芒果怎么吃,芒果怎么吃最方便

怎么吃作者：祢修洁 2022-10-11 04:21:02

今天给各位分享芒果怎么吃的知识，其中也会对芒果怎么吃最方便进行讲解，请看下面内容！

本文有以下段落组成：

1、芒果的吃法有几种
2、芒果怎么吃方便
3、芒果的吃法和做法
4、芒果怎么吃

芒果的吃法有几种

芒果的吃法有几种，芒果大家比较常见，这种水果人们会经常吃，而且吃法是非常多,它不仅甘甜而且听说芒果吃了以后可以丰胸，具有一定的营养价值,除此之外，还有什么吃法呢？以下是我分享的芒果的吃法有几种，希望对你有帮助！

芒果的吃法有几种1

芒果怎么吃丰胸效果最好

1、芒果和木瓜搭配在一起吃丰胸效果特别好，因为芒果和木瓜都具有一定的丰胸作用，而且他们都含有丰富维生素和氨基酸搭配在一起吃，能让人体吸收更丰富的营养，而且能调节内分泌，也能促进女性胸部发育，能让女性第二生理特征变得更明显。

2、芒果蒸鸡蛋吃丰胸效果也特别好，在需要的时候需要准备两个鸡蛋和适量的葛根粉，把鸡蛋壳开到碗中，加葛根粉和少量食用盐条约，然后再把芒果去皮后取下果肉，切成小丁放在调好的蛋液中，入锅隔水蒸熟，蒸好以后取出降温就能直接吃。

芒果的常见吃法

1、芒果奶昔

用芒果做奶昔是他最常见的吃法，在需要的时候可以准备200克酸奶和一个芒果，把芒果的果皮去掉，切下果肉，取2/3果肉与牛奶一起放入到料理机中，搅碎成奶昔状，取出后装在杯子中，把鱼虾的.芒果果肉切成小丁，直接放在奶昔上面，吃的时候调匀就可以。

2、芒果果酱

芒果除了可以直接吃以外，还能用来做果酱，在做的时候可以把芒果去掉果皮和果核，再把它切成块，放到料理机中搅碎成泥状，取出以后放少量冰糖调匀以后腌制，腌好以后入锅加热煮开，再用小火慢慢熬制，熬成浓稠的酱状以后取出降温就能直接吃，也可以把它装处到干净的玻璃瓶密封保存，需要时取出直接吃或者搭配面包吃都会感觉特别好。

