冬瓜眉豆汤,白眉豆冬瓜汤

冬瓜作者：谢萱 2022-12-12 05:28:02

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本文目录一览：

1、冬瓜眉豆汤有什么作用
2、冬瓜薏米眉豆可以煲鸡汤可以吗
3、淡菜仔冬瓜眉豆可以一起煲汤吗？
4、薏米眉豆冬瓜汤的做法，薏米眉豆冬瓜汤怎么做
5、鸡腿眉豆玉竹冬瓜汤

冬瓜眉豆汤有什么作用

1.冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3.冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

食材明细

冬瓜1斤

骨头半斤

眉豆适量

盐适量

做法

1.买一斤冬瓜

2.排骨头五六块

3.眉豆用水泡洗10分钟

4.把骨头洗净煮一遍后备用

5.冬瓜切成薄皮

6.冬瓜皮留着用

7.骨头和眉豆一起放水里煮，煮开后放冬瓜皮

8.半个小时后放冬瓜进去，煮十分钟，放盐，把冬瓜皮夹了仍掉

冬瓜眉豆汤,白眉豆冬瓜汤

冬瓜薏米眉豆可以煲鸡汤可以吗

可以！！！

酷暑天气，整天都是浑身粘乎乎的，又不喜欢开空调，除了饭不得不做，其它的都不想做了。不过今年夏天我的身体有个细小的变化，就是没有觉得不想吃饭，以前每到夏天就会觉得没有胃口，不想吃东西，细细琢磨也不知到底是哪个起了真正的作用：从五月起就开始以薏米红豆水代茶饮，据说它的祛湿效果不错，还有从三月底开始，每天早晚出去快走1小时，除去阴雨天和身体不舒服时都会去，瑜伽是一直在做的，除了这些，我还经常用冬瓜薏米煮水喝，可能是通过饮食和运动使身体的部分湿气得到祛除了吧，反正我想要做个健康的人，就一定要在饮食和运动两方面做足功课才行，现在开始锻炼身体，合理饮食，到老了才会有个好身体，有了好身体不拖累儿女，自己也方便不是。

冬瓜虽然便宜，但用它来煮水或煮汤都是不错的祛暑佳品，冬瓜能清热化痰、除烦减肥，无论营养价值或保健价值都很高。冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。冬瓜皮能清热利水消肿，据说冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状得到明显的改善。所以，煮冬瓜时最好连皮一起煮，这样才能把冬瓜皮的营养和功效发掘出来。

冬瓜薏米鸡汤做法

用料

材料

用量

带皮冬瓜 1斤

鲜鸡腿两个

薏米 20-30克（或手抓一小把）

姜一块

盐适量

香菜少许

做法

1. 冬瓜洗净连皮切块备用，薏米用清水洗一下备用

2. 鲜鸡腿用开水焯烫1分钟捞出，过冷水洗去浮沫备用

3. 砂锅放入清水，将姜块、鸡腿、冬瓜块和薏米依次放入锅中，盖盖，大火烧开，转小火煮约60分钟，关火，撇去浮油，调入适量盐，撒点香菜末即可

淡菜仔冬瓜眉豆可以一起煲汤吗？

这几样东西放在一起完全可以煲汤的，而且味道口感特别的不错，你可以自己在家里面进行制作一下，特别的方便。

薏米眉豆冬瓜汤的做法，薏米眉豆冬瓜汤怎么做

主料冬瓜1000克猪扇骨500克薏米50克眉豆100克辅料盐适量蜜枣2个清水适量

步骤

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤11.准备材料；

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤22.猪扇骨放进冷水锅，煮开，捞出冲洗干净血沫；

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤33.冬瓜清洗干净外皮，去瓜瓢瓜籽，连皮切成厚块。眉豆薏米清洗干净，蜜枣冲洗一下去核；

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤44.除冬瓜外全部材料倒入电压力锅内胆；

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤55.加入适量清水，启动煲汤按钮；

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤66.电压力锅程序结束，排气后，倒入汤锅，加入冬瓜，大火煮开，转小火煲30分钟；

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤77.放盐调味；

薏米眉豆冬瓜汤的做法步骤88.具有祛湿消暑的薏米眉豆冬瓜汤非常适合夏天，经常煲给家人喝吧

鸡腿眉豆玉竹冬瓜汤

做法

1:鸡腿切去肥油洗净放姜料酒腌5分钟

2:冬瓜去皮去籽洗净切块

3:鸡腿放进锅里放水没过鸡腿大火烧开改小火煮10分钟放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞盐即可

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