海带冬瓜黄豆猪骨汤,猪骨冬瓜海带黄豆汤的功效

冬瓜作者：边采波 2022-12-31 07:31:02

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本文目录一览：

海带冬瓜煲骨头汤的做法大全家常

材料

主料：猪大骨250g、冬瓜300g、海带30g；

辅料：盐适量

海带冬瓜煲猪骨汤

海带用水泡软洗净

冬瓜洗净去核留皮切块

猪大骨洗净切块

猪大骨飞水

沙锅内加水下食材大火煲开

关小火慢炖120分钟

下盐调味就可以喝了

小贴士

如果想要更加鲜甜一点可以下点鸡精。

海带冬瓜黄豆猪骨汤,猪骨冬瓜海带黄豆汤的功效

不可以，黄豆海带骨头堡汤含有丰富的营养价值，冬瓜是含蓄疢气之瓜，天气热不行

孕好可以喝海带冬瓜黄豆排骨汤吗？

当然可以。海带中含有较多的碘元素，黄豆中的蛋白质是优质蛋白质，排骨是肉类中的优质产品，三种营养丰富，孕妇可以吃的。补充微量元素，利于通便。不过都需要适量。

黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的卵磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。是一种中性食材，长期食用并无不妥。

从中医学的角度分析，海带性味咸、寒、无毒。归肝、胃、肾经。多食用可消痰软坚，泄热利水，止咳平喘，祛脂降压，散结抗癌。主治瘰疬，瘿瘤，疝气下堕，痈肿，气急心下满，痰热壅膈，宿食不消，小便不畅，咳喘，水肿，高血压，冠心病，肥胖病。海带可作蔬菜食用，亦可作凉拌或煮汤食用，若煮汤食则属于寒凉之品。

可见，海带黄豆排骨汤，虽然美味且营养丰富，但是因为海带属于寒凉之品，且生长环境被人类所破坏，若长期食用，可能导致体内重金属过多，对胎儿带来不良影响。

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