芒果的吃法有几种2

一、椰香芒果冻

原料：红茶适量、鲜芒果1个、白凉粉10克、椰汁1罐、水300毫升、白糖适量

做法：

1、芒果去皮去核，果肉切成小丁待用。

2、红茶用100摄氏度左右的热水进行冲泡，过渣取茶汤放凉待用。

3、将白凉粉倒入汤锅内加入冷红茶和白糖调和，一边加热，一边搅动。

4、等到锅里的混合物煮开了，关火倒入容器里，凉却。

5、将红茶冻倒入杯中淋上椰汁，在杯中点缀上鲜芒果丁。

二、芒果班戟

原料：牛奶240毫升、低筋面粉90克、鸡蛋50克、黄油15克、糖粉20克、动物性淡奶油100毫升、芒果半个

做法：

1、黄油软化，鸡蛋加入糖粉中搅打匀后倒入牛奶搅拌均匀。

2、筛入低筋面粉轻轻拌匀后加入黄油搅拌均匀，静置20分钟。

3、将静置后的材料过筛成细腻的面糊水。

4、平底锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状。

5、等表面凝结成半透明状起锅，放至冷却。

6、将淡奶油倒入无油无水的盆里，加入细砂糖用打蛋器打发。

7、芒果切出小长条粒，冷却后的奶皮上加一勺打发好的奶油，放上芒果条再抹上一层奶油。

8、将奶皮对折两次包起来，收口朝下，吃的时候用小刀在中间轻轻切开即可。

三、芒果布丁

原料：椰汁150克、芒果350克、白糖50克、吉利丁片15克、柠檬汁5毫升

做法：

1、吉利丁片浸入冰水，泡软备用，芒果去皮去核切成小块。

2、在芒果肉中挤入柠檬汁、倒入椰汁打成芒果浆。

3、将芒果浆倒入奶锅中，加入砂糖和泡软的吉利丁片，开小火煮。

4、边煮边搅拌，至砂糖和吉利丁片完全融化即可装入小瓶中，冷却后入冰箱冷藏保存4小时至凝固即可。

四、芒果沙拉

原料：芒果1个、草莓4粒、苹果1个、沙拉酱100克

做法：

1、芒果洗净，一切为二，挖出果肉切成小块，留壳。

2、苹果洗净去皮切块，草莓洗净切半。

3、将以上水果拌匀，倒入芒果壳内，裱上丘比沙拉酱即可。

五、芒果炒牛肉

原料：牛肉500克、芒果1个、柠檬1/4个、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、黑胡椒碎1/3茶匙、红酒15毫升、黄油适量

做法：

1、牛肉切小粒后放在碗中，加入盐，糖，黑胡椒碎。

2、挤入柠檬汁，搅拌均匀，腌制30分钟以上，芒果去皮，切块。

3、热油锅，放入黄油加热融化后，放入牛肉粒翻炒，至变色即可。

4、放入芒果，翻炒均匀后倒入红酒，继续翻炒，至牛肉全熟即可。

芒果怎么吃,芒果怎么吃最方便

芒果怎么吃方便

芒果超级无敌好吃，可是令我们苦恼的是怎么吃芒果方便，芒果确实难剥皮，而且还很麻烦。那么，芒果怎么吃方便？接下来，我将为你介绍一下芒果怎么吃方便吧，一起来了解一下吧。

芒果怎么吃方便

又快到了芒果飘香的季节，水果摊上总是少不了她的身影。每次路过，好看的外形，扑鼻的香味，总是吸引着我。最重要的是，芒果含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质，维生素A的前体胡萝卜素，维生素C。营养丰富，食用芒果具有美化肌肤、抗癌，防止高血压、动脉硬化、便秘、杀菌等食疗功效。

下面为大家介绍一个好用又简单的削芒果方法。

1、将芒果简单清洗干净。

2、将芒果竖立在案板上，在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另一边也是，刀尽量紧挨着芒果核。

全部切完后，芒果会分成两片厚芒果肉，一片芒果核。

3、在芒果肉上横向划几刀，注意力度不要太大，以不划破果皮为好。再纵向划几刀。全部划好。

4、用手指在芒果皮中间轻轻往上一顶，即成“芒果花”。此时，果肉成小块排列，可直接吃了，非常方便。

5、如果需要制作芒果味料理，则在第四部的基础上，用刀贴着果皮将小块的果肉削下即可。

6、将切好的果肉放入容器中，美味香甜的芒果就削好了。

吃芒果的注意事项

1、防止过敏

过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害，患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。

3、切芒果时注意卫生

大青芒等大芒果，一般需要切着吃，最好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致出现腹泻、呕吐等症状。

4、正确选择吃芒果的时间

不要空腹食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。

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芒果的吃法和做法

导语：芒果的维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍，同时芒果还具有抗癌、美化肌肤、防治高血压等多种功效，实在是老少皆宜。那芒果除了生吃还有什么吃法是更加美味的吗?下面就由我告诉大家芒果的吃法和做法大全，大家赶快来看看吧！

