玉米冬瓜汤,玉米冬瓜汤要煮多久

冬瓜作者：泰依然 2023-01-02 08:29:01

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于玉米冬瓜汤，以及玉米冬瓜汤要煮多久的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、冬瓜玉米汤的做法大全家常
2、做玉米冬瓜汤玉米为什么要带芯子煮？
3、冬瓜和玉米可以一起煲汤么
4、玉米冬瓜汤的做法

冬瓜玉米汤的做法大全家常

用料

冬瓜 ? ?适量 ?

盐 ? ?适量 ?

姜 ? ?两片 ?

玉米 ? ?一根 ?

油 ? ?适量 ?

冬瓜玉米汤的做法

让档主帮忙切好冬瓜和玉米，冬瓜切成片，一根玉米切成五块。回来洗干净放进锅里加水，适量（我一般是加三分之二）。

按下煮饭键，放油，切完胡萝卜才想起没放姜（个人喜好），切了两片丢下去。四十分钟左右就好了，开锅放盐

用料

冬瓜 ?

枣 ?

玉米 ?

盐 ?

冬瓜玉米汤的做法

少量水烧开

放入所有的材料

稍微炖一二十分钟，就很有味道了

关火前放一点但盐就好

用料

冬瓜 ? ?500g ?

甜玉米 ? ?2根 ?

盐 ?

香菜 ? ?1根 ?

冬瓜玉米汤的做法

甜玉米带皮带须，加水三碗（两人份）电压力锅煮10分钟

煮玉米时，将冬瓜切片

玉米煮好后，煮玉米水倒入锅中，加入切好的冬瓜煮2分钟后加入玉米煮至冬瓜透明，加盐，依个人口味。

出锅加香菜

两个人，一人一碗

做玉米冬瓜汤玉米为什么要带芯子煮？

因为带芯煮其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。

1 冬瓜去皮切片洗净

2 甜玉米和虾干

3 熬制好的高汤。

4 甜玉米洗净切段

5 砂锅倒入高汤先把玉米和虾干倒入，先不要加盐，虾干是咸的，等煮出虾干的咸味再试试调味。

6 盖上大火烧开

7 烧开后加适量的料酒。

8 然后保持大火撇去浮起的沫，撇干净为止。

9 然后试试汤的咸淡，如果不够再加盐。再用大火烧开2分钟就好了

10 加鸡精调味，撒入葱花。

玉米冬瓜汤,玉米冬瓜汤要煮多久

冬瓜和玉米可以一起煲汤么

可以的，可以做成冬瓜玉米汤食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：玉米 200克、冬瓜 200克、胡萝卜 100克、红枣 10克、姜 10克、食油 10克、食盐 8克。

1、第一步把玉米，冬瓜，姜，红枣切好，放一旁备用。

2、锅中放入姜，红枣，水煲3分钟。

3、加入玉米和胡萝卜。

4、锅中放入冬瓜。

5、盖上盖子煲10分钟，放入食盐拌匀。

6、拌匀后盛出，这样冬瓜玉米汤就完成了。

玉米冬瓜汤的做法

玉米冬瓜汤

食材准备：排骨：2根、冬瓜：1条、玉米一根、料酒：少许、盐：少许、姜片：2---3片、肉：20克

步骤详解

1把排骨放入凉水中浸泡2小时左右，泡出血水备用

2冬瓜去皮切片备用。

玉米切块备用。

3锅中做水，下入排骨，焯出血末，捞出

4锅中重新做水，

下入排骨和玉米块，料酒，姜片，大火烧开后转小火至排骨熟烂后下入冬瓜

5头出锅加入盐调味，2--3分钟后出锅即可。好吃的玉米冬瓜汤做好了。

冬瓜营养价值：

1. 利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2. 减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3. 清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

玉米营养价值：玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。

关于玉米冬瓜汤和玉米冬瓜汤要煮多久的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

玉米冬瓜汤,玉米冬瓜汤要煮多久

冬瓜玉米汤的做法大全家常

做玉米冬瓜汤玉米为什么要带芯子煮？

冬瓜和玉米可以一起煲汤么

玉米冬瓜汤的做法

热门文章

最新文章

标签列表