本篇文章给大家聊聊怎么吃无花果,以及怎么吃无花果干能够通便对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、无花果的几种吃法2、无花果怎么吃3、无花果的吃法无花果的几种吃法无花果的几种吃法无花果的几种吃法,无花果的果肉甘甜如蜜,除了直接品尝以外...
2022-10-31 89 怎么吃无花果,怎么吃无花果干能够通便
本篇文章给大家聊聊尾虾怎么吃,以及虾尾怎么吃法对应的知识,希望对各位有所帮助。
本文目录一览:
虾尾的简单家常做法
食材用料:虾尾500克? 小红椒适量??大蒜两头? 蒜苗适量? 冰糖小块? ?葱姜适量? ?豆瓣酱适量??花椒一小吧
新鲜虾尾,清水洗两遍,去虾黄洗净(虾黄不干净一般都洗掉了)洗净后清水加两勺盐浸泡半小时左右
2.浸泡后的虾尾捞出,倒入料酒浸泡十分钟,主要去腥味
3.泡虾尾的同时可以准备需要的材料了,蒜苗,大蒜(多一些)辣椒根据个人口味放,冰糖,葱花,姜丝
4.起油锅放入花椒粒,炒一分钟后放入辣椒,蒜,姜丝,葱花爆香,放入一勺豆瓣酱炒至出油,倒入虾尾翻炒,翻炒一下加入生抽两勺,料酒适量,加一碗水,虾尾一半的位置,放入冰糖,至冰糖融化后放入蒜苗大火翻炒至蒜苗断生,可以出锅了,全程没放盐,豆瓣酱跟生抽的味道已经够了,口重可以适量加盐
小贴士:虾尾的辛辣是出了名的,对肠胃的刺激非常大,由此可见,虾尾吃多了很容易伤害肠胃,严重导致胃肠疾病,所以吃虾尾一定要适量,不可贪嘴。
用料
虾 ?
蒜 ?
姜 ?
生抽 ?
大蒜 ?
料酒 ?
盐 ?
啤酒 ?
酱油 ?
糖 ?
蒜蓉小龙尾虾的做法
洗净的龙尾虾入开水烫一下,捞出备用
起锅多倒油把尾虾炸至变色捞起
准备辅料
起锅到适量油,爆香蒜蓉和姜
加入洋葱何香叶继续翻炒
倒入蚝油、酱油
倒入小龙虾翻炒1~2分钟
倒入1罐啤酒
加入盐、味精、鸡精、糖调味
盖上锅盖大火煮沸,转中小火焖
最后倒入剩下二分之一的蒜蓉,加入适量白胡椒粉,白糖
翻炒收汁出锅
虾的营养价值
虾对于北方人来说,虽然说不常吃,但是,偶尔也会吃一次,但是,在南方,虾是平时比较常见的食物,南方人对虾都不陌生,但是,我们经常吃虾,知不知道虾都有哪些营养价值呢?
蛋白质
大虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
氨基酸
大虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,大虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,大虾的甜味就越高。
牛磺酸
大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
微量元素锌
大虾中含有丰富的微量元素锌,它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。
镁、钙
大虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值。
大虾皮中含有丰富的钙,还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维,它是多糖的一种,不能被人体消化吸收,经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。
虾尾的家常做法简单有:
主料:虾尾500克。
辅料:葱适量、老抽半勺、生抽一勺、料酒一勺、青椒2根、姜三片、大蒜适量、八角一个、香叶2片、花椒10克、小米椒6个、豆瓣酱20克、白糖少许。
步骤:
1、虾尾浸泡一个小时,洗净空干水。
2、具体见图片文字。
3、开始炒。
4、加水没过虾尾,加入两勺豆瓣酱。
5、大火将水烧开,转小火慢炖40分钟。
6、大火收汁儿,装盘。
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