①芒果的吃法：多芒小丸子

原料：芒果、小汤圆、冰淇凌奶砖、牛奶

做法：

1、将小汤圆煮熟后捞起，放在冷水里备用；

2、芒果去皮，将果肉切丁；

3、拿出榨汁机，将备好的'芒果丁拿出一半放入榨汁机，再倒入冰淇凌奶砖及牛奶；

4、将榨好的汁倒入杯中，在盖上一层冰淇淋奶砖；

5、再加入小汤圆、芒果丁，完工。

②芒果的吃法：芒果糯米糍

原料：芒果、糯米粉、细砂糖、椰蓉、橄榄油、淀粉

做法：

1、芒果去皮切丁，一半倒入榨汁机加清水榨汁，另一半果肉丁备用；

2、将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油；

3、将芒果汁倒入碗中，一边倒一边搅拌；

4、搅拌至完全融合无颗粒后，放入锅中大火蒸15分钟后，取出，放凉；

5、将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁，再把芒果放中间包成糯米团；

6、将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚，让椰蓉裹满糯米团，完工。

③芒果的吃法：芒果班戟

原料：芒果、牛奶、鸡蛋、黄油、白砂糖、低筋面粉、淡奶油

做法：

1、芒果去皮，将果肉切成小块待用；

2、将鸡蛋打入盆中，加入约25g白砂糖、250ml牛奶，搅拌均匀；

3、筛入低筋面粉，轻轻拌匀，再加入融化的黄油，静置半小时；

4、将平底锅用小火加热，倒入适量的蛋奶糊，摊成圆形，凝固即可取出；

5、将冷藏后的淡奶油取出，摇匀倒入无水无油容器中，加入白砂糖中速打至8成发待用；

6、摊好皮冷却后用勺子盛入适量打发的淡奶油，再加入一块芒果肉，折叠成四方状，收口朝下，完工。

④芒果的吃法：芒果西米露

原料：芒果、西米、椰汁、牛奶、蜂蜜

做法：

1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)；

2、芒果去皮去核切块；

3、大约20分钟后，西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子；焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水；

4、倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀；

5、待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。

⑤芒果的吃法：芒果布丁

原料：芒果、纯净水、冰糖、布丁粉

做法：

1、芒果去皮去核，切成小丁，取4/5的芒果丁放入料理机中，搅成果泥汁；

2、奶锅中加入250ML水、冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖融化；

3、奶锅中沸腾时加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀后小火煮1-2分钟；

4、煮好的布丁液过滤一遍，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中；

5、最后倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时。

拓展：芒果冰淇淋做法介绍

菜谱简介

有了冰淇淋面包机以后，觉得不发明点新花样就对不住自己的好奇心，不折腾几下也抵挡不了自己的欲望~做过好几种口味冰淇淋，相比较，还是芒果冰淇淋最美味！

材料：

蛋黄一个，牛奶80ml，淡奶油100ml，糖40克，芒果肉114克

装备：

柏翠PE9500冰淇淋面包机

做法

1、冰淇淋桶放在冷冻室12个小时以上，备用；芒果洗好，切好丁，备用；蛋黄加糖打发至乳黄色，备用。

2、牛奶倒入锅中，煮至微开，倒入蛋液中，搅拌均匀。然后再加热到微沸，放凉冷藏。

3、淡奶油打发至6成左右，即出现纹路，和冷冻好的蛋奶液混合搅拌，芒果一起倒入。

4、将冰淇淋桶从冷冻室取出，把变速箱放进卡槽，搅拌叶装好，所有原料倒在冰淇淋桶中，放入面包机中。

5、接通电源，选择“iMix”功能，选择时间20-30分钟，启动即可。

6、搅拌叶转动，程序结束后取出冰淇淋桶，打开桶盖就可以吃美味冰淇淋啦！

小诀窍

1、蛋黄只是选择性添加，非必要材料；是为了让冰淇淋更松软柔滑。

2、淡奶油一定要打发起浆。

3、冰淇淋桶温度一定要足够低，冷冻最少12个小时。

4、可以根据个人口味和爱好，搭配喜欢的水果和果酱,或用模具做出各种造型。

5、做出来的冰淇淋是软的，若要硬的，最好方法是把冰淇淋桶放入冷冻室再冻15-25分钟。