本篇文章给大家聊聊怎么吃无花果,以及怎么吃无花果干能够通便对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、无花果的几种吃法2、无花果怎么吃3、无花果的吃法无花果的几种吃法无花果的几种吃法无花果的几种吃法,无花果的果肉甘甜如蜜,除了直接品尝以外...
2022-10-31 89 怎么吃无花果,怎么吃无花果干能够通便
今天给各位分享吃伤了怎么办的知识,其中也会对受伤了怎么吃进行讲解,请看下面内容!
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这个问题很复杂,有可能是药把胃伤了,也有可能是药把肝伤了,肝伤了可能肝本身不难受,胃不舒服。如果是西药伤了,可能有对应的解决方法,中药可能更复杂一些。总之,赶紧到医院看看,不要拖,如果医院解决不了,考虑找个水平高的中医看看。另外,从现在开始,要注意饮食作息,不要熬夜,不要吃生冷油腻刺激食物,可考虑少量多餐,不要吃得太饱,吃饭先喝汤或先喝稀饭。
1.养成良好的生活习惯。吃药要遵医嘱,看是否空腹吃,还是饭后吃; 水果有些是适合空腹吃的,有些不适合; 茶水最好不要空腹饮用; 2.胃疼需要及时去看医生,防微杜渐为刺激性食物如酸的和辣的就不要吃,还有不易消化的尽量不吃,参考一下以下列的种类: A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。 B、忌烟酒及辛辣刺激食物 C、忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。 D、忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。 E、忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。 F、玉米不应偏食 玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。G、甘薯消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说:中满者不宜多食,能壅气。食后容易产气,发生胀肚,消化不良烷腹胀满者食用,能使病情加重。H、冬瓜 脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃,多食会导致脾胃虚寒更甚,消化功能减弱,产生食欲不振、腹胀、便糖或泄泻等症状。I、豆腐干 老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说:腐于坚者,甚难消化,小儿及老弱病后,皆不宜食。食后容易导致消化不良的病变。J、鸽肉 食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积,忌食味厚之品,本品味厚,食之碍胃滞脾,食后可加重病情。 (2)番薯:促进肠蠕动作用,防止便秘。 (3)香蕉:含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。 (4)核桃:能减少肠道对胆固醇的吸收。 (5)松子:被誉为“长生果”。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪,有润肠作用,老人便秘常食松子有效。 (6)蜂蜜:能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳,润肠通便,滋养补中,增强脑力,强壮身体。应用:神经衰落失眠,每晚睡前饮蜂蜜水一杯。 女性大都有吃零食的习惯,经常吃些核桃、酸奶、青梅干、烤紫菜也能帮助缓解便秘。 ●核桃:中医认为核桃具有补肾、暖胃、润肠的功效,多吃可以大大改善大便干燥问题。 ●青梅干:青梅中的柠檬酸不仅开胃而且还能促进肠胃蠕动。 ●酸奶:饮用酸奶后,肠内的有益菌的数量会增加,这些有益菌分解酸奶形成的有机酸同样能刺激肠道蠕动,利于排便。
如果是成人的话,可以多喝点水,平时饮食多注意就是了。另外用鸡内珍磨成粉后,加水一起喝下去,能消食的。最近就喝点稀粥吧,好消化
