鱼肝油和钙怎么吃,鱼肝油和乳钙怎么吃

怎么吃作者：七濑景曜 2022-10-13 09:06:02

本篇文章给大家聊聊鱼肝油和钙怎么吃，以及鱼肝油和乳钙怎么吃对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、鱼肝油和钙怎么吃
2、鱼肝油和钙正确吃法
3、鱼肝油与钙怎样吃
4、鱼肝油和钙怎样吃最科学？
5、钙片和鱼肝油怎么吃？
6、钙和鱼肝油如何搭配给宝宝吃

鱼肝油和钙怎么吃

病情分析:你好，钙要和鱼肝油一起吃才能吸收，

意见建议:早上起来空腹吃鱼肝油，吃完饭去晒太阳，晚上睡前吃钙，钙要胶嚷型的乳钙更容易吸收，鱼肝油也最好是胶嚷型的，吃的时候挤出来给宝贝吃，外面妈妈自己吃掉

鱼肝油和钙正确吃法

鱼肝油和钙怎么吃才能补钙呢?一直流传一句话叫做早油晚钙，意思是早上吃鱼肝油，晚上吃钙片的吃法，对宝宝钙质吸收效果比较好。到底这种吃法有没有科学性呢?下面我们根据相关医生的说法科普一下，鱼肝油和钙正确吃法到底是什么?　

鱼肝油和钙正确吃法

鱼肝油是从鱼的肝脏当中提取的，含维生素A和维生素D缺钙的患者需要应用维生素A和d以及联合钙质来服用，这样才可以促进钙质的吸收。

如果存在缺钙比如有一些婴幼儿存在佝偻病或者鸡胸，这是因为缺钙导致的，可以服用鱼肝油。鱼肝油的使用一般来说得根据不同的药物的厂家以及不同的说明进行应用，采用鱼肝油胶囊，一般来说是一粒一天吃两次。如果是液体钙一般每次是一粒、一天吃一次。

一般来说我们都知道钙和鱼肝油都和小宝宝健康成长密切相关，按照科学方法来吃很重要。家长朋友可以早上给孩子吃鱼肝油，晚上吃钙的，再就是天气好的时候注意给宝宝勤晒太阳，增加维生素D的摄入。

由于宝宝月龄小，最好先吃钙，然后服用鱼肝油，中间间隔十分钟左右。按照专家的建议，这两个药物最好是分开服用比较合适。宝宝小胃肠功能弱弱的话，补钙不容易吸收，过六个月再补钙，要注意和牛奶间隔二小时服用。

注意事项：鱼肝油，是上午十点左右吃，然后如果还要吃钙片的话，一般是在下午四五点或者就是晚上吃，这招效果不错宝宝两个月不建议补钙!每天喝鱼肝油一滴，鱼肝油的成份是维生素AD促进钙的吸收!　

鱼肝油和钙先吃哪个

如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块，影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后，半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油，时间不要隔的太长，因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!

另外，我建议：中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油，而实际上，如果新生儿能够享受充足的阳光的话，是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家，都是建议1岁以后服用。阳光是最好的营养。不过，既然医嘱，那么我建议你，最好不要每天吃，尤其是鱼肝油，一周2-3次就足够了，尽量多多进行日晒。

有的鱼肝油一天一粒要坚持服用才会见效的。家长朋友一定要掌握好科学吃法。宝宝适应后，高培鱼肝油和钙同时服用更佳。将内容物挤入到宝宝口内后，适当补充温开水。

鱼肝油与钙怎样吃

如果是液体的葡萄糖酸钙等以及液体的鱼肝油，可以把鱼肝油和钙放到一起同时吃，如果是固体的钙先吃钙，半小时后吃鱼肝油丸

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鱼肝油和钙怎样吃最科学？

鱼肝油可以在早上服，钙剂补充可以选择在晚上，时间在餐后半小时。另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，在夏季时，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。

钙片和鱼肝油怎么吃？

鱼肝油一般都选择维生素AD滴剂,直接挤进宝宝嘴里就可以了,钙剂最好选择葡萄糖酸钙或者醋酸钙,这两种钙更易于宝宝吸收,建议最好给宝宝选择液体钙或者颗粒钙.颗粒钙一般都是温水冲服.

钙和鱼肝油如何搭配给宝宝吃

钙和鱼肝油建议在喝奶或进餐1小时后或晚上临睡前服用，作为预防佝偻病的发生，建议服用营养型的钙和鱼肝油，如纽利兹鳕鱼肝油或奈氏力斯鳕鱼肝油等，婴儿胃酸浓度低，最好选择牛乳钙，葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙（选用天然乳钙，吸收率会更高，比如纽利兹牛乳钙添加维生素D，吸收率达92%），日常多参加户外活动，晒晒太阳，能有效粗见维生素D的合成和钙的吸收，晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，而且，要尽量多露皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。

作为治疗时应遵医嘱服用，以免过量引起蓄积中毒，或是长期食用需胃酸参与的钙剂，家中宝宝肠胃负担。祝宝宝健康快乐！

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