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2022-12-29 85 冬瓜能和豆腐一起煮吗,冬瓜可以和豆腐一起煮的吃吗
冬瓜能和豆腐一起煮吗,冬瓜可以和豆腐一起煮的吃吗
冬瓜
作者：宣瑜敏
2022-12-29 16:45:02
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本文目录一览：
- 1、豆腐和冬瓜可以一起煮吗 豆腐和什么不能一起吃
- 2、冬瓜和豆腐可以一起煮汤吗
- 3、冬瓜可以和油炸豆腐一起煮吗？
- 4、冬瓜和豆腐能一起吃吗
- 5、豆腐和冬瓜可以一块煮着吃吗
- 6、冬瓜可以和豆腐一起吃吗 冬瓜是否能和豆腐一起吃
豆腐和冬瓜可以一起煮吗 豆腐和什么不能一起吃
豆腐和冬瓜可以一起煮。豆腐不能和小葱一起食用，豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。下面冬瓜豆腐汤的具体做法：
准备材料：冬瓜块50克，虾仁3个，豆腐50克，橄榄油两滴，酱油两滴，秋葵一只，盐1克，生姜三片
1、准备好所有材料，秋葵切段备用。
2、生姜片泡水，放入虾仁去除腥味。
3、豆腐和冬瓜焯水三分钟，秋葵最后一分钟放。
4、焯水后的冬瓜豆腐切丁，虾仁剁碎备用。
5、水烧开后放入冬瓜和豆腐，煮三到五分钟。
6、滑入虾仁，放入秋葵。
7、滴入两滴橄榄油和酱油。
8、放入少量盐调味即可出锅。
9、出锅装碗，冬瓜豆腐汤即可食用。
冬瓜和豆腐可以一起煮汤吗
冬瓜和豆腐可以一起做汤。
冬瓜豆腐汤的制作方法：
材料：草菇10朵，冬瓜900克，豆腐2块，瘦肉150克，姜2片，盐适量。
1、草菇、冬瓜洗干净，切片。
2、豆腐冲洗干净。
3、瘦肉洗干净，汆烫再冲洗干净。
4、煲滚适量水，下草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、姜片，滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。
5、适量加糖（根据个人口味决定加或不加），慢火煲10分钟，最后萨长葱花或者香菜即可。
冬瓜可以和油炸豆腐一起煮吗？
冬瓜可以和油炸豆腐一起煮，两样食材成分不冲突，营养丰富，一起吃有利于身体健康。
冬瓜和油炸豆腐做法
用料
冬瓜 200克、油豆腐 4个、豌豆粒 1小把、小葱 1根、香菜 1根、
植物油 适量、盐 适量、胡椒粉 适量。
做法步骤
【1】冬瓜去皮去瓤洗净后切成片备用；
【2】油豆腐一切为二；
【3】豌豆去掉豆荚，剥出豌豆粒清洗干净备用；
【4】锅中倒入适量的油加热，放入葱花爆香；
【5】加入冬瓜片翻炒片刻后倒入适量的清水烧开；
【6】加入豌豆粒和油豆腐，中小火炖煮5分钟左右，加入适量的盐和胡椒粉调味；
【7】装盆后撒上少许香菜末即可.
小贴士
夏天吃冬瓜的好处：降血压、排毒抗癌、美容还护发、减肥通便、冬瓜降血糖。
冬瓜和豆腐能一起吃吗
可以吃，而且有道菜就叫冬瓜豆腐。
1.冬瓜
，豆腐准备好。
2.豆腐切薄片。
3.冬瓜去皮去瓤切薄片。
4.葱，姜，蒜，尖椒备好。
5.油锅热，入豆腐块，改小火。
6.煎至两面焦黄，盛盘备用。
7.锅底留油，入葱，姜，蒜，尖椒，入一勺豆瓣酱炒香。
8.入冬瓜。
9.入盐，酱油，稍微翻炒至出汤。
10.把煎好的豆腐块均匀得倒在冬瓜片上，加锅盖，小火炖。
11.至冬瓜熟透，搅匀一下，大火收汁，盛盘即可。
豆腐和冬瓜可以一块煮着吃吗
豆腐和冬瓜可以一起食用
主料：冬瓜200克 豆腐150克 虾皮10克
辅料：葱、姜、蒜适量 盐、耗油3克 白糖2克 胡椒粉少许
冬瓜豆腐汤的做法
冬瓜去皮、洗净，切块，豆腐切块，葱、姜、蒜切末；
热锅凉油，炒姜、蒜末，放冬瓜炒至半透明；放豆腐炒，料酒
蓄水烧开，加盐、白糖、耗油，放虾皮；
入味后，撒葱花、胡椒粉即可出锅。
冬瓜可以和豆腐一起吃吗 冬瓜是否能和豆腐一起吃
1、冬瓜可以和豆腐一起吃。
2、冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。
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