吃撑着了你应该卧床休息~~~不要出去溜达或吃吃酵母片 下面虽然是写给小孩子吃撑了的文章~~~不过成年人同样受用~~~ 吃撑后不要出去溜达或吃酵母片,而应卧床休息 过节期间孩子跟随父母走亲访友、逛街游玩,不免大吃大喝、游乐过度。为此,北京儿童医院专家提醒孩子家长注意节日安全、饮食卫生、防止意外事故的发生。由于儿童在饮食方面自我控制能力差,遇到好吃的东西就没有节制,因此极易造成吃撑后导致的消化道系统疾病。孩子吃撑后会出现腹胀、打蔫,此时不要让孩子出去溜达,更不要让孩子喝水、吃酵母片。因为此时孩子胃壁变薄,易引起急性胃扩张,造成危险。孩子吃撑着后,最好的办法是卧床休息,并注意保暖。若十几分钟后不见好,应立即引吐或到医院治疗。 下面是食疗的方法 腹痛由胀气引起 腹胀痛是一种因为胀气引起的腹痛,原因一般是进食过多和过快,因为无法有效排出过多气体,就可能引起胀痛,也就是人们常说的“吃撑了”。 一般轻微状况的腹胀痛并不需要就医,但有关专家指出:胃部不适,有腹胀现象时,应该特别注意饮食,以免加重胃的负担。这时应该选择较清淡的饮食,尽量少喝冷饮,不要吃得太饱,少吃那些难消化的东西,例如糯米饭,或是糯米类制品等难消化的食物、甜食、柑橘等,同时,也应该避免吃进大量的肉类。 中药茶或食疗缓解症状 对于那些平时没有肠胃问题,只因为新春佳节期间大吃大喝而吃撑了的人,专家称若是饱胀、胀风感持续不消,意即消化不良,此时除了节制饮食之外,也可适当的以中药茶或是食疗以缓解征状。 1、山楂麦芽茶 材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克); 调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2—3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。 山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。 2、红白萝卜汤 材料:橘饼(2—4个)、红萝卜(200克)、白萝卜(500克); 调制方法:将红萝卜、白萝卜切块,连同橘饼煮约1小时,可煮成3—4碗。 3、青木瓜排骨汤 材料:青木瓜(1个)、排骨(适量); 调制方法:将青木瓜去皮,去种子,切成块,与排骨煮成汤。 青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等,它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质,此蛋白质很容易被胃液和胰液消化,对于体内外的血液凝固,极具价值。木瓜当中所含的酵素,对人体的消化机能有非常大的助益。 4、苹果梨子瘦肉汤 材料:苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量); 调制方法:将苹果和梨子切块,连同其他材料煮成汤。 除了以中药茶或是食疗以缓解症状,不小心吃撑了,其他简便有效的方法也包括多活动,以促进胃肠道蠕动,帮助消化。 下面还有其他方法 一不小心吃撑了怎么办?嚼点山楂 春节里,人们不仅吃得花样丰富,品种繁多,而且经常刚在东家吃完,不一会又去西家吃。很多人在外吃完饭就坐车,或者刚吃完饭就坐在沙发上看电视,这样很容易造成胃肠不适。 一不小心吃撑了怎么办?解放军304医院消化科的侯鹏博士认为,最简便有效的方法首先是多活动,促进胃肠道蠕动,帮助消化。其次,不少人认为饭后吃水果能够帮助消化,但水果不仅含糖过高,而且会被食物阻滞在胃内;如果停留时间过长,水果就会在胃内发酵,反而影响消化。 如果实在吃多了,可以用山楂煎水喝,也可吃点生山楂,或者嚼点山楂饼。另外还可以将20克麦芽炒焦,用水煎服。山楂和麦芽都可以在药店买到。 侯鹏提醒大家,暴饮暴食是急性胰腺炎的重要发病原因,并且一次性摄入食物过多还会造成急性胃扩张,这两种疾病均会引起恶心、呕吐,急性胰腺炎甚至会导致死亡。因此,节日期间的饮食应荤素搭配,有节制。 如何才能控制饮食?侯鹏说,面对美味诱惑时记住细嚼慢咽,因为胃部要等接纳食物20分钟后,才会发信息给大脑说它已经吃饱了。每餐只吃八分饱,晚上尤其要少吃。同时,多吃些含纤维素、维生素的食物,能促进胃肠蠕动,加快体内有毒物质的排出。 其实我自己有的时候也有吃撑的状况~~~我的土办法你可以试试~~~ 1,吃撑了以后接着吃两三个猕猴桃~~~要是实在吃不下去就服用2到3片维生素C~~~因为维生素C吃多以后会破坏胃肠功能~~~造成腹泻~~~。。。。。。 2,很撑很撑就躺在床上~~或者站立~~~用手掌慢慢顺时针揉胃部和肚皮30下~~再反揉30下~~~这样反复揉~~~促进胃肠蠕动~~~慢慢就不撑了~~~
我妈小时候吃炖茄子也吃伤了,现在都改不过来。
所以不用勉强自己。不吃也没什么,其他青菜也有很多营养。
或者你可以试试别的做茄子的方法?比如我家是拌茄子,蒸好茄子后蘸蒜泥吃,没什么味道。你可能是让茄子的油腻伤到了,茄子很吸油。
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