虫草粉怎么吃,虫草粉怎么吃效果最好

怎么吃作者：岚彩mm丶 2022-10-14 08:54:02

本篇文章给大家聊聊虫草粉怎么吃，以及虫草粉怎么吃效果最好对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、虫草粉的功效与作用和吃法是什么？
2、虫草粉怎么吃
3、冬虫夏草磨成粉后怎么吃？
4、如何正确吃虫草粉
5、北虫草粉怎么吃比较好？
6、虫草粉怎样服用？

虫草粉的功效与作用和吃法是什么？

冬虫夏草打粉之后通过粉碎增加肠胃对精华成分的吸收率，同时完整的保留了冬虫夏草精华，没有丝毫浪费。

服用方式更简单、快捷，不需要传统的熬汤，煮水。携带和服用更加方便简单。装入胶囊或药瓶内，随时随地都可服用，保存储藏也更加简单，密封保存，随时用随时取，再也不用担心买回的虫草时间长发霉变质。

扩展资料：

虫草粉食用注意事项：

适应人群：免疫力低下、肺肾虚、高血脂者。

禁忌人群：阴虚火旺、过敏者、孕妇。

不宜同食：无特殊不宜同食的食物。

虫草粉可以促进青少年发育期的成长，因为青少年正是出于能量需求高的时期，如果长期食欲不佳，很容易变得瘦弱或者是发育不良，所以可以食用虫草菌粉来发挥一定的作用。

参考资料来源：百度百科-冬虫夏草粉

虫草粉怎么吃

如果是整虫草熬汤或者入菜都可以吃，要是虫草粉的话，就不能熬汤了，因为熬汤的话会破坏虫草粉中的有效成分，所以最好不要熬汤，可以用六七十度的温开水冲服，如果制成了虫草粉胶囊的话服用最好，因为这种制剂是在胃中缓释的，对虫草的有效成分吸收比较充分!

冬虫夏草磨成粉后怎么吃？

冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补，每次 2 克至 3 克，炖鸡、鸭肉类均宜。

用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草 5 克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。如用冬虫夏草 5 ～ 10 枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草 4 枚，煎汤后空腹服用。

冬虫夏草简易食用方法- -

【配方】冬虫夏草10克，鸡肉250克。

【制法】

1 将虫草用水洗净，与鸡肉同放锅内，加水适量，煮20－30分钟，虑出汤汁，再将虫草，鸡肉加水煮三次，每次均过滤出汤汁。

2 将全部汤汁用文火煎熬至浓，加盐少许即成。

【功效】益智慧，补肺肾。适用于智力减退，记忆力差，肺虚等症。

2.虫草白梨 ----- 防癌食疗第245页 2001年8月版

【原料】:冬虫夏草5克,白梨50克.

【制作】:水煎服.每日1剂常服,用于肺癌患者.

3.虫草蛋 ----- 《吃出健康》系列（进补疗篇）第170页 1998年5月版

【原料】:冬虫夏草3克，鸡蛋2个，冰糖30克。

【制作】:(1).将冰糖加入水溶化，打入鸡蛋，搅成蛋浆。

(2).将冬虫夏草用温水洗净，放入鸡蛋碗内，使浮在蛋浆表面，然后隔水炖熟。

【功效】:主治病后体虚，久不复原，身体赢弱，还可作痰饮喘嗽，虚喘，自汗、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸软的辅助治疗.

4.虫草全鸭 ---- 《妇幼保健药膳》192页，2002年8月第一版；主编：彭铭泉

【配方】冬虫夏草10克,老雄鸭一只(1500克),绍酒15克,生姜5克,葱白10克,胡椒粉3克,盐5克.

