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2022-07-29 0 猪肚怎么洗才干净,洗猪肚的七个小妙招详细步骤
月经弄到被子上怎么洗
怎么洗
作者：重阳骊燕
2022-07-31 12:29:32
月经弄到被子上怎么洗，女人痛经该怎么缓解？多做4件事，大姨妈来得很顺畅
痛经属于比较常见的妇科症状，主要是指女性在月经前后表现出经痛、小腹坠胀的感觉。其中，导致痛经的原因有很多种，根据不同的原因，解决的办法也不相同，因此，平日里有痛经症状的女性一定要引起注意，提前做好相应的准备工作，避免月经时产生剧烈的疼痛。
1、适量运动
在没来月经时，每天都可以进行一定量的运动，因为运动可以促进自身血液循环以及改善盆腔周围的血液循环，以便在经期排血时可以更加通常，避免了痛经的产生。适合痛经女性的运动有慢跑、瑜伽、体操等。值得注意的是，月经期间最好停止运动。
2、饮食均衡
大多数女性朋友们都希望有一个苗条的身材，但健康的瘦身方法并不是通过节食得到的，因此，一定不要忽略正餐的重要性，三餐一定要到位，且营养也要均衡，只有这样，才不会给身体带来副作用。在平时的生活当中要多吃一些水果、蔬菜、鱼肉、鸡肉、来维持自身所需物质，且要注意少食多餐原则。
3、少食用刺激性的食物
如果存在痛经现象的女性，在月经之前一定要减少使用对身体有刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷的东西，因为食用这些食物会导致子宫收缩，让血液不能够顺畅的排出，从而导致痛经的症状。除此之外，不要吸烟酗酒，以及饮用咖啡，这些也是导致痛经的因素之一。
4、避免受寒
导致女性痛经的主要因素就是宫寒，女性朋友们一定不要认为夏天到来就不注意对身体保暖，经常吃一些寒性食物、冲冷水澡、晚上不盖好被子、吹空调等，这些不好的习惯会降低自身免疫力，加大因宫寒而导致痛经的几率。
以上是一些针对痛经的措施，对于女性朋友们出现痛经一定要引起重视，因为痛经很有可能影响当天正常的行程，如果患有痛经的女性，应该及时找到相应的解决办法缓解经痛，以免对正常的生活产生影响。除此之外，平时也要好好的护理自己的身体，增强自身的免疫力，只有身体好，才会避免各种疾病的产生。
月经弄到被子上怎么洗，床单沾到污迹怎么办才好，用这个方法……
妹子可能都有一个烦恼
就是每次来大姨妈就特尴尬！
晚上睡觉总会担心沾到床单上~~~
啊啊啊啊啊啊..
因为洗被子，很麻烦！！
所以今天小编扒来了一些洗床单的妙招
还有一些生活上的小技巧
学会了之后，真的省心很多~
去除床单血渍有三个妙招
妙招1
在床单污渍下面先垫一个塑料口袋，或者保鲜膜。
揭开床单。把两三张面巾纸打湿，放在污渍的下面、塑料口袋的上面。
然后在床单的污渍上，用干的面巾纸压住吸水。多按一会儿，湿纸巾上的水会上渗到床单，然后把血迹洗到上面的干纸巾上。
妙招2
用洗脸扑，或者用过的无纺布面膜，吸饱水，在上面边吸边擦。只需要垫一张塑料薄膜就可以了，都能把污渍血渍吸得干干净净。
可以专门备一只用来擦床单的洗脸扑，无纺布面膜也是很好找的，废物利用也不贵。
妙招3
上面的方法，一定要在发现血渍后尽快就清洗！如果时间久了，这里还有另外一招！先在床单下铺好塑料薄膜，在血渍的地方沾上水，把床单两面沾湿透。
几分钟后，再用两张湿纸巾，在血渍的上下两面对擦。湿纸巾本来就有清洁剂，很容易去掉大半。最后，用卫生纸把剩余的血渍和水分吸干即可。
如何巧拉易拉罐
每次喝易拉罐，手都拉动了！
其实，把吸管插入易拉罐的拉环内
然后揪住吸管的头尾
轻轻一拉，拉环马上揭开
如何节省衣柜空间
喝完可乐后
把易拉罐拉环取下来
套在衣架上
就可以叠挂多个衣架咯
如何处理满屋子的头发
把垃圾袋绑在扫帚头上
一扫地
地上的头发就全部附在垃圾袋上啦
打嗝不停怎么办
打嗝一直是件尴尬的事！
并且还停不下来，难受！
这时不妨含一口水在嘴里
然后分七次咽下去
就不会继续打嗝了
如果还不行就再试一次！
如何巧磕鸡蛋
手握鸡蛋摇一摇
然后再磕鸡蛋
就不会有蛋清遗留在蛋壳内啦
生活中巧用纸巾
上厕所的时候
放一张纸巾在马桶水面上
别人就听不到你尿尿时的尴尬声音啦
而且还可以防止水花溅到身上呢
是不是非常优雅！
如何快速去除衣服上的火锅味
吃完火锅一身火锅味
可以把衣服放入塑料袋中
只剩一个小口探入吹风机头
吹几分钟火锅味就消失了
因为衣服的气味在一个密封环境里
一加热，异味就都挥发出去了
如何放大手机声音
手机声音有点小
把手机放进碗里
声音马上就会变大啦
吸管不尖了，如何开酸奶
吸管顶端不尖捅不开酸奶时
可以把吸管折一下
用折叠处的尖头捅酸奶盖就好啦
如何快速消除辣味
食物吃辣了别忙着喝水
直接喝几口牛奶
就能大大缓解辣辣的感觉啦
鞋子如何去味
把少量苏打粉包起来
放进鞋子里面摆放几天
鞋子里难闻的臭味就消失无踪了
如何消除毛巾异味
把带异味的毛巾用肥皂搓洗干净
浸泡在盛有热水的碗中
加入少量白醋
稍等片刻后取出洗净
晾晒至干即可
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