冬瓜怎么给宝宝做辅食,冬瓜怎么给宝宝做辅食面条好吃

冬瓜作者：从芳茵 2023-01-04 13:59:02

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本文目录一览：

1、冬瓜怎么做辅食宝宝吃
2、宝宝辅食冬瓜的做法有哪些
3、宝宝辅食冬瓜面条的做法

冬瓜怎么做辅食宝宝吃

鲜虾肉160克

冬瓜160克

淀粉10克

蛋清100克

做法

——

1、冬瓜切成小块，放入锅里煮大约1分钟

2、煮好后捞出沥干水分

3、虾肉切成小块

4、将虾肉、冬瓜、淀粉、蛋清放入料理机，搅打成细腻的糊状

5、打好的糊倒入容器中，容器提前刷一层植物油，或铺上一层锡纸，接着隔水上锅蒸大约15分钟

6、取出放凉后，脱模切块即可，喜欢的话还可以加上番茄酱哦

健康营养的「冬瓜虾糕」就做好了，喜欢的小伙伴赶紧动手试试吧！材料：冬瓜200克；西红柿150克；水750毫升；香菜少许；高汤750毫升；

冬瓜切薄片备用，西红柿切滚刀块备用。

将高汤煮开，放入冬瓜片，再放入西红柿块。

盖上锅盖中火煮约5分钟，5分钟后打开盖子放入香菜即可。

西红柿酸酸甜甜的，更有助于宝宝开胃。冬瓜有利尿的作用，可以祛暑平火，夏天多吃有利于消暑。

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宝宝辅食冬瓜的做法有哪些

有很多种做法，每个人的做法都有所不同，下面具体介绍其中一种冬瓜瘦肉粥（辅食）的做法：

1、准备材料：冬瓜：150克、猪肉：80克、大米：30克、生菜：3片、盐：0.5克、橄榄油：1茶匙。

2、大米淘洗干净，用清水浸泡一会

3、起锅把米倒进去，加适量的水煮开

4、不时的搅拌一下，以免糊锅

5、猪肉剁成碎沫

6、待米粒煮至开花后放入肉沫

7、搅拌均匀，继续煮约10分钟

8、冬瓜剁成碎沫，生菜也切成碎末

9、放入冬瓜

10、搅拌均匀，继续煮5-8分钟

12、最后加入生菜碎，少许盐和橄榄油即可

宝宝辅食冬瓜面条的做法

宝宝辅食冬瓜的做法

冬瓜肉末面条

准备材料：冬瓜50g、肉末20g、面条适量、高汤1勺

做法：

1、洗干净冬瓜，削皮，切成小块，放入沸水煮熟，根据情况可以再切小冬瓜块。

2、沸水煮面条直到熟烂，盛出用筷子夹断面条。

3、将肉末和冬瓜、高汤放锅里，大火煮开后用小火焖十分钟左右，盛出倒在烂面条上，用筷子拌匀即可。

营养小贴士：

这道冬瓜肉末面条适合八个月以上的宝宝食用，在给宝宝吃面条时一定要把面条煮的软烂一点。这样宝宝就比较容易下咽。

冬瓜蛋黄羹

准备食材：冬瓜100g 、蛋黄一个、姜两片、湿淀粉10g、清水500g。

做法：

1、冬瓜去皮去瓤洗净后切碎丁，鸡蛋煮熟，去蛋清留蛋黄备用。

2、砂锅中放入清水、姜片煮开，放入冬瓜丁煮熟。

4、蛋黄切碎，放入锅中煮一分钟，加湿淀粉勾芡即可。

营养小贴士：

鸡蛋羹搭配蔬菜、米粉或者米粥，这样营养更丰富，更利于宝宝对于蛋白质的吸收。

甜蜜冬瓜汁

准备食材：带皮冬瓜300g、温开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个。

做法：

1、将冬瓜去皮、去籽后，切成小丁。

2、将柠檬切开，挤入柠檬汁，加水和糖浆或蜂蜜用搅拌机打碎即可。

3、一次将柠檬汁加入打好的的冬瓜汁中搅拌均匀即可。

营养小贴士：

甜蜜冬瓜汁清爽可口，冬瓜富含膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去，帮助宝宝清热解毒，顺利排便。

冬瓜肉末芹菜粥

准备食材：大米、冬瓜、青菜心、瘦肉。

做法：

1、锅放水煮开，放入大米小米煮。

2、冬瓜切小粒(月龄小的尽量切碎)，瘦肉剁碎，青菜切碎。

3、米煮六分熟时(快要开花的时候)，冬瓜和瘦肉(先放点水划开，避免结块)放进去煮。

4、等米煮到熟时，放青菜末，再煮一两分钟，放盐调味即可食用。

营养小贴士：

一岁以内的小宝宝辅食尽量不要放盐，7-8个月的宝宝可以添加蔬菜粥了，不过一次不要吃太多，不然宝宝不易消化。

冬瓜猪肉泥

准备食材：猪肉、冬瓜、生姜。

做法：

1、猪肉洗净、切片或丝。生姜切丝，将猪肉与姜丝拌一下，与冬瓜一起蒸熟。

2、肉和冬瓜蒸熟后，将姜丝拣出后，用搅拌机将肉打成肉泥。搅拌的时候可以加一点开水，容易搅拌。

3、再加入冬瓜稍打一下。冬瓜蒸熟了很软，不打用勺子碾一下也行。

营养小贴士：

将肉泥添混在米粉中，让宝宝逐步渐过渡到主食，这样宝宝也更容易接受。

鲜虾冬瓜泥

准备食材：冬瓜一小块、鲜虾6个、姜适量。

做法：

1、冬瓜去皮、祛瓤，切成小块，鲜虾泡水中清洗。

2、冬瓜放入锅中，不用加水直接煮，冬瓜会出水的，鲜虾剥壳，去虾线。

3、虾切成泥，姜切成末，将虾和姜放入已经煮出水的冬瓜中煮熟。

4、用辅食搅拌棒打碎成泥，吃的时候可以配颗粒面或者粥一起吃。

营养小贴士：

鲜虾中含有丰富的钙质，有利于宝宝的骨骼发育，但如果是对于海鲜过敏的宝宝就不要吃了。

冬瓜怎么给宝宝做辅食的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜怎么给宝宝做辅食面条好吃、冬瓜怎么给宝宝做辅食的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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