冬瓜粉皮汤,冬瓜粉皮汤热量

冬瓜作者：荆绿柳 2022-12-17 06:23:02

本篇文章给大家聊聊冬瓜粉皮汤，以及冬瓜粉皮汤热量对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、冬瓜怎么炖好吃营养又美味
2、羊肉汤可以和冬瓜粉皮一起放吗
3、冬瓜炖肉炖粉条的做法
4、冬瓜炖粉皮怎么做如何做好吃
5、粉皮冬瓜鸡的做法
6、天热冬瓜菜怎样做好?

冬瓜怎么炖好吃营养又美味

冬瓜营养丰富,有利尿消肿、减肥、清热解暑的作用。冬瓜怎么炖好吃？炖冬瓜的好吃做法有哪些呢?下面是的炖冬瓜的好吃做法，欢迎阅读。

炖冬瓜的好吃做法1：冬瓜炖虾

原料：冬瓜、虾(明虾、基围虾都行)

调料：食用油、姜片、盐

步骤

冬瓜去皮切成稍厚点的片;基围虾剪去须、洗干净备用。

锅中放油烧热，放入姜片煸香后，倒入冬瓜片煸炒至半透明时，放盐、倒入清水。

水烧开后，倒入基围虾，用中小火炖至冬瓜软烂、虾熟即可。

注意事项

还有一种做法，是把虾头揪下来，先用油把虾头煸炒出红色的虾油，再放冬瓜，后面的步骤就一样哈。

炖冬瓜的好吃做法2：冬瓜炖粉皮

买点排骨。

制作材料：

主料：排骨500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。

做法：

1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。

2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。

3、将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

友情提示：为了保证汤汁清爽，一定要把排骨烫至血沫出尽;如果口味较重，可自配喜欢的蘸料。

炖冬瓜的好吃做法3：冬瓜炖牛肉

主料:牛肉(肥瘦) 1000克

辅料:冬瓜 500克

调料:大葱 10克姜 5克料酒 30克味精 5克盐 5克植物油 50克各适

步骤：

1.准备好一个冬瓜

2.用削皮刀把冬瓜去皮，然后去瓤洗净

3.把冬瓜切成块

4.准备好一节葱和姜

5.把洗净的葱姜切成段

6.把肉切成块腌制一下

7.炒勺中加入适量的油，待油热之后将肉倒入炒勺中

8.加入适量的酱油，然后再加点醋

9.把切好的葱姜段放入炒勺中

10.待肉炒的差不多熟的时候，加入适量的盐

11.待肉浸入咸味的时候加入适量的开水

12.然后加入适量的花椒和茴香

13.待肉炖的差不多熟的时候，把切好的冬瓜倒入炒勺中

14.待冬瓜炖熟即可盛出

15.把炖好的冬瓜盛入碗中

16.加入适量的醋和香油即可食用

羊肉汤可以和冬瓜粉皮一起放吗

羊肉汤和冬瓜粉皮可以一起煮着吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，维生素、蛋白质利用率更高。清热解毒、补血补气、补肾补钙的功效更显著。

冬瓜炖肉炖粉条的做法

材料：冬瓜1盘、猪肉片3两、粉条1把、盐3克、酱油少许、八角3个、甜面酱10克、蒜瓣适量。

制作：

1，将粉条冲洗一下，在凉水中泡软。猪肉片撒1克盐、少许淀粉抓拌均匀。冬瓜去皮，切一盘的份量。

2，蒜瓣拍碎，热油锅内烹香。倒入猪肉片，翻炒至变色。加入甜面酱，炒至将肉片全部包裹起来。

3，倒入冬瓜块，加八角（烹油的时候忘了放八角）。翻炒一会儿，加盐、酱油，至冬瓜表皮有些透明。加入三碗水、泡软的粉条，盖锅大火煮，煮至粉条熟透即可关火。

友情提示：

1，佐料的添加，根据自己的喜好，喜欢清淡一些的，加的调味品少。

2，可以将粉条换成粉皮，也很好吃。

冬瓜粉皮汤,冬瓜粉皮汤热量

冬瓜炖粉皮怎么做如何做好吃

主料

冬瓜

500g

粉条

50g

辅料

油

适量

盐

适量

蒜片

适量

醋

适量

酱油

适量

步骤

1.冬瓜去皮瓤，切片

2.坐锅，放油，爆香蒜片

3.倒入冬瓜片

4.翻炒均匀

5.添适量清水

6.放粉条、盐

7.炖至熟烂

8.放醋、酱油，翻匀出锅

粉皮冬瓜鸡的做法

冬瓜鸡的做法

材料

冬瓜2斤，鸡1只，水1公升，盐

做法

1、首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

2、水煮沸后就把鸡放进去，炖它一个半小时。

3、然后再放冬瓜进去，再炖它半个小时。放一点盐，就可以了。

天热冬瓜菜怎样做好?

1 冬瓜包饺子；2 冬瓜粉皮汤；3 冬瓜回海带汤；4 冬瓜煨海米；5 鸭肉炖冬瓜；6 清炖冬瓜；7 红烧冬瓜等等。

冬瓜性凉天热吃最好。做菜时要把皮去掉，根据其他食材和菜品的要求可以切快、切条、切片、切丝等等。冬瓜饺子，先把冬瓜切成小丁用盐揉揉去掉水分，最好放羊肉、大葱。炖鸭肉时先把鸭肉炖熟后再加冬瓜。海带、粉皮等与冬瓜搭配时也要先加工软烂后再放冬瓜。

怎么做可随心所欲，不要拘泥于什么菜谱工艺，自己创造!

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