冬瓜和薏米能一起吗,薏米可以和冬瓜一起煮吗?有什么功效

冬瓜作者：章盼巧 2023-01-04 03:26:01

今天给各位分享冬瓜和薏米能一起吗的知识，其中也会对薏米可以和冬瓜一起煮吗?有什么功效进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、薏米能和红豆，冬瓜一起煲汤吗
2、冬瓜薏米可以煲汤吗
3、冬瓜可不可以和薏米枸杞莲子一起煲汤
4、薏米可以和南北杏冬瓜一起煲汤吗？
5、冬瓜能和薏米一块吃吗?
6、冬瓜薏米汤的功效做法

薏米能和红豆，冬瓜一起煲汤吗

材料：薏米、红豆、冬瓜适量

制作方法：

1、薏米、红豆用清水冲洗干净，提前浸泡一夜。

2、冬瓜清洗干净，切成大块（不喜欢冬瓜皮的可以去掉）。

3、把泡发好的薏米红豆和冬瓜一起放入炖锅。

4、加适量盐和清水，大火烧开，转中小火炖30分钟左右，关火。

5、将炖锅端上桌，开盖直接食用即可。

冬瓜薏米可以煲汤吗

可以一起煲汤。

冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

食材明细

薏米 50克

冬瓜 150克

水 350克

烹饪步骤

1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。

2.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。

3.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。

冬瓜和薏米能一起吗,薏米可以和冬瓜一起煮吗?有什么功效

冬瓜可不可以和薏米枸杞莲子一起煲汤

可以阿冬瓜和薏米药效类似都是排水利湿的,不过建议最后1小时再放冬瓜吧, 冬瓜容易煮烂, 而薏米和枸杞和莲子都是很耐煮的东东, 一般煮6小时没问题, 所以最后一小时放冬瓜好一些吧....

薏米可以和南北杏冬瓜一起煲汤吗？

薏米可以和南北杏冬瓜一起煲汤，这些食材不冲突，营养丰富，一起煲汤有益于身体健康。

冬瓜能和薏米一块吃吗?

不宜吃，冬瓜、薏米、鸭都是较寒凉性，故久病之人、阴虚火旺者、体质虚弱、消化力弱者皆不宜多食，女性月经期也不宜饮用。请采纳，谢谢

冬瓜薏米汤的功效做法

营养价值

薏米冬瓜汤特点：

营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口

薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

营养成分：

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

薏米的作用：1、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品，比如脚气等湿热病症有一定作用。

薏米冬瓜汤

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

冬瓜是药食同源的保健佳品，又称白瓜、枕瓜、广瓜等。

冬瓜的营养：

冬瓜中维生素C、维生素B1、维生素B2及尼克酸含量较高，冬瓜子中维生素B1含量相当丰富；矿质元素

有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种。

冬瓜的作用：

冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、大小肠、膀胱三经。有清肺热化痰、清胃热除烦

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冬瓜薏米可以煲汤吗

冬瓜可不可以和薏米枸杞莲子一起煲汤

薏米可以和南北杏冬瓜一起煲汤吗？

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冬瓜薏米汤的功效做法

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