冬瓜白菜,冬瓜白菜牛奶鸭血哪种食物含铁最丰富

冬瓜作者：叶长星 2022-12-24 18:40:03

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本文目录一览：

冬瓜能和大白菜一起炖吗

冬瓜可以和大白菜一起炖。

白菜含丰富的粗纤维，维生素c等，有清热解毒的功效，多吃白菜可以防黑斑病，也可美白减肥，结合冬瓜一起食用有润养肠胃、减肥的功效。

冬瓜还可以和菠菜一起炖，菠菜富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素，有养血止血润燥的功效，和有有消炎利尿之效的冬瓜一起吃可以利尿、消除炎症。

扩展资料：

冬瓜与以下食物相克：

1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

参考资料来源：人民网-冬瓜不能和什么一起吃：细数吃冬瓜的禁忌

冬瓜白菜,冬瓜白菜牛奶鸭血哪种食物含铁最丰富

您好，冬瓜和白菜可以一起吃，食物没有相克。谢谢！

冬瓜相克食物

冬瓜-- 山竹：身体不适

冬瓜-- 鲫鱼：会导致身体脱水

冬瓜-- 红豆：会导致身体脱水

冬瓜-- 醋：会降低营养价值

冬瓜-- 海螺：身体不适

冬瓜-- 鲫鱼：同食降低营养价值。

白菜相克食物

白菜+山竹：身体不适

白菜+黄瓜：会降低营养价值

白菜+兔肉：腹泻呕吐

可以呀！冬瓜和白菜配在一起炒，虽然没有放肉，但清清淡淡的也很好，如果想好吃一点，可以放一点蚝油调味，味道会更好。如果再有条件一点，可以放干贝一起煮，档次就完全不同了。冬瓜500g 大白菜350g 油.盐.生抽.蚝油.生粉.姜适量：

1冬瓜洗净后去皮去籽切片，大白菜洗净后切块

2热锅下油，爆香姜片，将冬瓜和白菜倒进去一同翻炒

3 这个时候加少许水，生抽将菜焖煮

4 最后上碟前再加盐、蚝油调味、再加少许生粉水勾芡

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