母乳弄到衣服上怎么洗

怎么洗作者：鸳鸯赫然 2022-07-31 14:11:32

母乳弄到衣服上怎么洗，产后溢乳怎么办？七种措施助你摆脱尴尬

宝妈们在生产后都会进入哺乳期，这时候很多宝妈会发生溢乳的情况，总是一个不注意，衣服上就会溢满奶渍。平常在家还好，但如果工作时或者出门逛街时碰到这种情况就十分尴尬了。那产妇遇到溢乳情况该怎么办呀？今日，产后科普小课堂，我们一起来看看解决产后溢乳的七大措施！

如果宝妈要出门一段时间，没有办法带着宝宝，可以在出门之前先将乳汁吸空，并且随时准备备用的毛巾和衣服，一旦产生漏奶的情况，可以及时更换，避免因漏奶产生尴尬。

防溢乳垫可以有效防止乳汁渗漏，避免奶水浸湿衣服的尴尬，是哺乳妈妈必不可少的用品。防溢乳垫内侧一般采用的是超强高分子吸收层，可牢牢吸收溢出的乳汁；外侧则是透气防水层，能够保持乳房干爽不过敏。

Tips：如果宝妈溢乳情况比较严重，在产后几周，更换防溢乳垫的次数可能会比喂奶的次数还要多，建议妈妈们要准备好足够的防溢乳垫哟~

如果宝宝吃不干净的话，宝妈们在给宝宝哺乳完后可以用挤奶器或者手把剩余的奶水挤出来。多余的奶水可以用母乳保鲜袋储存好，放入冰箱冷藏，避免浪费！

Tips：宝妈们可不要为了预防溢乳而过度吸奶哦！过度吸奶不但不会控制溢乳的情况，反而会刺激乳房频繁产奶，溢乳的现象会更严重。

建议宝妈佩戴合适的产妇专用文胸，可以将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。这种的做法也能起到预防溢乳的作用！

宝妈们可以在哺乳时，洗干净手后用手指揉按暂时不想要吃的一侧乳头的奶孔，并按压两三分钟，如果每次单纯一侧就可以吃饱，另一侧的奶水也需要排出，然后按压奶孔。

很多宝妈在坐月子时经常会吃各种补汤之类的食物。可是，如果宝妈溢乳情况比较严重的话，每次溢乳的时间较长，溢乳量也较多，那么就得适当控制这类食物的摄入了。这样不仅有利于改善产后频繁溢乳的现象，也能间接提高母乳的质量。

如果宝妈只是少量的溢乳，不会对日常生活产生影响。在这里，还是要给这类宝妈们一点建议：溢乳后应及时用干净温热的毛巾将乳房清洁干净，预防某些乳房疾病。

以上几种措施是应对宝妈们哺乳期溢乳的常用办法，宝妈们可根据自身情况选择一两种措施，来帮助自己解决溢乳带来的各种麻烦！

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现在都提倡母乳喂养，毕竟母乳营养丰富，还含有来自母体的免疫因子，更能满足宝宝身体发育的需要。

但是，母乳喂养对于妈妈来说并不是一件容易的事，不仅要花费更多的时间和精力，还要面对很多尴尬的事，比如漏奶，若是外出时发生这样的事还会让你觉得尴尬。

不过妈妈别担心，下面这四招，可以解决妈妈的尴尬，不妨来看看。

穿戴合适的哺乳文胸

产后漏奶是一种自然现象，由于妈妈体内泌乳素的分泌会促使乳房不断分泌乳汁，乳房就会变得胀大，宝宝没有及时吮吸时，就会出现漏奶。

所以，妈妈要为自己选择一种弹性大、舒适度高的专用哺乳文胸，专业的哺乳文胸不仅穿着舒适，还能很好的将妈妈的乳房托起，让乳头不低于水平位置，防止发生漏奶现象，避免妈妈的尴尬。

养成良好的哺乳习惯

很多妈妈都遇到过哺乳期漏奶的问题，大都发生在产后3-4天，乳汁刚开始分泌的时候。

这是因为乳腺刚刚疏通，乳汁分泌还不规律造成的，是一种正常的现象。

此外，漏奶和奶水的多少没有关系，不是奶水多才会出现漏奶，一些奶水少的妈妈，也会出现漏奶现象。

为了避免这样的事情发生，妈妈最好能形成一个好的哺乳习惯，等妈妈的乳房变软之后，漏奶现象就会慢慢消失了。

及时将奶水挤出来

妈妈在给宝宝喂奶的时候，一侧的乳房乳汁分泌会增多，容易出现漏奶，这时候就可以选择用吸奶器把乳汁吸出来，放在专门的储奶袋中。

这样不仅可以避免乳汁弄脏衣服，还能避免浪费，防止宝宝不够吃。

自备毛巾擦拭干净

在家或者外出时，都可以准备干净的毛巾在手边，当奶水溢出量不多时，妈妈可以用毛巾及时擦拭干净，防止奶水弄到衣服上，湿漉漉不舒适。

而且如果在外面，建议妈妈提前在内衣里放置好防溢乳垫，可瞬时吸收溢出来的奶水，防止尴尬。

妈妈都是伟大，坚持母乳喂养的妈妈更是如此，不仅要消耗更多的精力和时间，还要面对母乳带来的尴尬事。上面这些方法，可以帮助妈妈解决漏奶的尴尬，建议妈妈收藏好。