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前些天发了一道家常葱油蛏子,学做的朋友挺多的,我们宁波盛产蛏子,这种贝壳又是我的至爱,壳薄肉多,吃起来非常过瘾,那么今天我就再来分享一道蛏子的作法:铁板蛏。铁板蛏做起来香气扑鼻,肉质紧实,下酒或者配饮料都非常合适端午家宴不妨来这么一道菜,肯定大受欢迎。按说铁板蛏要放在铁板或铁锅上烤,但是家里没有铁板,用铁锅又怕烧坏了锅,今天我就教大家用微波炉做的一道铁板蛏子。效果一点也不差!
家里没有铁板又想吃异香扑鼻的铁板蛏子,试试用我这个方法吧,方便快捷,简单易学,但是要把握好时间,不要烤得过干了。
主料:泥蛏350克(大约15只)
辅料:小葱1根,姜2片,料酒15毫升,盐5克
食材
泥蛏充分刷洗干净,在盐水里养半天吐尽泥沙更好,如果没时间,放在加盖的盒子里加清水不断摇晃,换水再晃,直至洗干净为止。
取一蛏子,在两扇壳的连接处轻轻划一下
割断筋脉,这样蛏子煮熟的时候不会豁开
葱姜切细备用
用盐把蛏子的两面均匀抹开,再加葱白粒、姜丝、料酒腌至20分钟入味。
取一圆盘,把蛏子排好,不加盖高火叮5分钟。准备葱绿,洒在做好的蛏子上添香。
小贴士:这样做出来的蛏子特别鲜香,但时间不能过头,否则蛏肉会干缩。
爱美食的文艺青年通常都关注公众微信号:可可的美食生活
大家应该都有吃过蛏子吧,这是一种常见的海鲜,因为是软体动物,它的外表有壳,生活在软泥滩的泥穴里,它是以沙泥里的饵料为食,所以我们在吃蛏子的时候有时候不懂得将它的泥沙吐干净的话,吃的时候会有沙子。
蛏子的肉很好吃,并且价格也很便宜,是一种十分大众化的海产食品。在我国沿海,尤其是山东、浙江和福建等省,都用人工的方法养殖。我们会观察到蛏子的两个水管很发达,因为它是靠这两条水管吸进食物和新鲜的海水,所以常常靠这两根水管喷出高高的水来。
蛏子的肉味道十分鲜甜,营养也很丰富,特别是一些孕妇产后虚寒、烦热时,可以食用蛏子来补阴除烦,海产品自然还富含碘元素和锌元素,孩子吃蛏子还可以健脑益智。我们都知道蛏子有很多的泥沙,先教大家两个如何将蛏子的泥沙吐干净的方法。
方法一,把蛏子放在镂空中底部再放一个盆,盆里接上水。水里加入盐和几滴麻油,然后往水中放两根筷子,把装有蛏子的漏筐放入水中浸泡2到3小时,沙子就能吐出来。原理用筷子隔开蛏子和盆底,吐出来的沙子直接沉到盆地,然后再吸进干净的水,再吐沙。
方法二,往水中加入适量的食盐,咸度跟平常喝的盐水差不多就行了,把蛏子放进去浸泡半个小时,才会快速地吐出泥沙。也可往盆里放些菜刀之类的金属品,会让泥沙吐的更快。
接下来教大家一道关于蛏子的美食。
材料:蛏子、粉丝、姜、葱、蒜、盐、油、酱油
做法:
提前将蛏子用盐水泡,让蛏子吐出泥沙,将粉丝泡软;
姜葱蒜切碎然后加入盐、酱油搅拌均匀;
泡软的粉丝用开水烫一遍,然后加酱油搅拌均匀,并在盘子底层铺一层;
将蛏子用小刀打开然后只留一半,再将蛏子放在粉丝上面,然后放上姜葱蒜;
然后上蒸锅,大火蒸5分钟即可;
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