭菜菜就可以上桌啦。而且，它还很补钙哦！

说到虾皮我第一个想到今年很火的综艺节目《向往的生活》黄渤出发前做的一道小菜，凉拌虾米皮。

不管好不好吃，姿势看着还不错

看看最终的成品：

啧啧，搭配着请教看着还是很不错的呢！！

那么自己在家怎么做口味会更好呢：

这里借用一个短视频看家参考下\n

补钙佳品。洗去盐分，或者购买无盐虾皮，烘干，打成粉末，过筛，制作成虾皮粉。特别适合添加了辅食的宝宝，每次取一小勺，加进宝宝米糊里食用即可。

虾皮儿鸡蛋韭菜馅饺子是绝配，韭菜盒子加虾皮也行。简单的虾皮儿紫菜开水一冲就行。

用料

淡虾皮、小甜椒（尖椒）、葱、生抽、油

虾皮包菜角呀

虾皮，可以作为馅料包进饺子或包子里，还有炒西葫芦的时候放上一点虾皮，也是很好吃的。我觉得最熟悉的莫过于混沌，混沌的汤里会放上一点虾皮，提升汤的鲜味。

自制宝宝虾皮粉怎么做如何做好吃

主料

新鲜虾皮50g

自制宝宝虾皮粉的做法步骤

自制宝宝虾皮粉的做法图解11. 食材：新鲜虾皮

自制宝宝虾皮粉的做法图解22. 将虾皮用冷水浸泡半小时，洗净淋干水

自制宝宝虾皮粉的做法图解33. 无油不粘锅翻炒虾皮

自制宝宝虾皮粉的做法图解44. 炒干后的虾皮放入料理机

自制宝宝虾皮粉的做法图解55. 打磨成粉即可

自制宝宝虾皮粉的做法图解66. 可以放在冰箱密封冷冻保存

自制宝宝虾皮粉的做法图解77. 放在辅食里即可

关于宝宝辅食虾皮粉怎么吃和婴儿辅食虾皮粉的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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