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2022-12-27 72 冬瓜皮蛋汤,冬瓜皮蛋汤的功效与作用
冬瓜皮蛋汤,冬瓜皮蛋汤的功效与作用
冬瓜
作者：奕奇希
2022-12-27 21:05:02
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减肥人常喝的皮蛋冬瓜羹，应该要怎么做？
冬瓜营养丰富，可以补充人体所需的维生素。皮蛋性寒，味甘、涩，有泻热醒酒、去大肠火的功效。两种食材搭配在一起是一款适合一年四季都可以喝的汤。下面我们来说说冬瓜皮蛋汤的做法。
所需材料有：冬瓜（1小块）、皮蛋3个、葱、蒜、盐、油。
具体步骤：1、冬瓜去皮去瓤，切成薄片。
2、皮蛋去掉壳，用刀切成小块。
3、葱切碎，大蒜切片。
4、锅里倒入油烧热后，爆香大蒜。
5、倒入冬瓜翻炒片刻，加入适量的水，倒入皮蛋，开大火烧。
6、汤煮成奶白色，加入盐，撒上葱花就完成啦
冬瓜去皮切小块，皮蛋剥壳切小块，小葱清洗干净，切成葱花，生姜去皮切片，大蒜拍碎
起锅热油，放入大蒜，生姜爆香，放入切好的皮蛋，翻炒均匀，加入适量的清水，放入切好的冬瓜
点火烧开水，加入适量的食盐，鸡精，小虾米，煮至冬瓜熟透，就可出锅，最后放上葱花点缀一下。
步骤1.瘦肉洗去血水，切块。2.冬瓜去皮去瓤切块。3.把瘦肉放入锅中，加足水。4.加入两片姜。5.加入洗净的薏米。开始煲，水开后转小火煮40分钟。6.加入冬瓜再煮20分钟。7.煲汤时把皮蛋去皮。8.用勺子把皮蛋划成小块。9.最后把皮蛋加入锅中大火煮2分钟。10.加入盐调味即可。
皮蛋冬瓜汤的制作材料：主料：冬瓜200克辅料：松花蛋（鸭蛋）100克调料：盐3克,味精1克皮蛋冬瓜汤的做法：1. 冬瓜洗净去籽、瓤后切条，2. 皮蛋去壳后切块；3. 往锅中倒入高汤、水，烧开; 4. 然后加入冬瓜条、皮蛋块，加入盐、味精烧开即可。皮蛋冬瓜汤的制作要诀：本品需高汤适量，如果没有高汤可用清水代替
冬瓜皮蛋汤怎么做
皮蛋冬瓜汤
做皮蛋冬瓜汤的材料
主料:冬瓜200克 辅料:松花蛋(鸭蛋)100克 调料:盐3克 味精1克
皮蛋冬瓜汤做法
1. 冬瓜洗净去籽、瓤后切条, 2. 皮蛋去壳后切块 3. 往锅中倒入高汤、水,烧开; 4. 然后加入冬瓜条、皮蛋块,加入盐、味精烧开即可.
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皮蛋冬瓜瘦肉汤怎么做
冬瓜皮蛋瘦肉汤的做法如下：
1、食材备好。
2、皮蛋剥皮后用水冲冲。
3、切成小块。
4、冬瓜去皮去籽后洗净切成5厘米的厚片，小葱切碎。
5、锅里放油。
6、大蒜放进去炸一下。
7、冬瓜倒进锅中大火炒20到30秒。
8、加水。
9、加切好的皮蛋。
10、煮至汤变白后加食盐调味。
11、起锅，撒小葱即可。
皮蛋冬瓜汤怎么做好吃窍门
用料
主料
请点击输入图片描述
冬瓜600克
辅料
植物油
20克
食盐
4克
蒜
2瓣
小葱
3根
水
适量
松花蛋
3个
冬瓜皮蛋汤的做法
1.
食材备好
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2.
皮蛋剥皮后用水冲冲
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3.
切成小块
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4.
冬瓜去皮去籽后洗净切成5厘米的厚片，小葱切碎
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5.
锅里放油
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6.
大蒜放进去炸一下
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7.
冬瓜倒进锅中大火炒20到30秒
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8.
加水
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9.
加切好的皮蛋
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10.
煮至汤变白后加食盐调味
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11.
起锅，撒小葱即可
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冬瓜和皮蛋能混在一起煲汤吃吗?
可以，例如皮蛋白虾冬瓜汤。
皮蛋白虾冬瓜汤的制作方法如下：
主料：冬瓜500g，白虾180g，皮蛋1个
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量
步骤一、准备好食材，冬瓜去皮去子洗净切片备用。
步骤二、虾剪去虾芒洗净备用。
步骤三、皮蛋剥好切碎。
步骤四、锅中加入适量的食用油，下冬瓜片翻炒。
步骤五、下入适量清水中火煮5分钟。
步骤六、下入皮蛋。
步骤七、放入虾、生姜片、料酒。
步骤八、加入适量食用盐。
步骤九、撒上葱花煮至冬瓜断生。
步骤十、起锅装盘，制作完成。
关于冬瓜皮蛋汤和冬瓜皮蛋汤的功效与作用的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。
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