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2023-01-02 71 冬瓜汁的做法,冬瓜汁做法视频
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做法:取冬瓜一小块,香蕉一根,(比例1:1)切成小块,加一小袋酸奶,用榨汁机打成汁,一杯冬瓜香蕉汁就制作成了,既有营养又减肥消食,简单方便。如果把冬瓜和香蕉在冰箱里冰过再制作成汁,口味极佳,大家可以试试,我已经喝了一段时间,感觉非常好。减肥的效果也不错。
冬瓜汁的做法如下:
1、先用盐把冬瓜皮搓洗干净,再用清水把整只冬瓜冲洗干净,带皮带籽切下一块,每100克冬瓜搭配100凉开水。
2、切下的冬瓜块分切成小块或细条,用榨汁机生榨成汁,边榨汁边加入凉开水。
3、倒出榨好的冬瓜汁直接饮用,或者加蜂蜜调味后再饮用均可。
1、准备材料:带皮冬瓜300g、凉开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬一个;
2、用盐搓洗冬瓜皮,然后用水冲洗干净,将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块;
3、柠檬洗净切半,去籽挤出柠檬汁,冬瓜块加水、糖浆、柠檬汁一起放入料理机打汁,过滤一遍即可。
1.冬瓜汁的做法是特别简单的,冬瓜汁是连冬瓜皮连籽一起生榨的,冬瓜汁吃起来是有很不错的美容抗氧化减肥的作用的,如果是在夏天食用冬瓜汁,这样还有很不错的消暑作用,作冬瓜汁的时候为啥要连皮呢?这是因为冬瓜皮有很好的抗氧化的作用,虽然说冬瓜汁连皮一起榨的时候吃起来味道不好,不过可以加一些蜂蜜或者是一些糖类,这样吃起来味道就好多了。
2.有引动人还喜欢再挤上一点柠檬汁到冬瓜汁里面去,制作冬瓜汁的时候需要带皮冬瓜 300g,凉开水300ml,浆或蜂蜜2小匙,柠檬一个。先用盐把冬瓜皮给搓洗一下,接下来再用水冲洗干净,再切成小块,加入一些柠檬汁,再加上一些糖一起榨汁即可。为了让冬瓜汁的口感更好一些,可以放进冰箱里面冰一下再喝,这样冬瓜汁的口感会更好一些。
导语 :“生冬瓜汁”是一款食疗保健饮品。对于胆囊和膀胱都有益,有胆囊或前列腺疾病的人群分别在晚上9点--11点和下午3点--5点之间饮用,每次50---100ml一两个月后,会有明显改善。并且冬瓜是具有消肿、利尿的作用的`,经常食用可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。让我们喝起来吧!
用料主料
冬瓜500克
辅料
白糖100克
冬瓜汁的做法
1.主料: 冬瓜
2.准备好榨汁机
3.冬瓜洗净,切片
4.把冬瓜片放入榨汁机压榨
5.因为冬瓜含水量很高,冬瓜汁很容易榨出
6.多余的渣滓,压榨的很干
7.把冬瓜汁倒入碗中,按时按量坚持饮用
8.也可以加白糖调味
烹饪技巧
1、冬瓜汁没有甜味,可以加适量白糖调味,但最好还是喝原汁。
2、每次喝100ml左右就可以。贵在坚持。
冬瓜带皮打汁更好,因为冬瓜皮可以消水肿,利尿。
1、我的做法是冬瓜皮+冬瓜肉和瓤+冬瓜子(就是整个的冬瓜都可以用,如果是皮上带白霜的更好)一起洗净,切小块,放榨汁机里一起打,不用加滤网,不用加水,打好的生的冬瓜汁就这么喝减肥效果是最好的,但从属性上讲有些寒,不能长期用,对身体不好。
2、如果嫌味道发生涩,可以直接把打好的汁放干净的小锅里小火煮一会,注意用勺子不停的搅拌,大约熬上十分钟后加点冰糖,再熬会关火就OK了,放凉了喝就行。这个我自己也在喝,效果很好,而且对肾脏有好处也可以长期喝。比较懒的方法是一次多熬点,然后用干净的大瓶子放冰箱封口冷藏,每天喝时用干净勺子取出个三分之二杯,然后加三分之一的热水冲一下喝就行。
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