【制法】

1.鸭宰杀后去毛及内脏,洗净,在沸水锅内略焯一下,再捞出用凉水洗净;虫草用温水洗净泥沙;姜葱洗净切片待用。

2.将鸭头顺颈劈开,取8枚虫草纳入鸭头内,再用棉线放入缠紧,余下的虫草同姜、葱一起装入鸭腹内，放入盅子中，再注入清汤，加盐、胡椒粉、绍酒调好味，用湿绵纸封严盅子，上笼蒸约1.5小时即成。

【功效】补肺肾，止咳嗽。用于妇女保健食用。

1．冬虫夏草炖鸡：每次用冬虫夏草4枚，鸡肉150克，水适量，隔水炖熟后，吃肉饮汤，每天或隔天服食1次。有补气血，益肺肾之功效，适于各类视力减退者服食。

2．小乔炖白鸭：据传，始于三国时期。东吴都督周瑜率军驻扎柴桑，其妻小乔曾用冬虫夏草、泽兰，同白鸭炖制滋补菜肴，供周瑜食用。当时称为"柴桑鸭"。后来又称小乔炖白鸭，是九江的传统名菜。特点：用白鸭和冬虫夏草炖制而成。成菜汤汁浓醇，肉质酥烂，香而肥鲜，富有营养。制作方法：将白鸭宰杀，治净，入沸水锅中略焯取出，除去血沫，放入瓦钵或砂锅内，加洗净的冬虫夏草和泽兰、姜块、葱结、绍酒、清水，烧沸后，转用小火炖，至鸭肉酥烂，汤汁浓醇即成。

3．冬虫夏草炖乌鸡：从冬至开始每逢初九的第一天，取冬虫夏草9克、乌鸡一只，脱毛去内脏加水适量、不放任何佐料，下锅同煮。炖烂后吃肉并喝汤。一顿吃不完可分两次吃。据说没有合并症的老慢支，照此法连服3个冬天，有特效。

4．虫草鸭：虫草鸭采用名贵中药材冬虫夏草与老雄鸭烹制而成。取老雄鸭洗净去脏，用筷子削尖，在鸭身上扎约三至五厘米深的孔，将虫草的虫体部份塞入孔中，另配黄芪、胡桃仁、五味子等，置于砂锅中文火慢炖一至两小时。主治肺肾两虚，喘咳短气，气阴不足，免役能力低下，小儿智力发育不全。

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如何正确吃虫草粉

①煮水当茶喝。冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏虫加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。

②与肉类炖吃。把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。

冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。

③研粉服用。这个方法方便而且冬虫夏草营养没有流失。

总的来说，冬虫夏草可煮水茶饮、可泡酒服、可炖服、可研粉胶囊服、可直接嚼用、也可与鸡鸭等肉类同炖作药膳用。而按现代药理研究，冬虫夏草中有效成分受热易破坏，因此，最好选用不经长时间高温处理的方法。另外，感冒发烧、风湿性关节炎患者、脑出血病人以及有实火或邪胜者，并不宜服用冬虫夏草。

北虫草粉怎么吃比较好？

北虫草平味甘、益肺肾、补精髓、止血化痰。对于久病弱者，可用北虫草25克研成粉末，分10次服用，每日一次，连服。对于肾虚腰痛者，可用北虫草9克放入白酒500克中浸泡，每次饭前喝一酒盅，每晚一次

虫草粉怎样服用？

像胶囊这样的我们只需要直接在饭前或饭后的一个特定时间服用就可以了，而散装的虫草粉多数是拌着各种食物一起服用，例如冲水服用、拌酸奶服用等等。

还有一点需要注意，那就是在吃虫草的时候不能与萝卜混合吃。这不是说冬虫夏草与萝卜是有冲突的反应，只是萝卜属于通气的一种蔬菜，吃萝卜之后人体的肠道会非常的通畅，肠道的热蠕动也会加快，如果你的食物还没有完全被吸收就被消化排出体外的话那就浪费了。那么不吃萝卜的原因就是希望虫草在自己的肠道内停留的时间稍微久一点，这样就可以保证虫草等各种营养物质的充分吸收。

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