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2022-12-12 66 冬瓜酥肉汤,冬瓜酥肉汤是什么味道
冬瓜酥肉汤,冬瓜酥肉汤是什么味道
冬瓜
作者：支以云
2022-12-12 15:21:02
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本文目录一览：
冬瓜酥肉汤的营养成分是什么
冬瓜酥肉汤中的冬瓜，营养丰富，起源于中国的东印度，广泛的分布于亚洲的热带地区，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质等，据研究表明，冬瓜中的维生素之中以核黄素和尼克酸含量最高，维生素B1具有预防和治疗癌症的效果，矿物质包括钾，钠，钙，铁等，包含钾的含量高于钠的含量，是一种高钾低钠型蔬菜，对于患有肾脏病患者有着很大的好处，冬瓜之中没有含有脂肪，膳食纤维高达0.8?营养丰富结构合理，是一种有益身体健康的蔬菜，冬瓜的种子，冬瓜子有着清肺化痰的功效，冬瓜藤鲜汁可用于洗脸，洗澡，有着增白皮肤，让皮肤变得细腻有光泽的功效。
酥肉冬瓜汤怎么做
主料冬瓜100克酥肉80克辅料油适量盐适量味精适量姜适量
步骤
冬瓜酥肉汤的做法步骤11.冬瓜去皮切薄片
冬瓜酥肉汤的做法步骤22.酥肉适量
冬瓜酥肉汤的做法步骤33.锅里放油，倒入冬瓜片炒
冬瓜酥肉汤的做法步骤44.加适量姜片
冬瓜酥肉汤的做法步骤55.然后倒入酥肉炒至冬瓜变色
冬瓜酥肉汤的做法步骤66.倒入适量的水，加盐调味
冬瓜酥肉汤的做法步骤77.水煮沸后，加适量的味精提鲜，可装盆
冬瓜酥肉汤的做法，冬瓜酥肉汤怎么做好吃，冬瓜
食材明细
主料
冬瓜手掌大，1块
酥肉 1小碗
辅料
小葱1根
配料
盐2调味匙
鸡精1/2调味匙
味精1/4调味匙
咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
冬瓜酥肉汤的做法步骤
1
冬瓜切片，酥肉切小块放一起备用
2
沸水将冬瓜酥肉入锅放盐煮沸
3
沸腾后调小火熬5分钟后关火，放入鸡精、味精出锅，撒点葱花
冬瓜酥肉汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜酥肉汤是什么味道、冬瓜酥肉汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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