干煸牛肉丝窍门,干煸牛肉丝用什么牛肉

牛肉作者：崔尔琴 2022-12-05 21:20:03

今天给各位分享干煸牛肉丝窍门的知识，其中也会对干煸牛肉丝用什么牛肉进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、牛肉丝怎么炒才好吃
2、菜场买回来腌了的嫩牛肉丝，怎么炒才好吃。
3、牛肉健子健可以做成哪些
4、牛肉丝怎么烧

牛肉丝怎么炒才好吃

炒牛肉的牛肉丝怎么做嫩

想要把小炒牛肉制作的非常嫩，那么选择新鲜的食材就很重要，可以选择牛里脊部位，这是最嫩的地方，而且价格也很适中，然后再把选好的牛肉放在案板上面进行拍打，这样就可以让里面的肉汁更好的释放出来，吃起来会更加软嫩一些，还需要顺着切成丝，切丝的话顺着纹理来切就非常好看，而且炒出来以后味道也非常的嫩，需要把牛肉的筋膜去除，否则也会影响到口感，如果怕太过浪费，那么可以把处理好的牛肉也全部都炖煮来吃，也是非常不错的一种方法，还需要腌制一下，如果牛肉是比较老的那么可以选择牛柳或者是牛里脊部位，相对其他的地方要嫩一些，用小苏打来腌制，可以让炒出来的味道变得更好，也是相当不错的一种方法，然后就可以在炒之前淋上一些啤酒搅拌均匀，腌制半个小时，这样就能分解蛋白质，让牛肉的鲜嫩程度提高，小炒牛肉的时候适当的多放一些油，大火下锅翻炒变色，大概到七分熟的时候就可以盛出来，一定不要炒的时间太长，否则就会变得非常老，也可以搭配一些蔬菜，这样就能让口感变得更加丰富一些。

小炒牛肉的营养价值

小炒牛肉里面的维生素b6含量非常丰富，能够让免疫力有所提高，还可以让蛋白质的合成以及代谢得到促进，能够让身体锻炼以后的紧张感觉有效祛除，牛肉里面的烟酸含量丰富，能够让肌肉增长速度变得更快，还可以让力量有所提高，可以让锻炼的维持时间变得更久，小炒牛肉里面含有肉毒碱成分，牛肉里面的含量要比其他的肉类高出很多，让支链氨基酸产生，让肌肉的力量变得更强。

牛肉里面的蛋白质钾元素含量丰富，是不可缺少的矿物质成分，蛋白质含量很丰富，所以应该适当的吃上一些，牛肉里面的镁元素，锌元素含量丰富，能够让肌肉生长得到促进，还可以让抵抗疾病的能力有所增强，它里面的铁元素含量丰富，可以补充身体所需要的矿物质，和火鸡以及鱼肉，鸡肉比起来铁元素含量都要高出很多。

牛肉丝怎么切

牛肉丝的正确切法很多人并不是非常了解，首先需要把牛肉拍打松，因为牛肉的质地是比较硬的，只有拍打一下才能够让肉汁更好的释放出来，吃起来口感会更加软嫩一些，然后就逆着纹理切成片状，然后再逆着纹理切成丝，这样制作出来的牛肉口感才会更加的嫩，由于牛肉有比较粗的纤维，所以一定要逆着纹理来切，如果逆着纹理切丝就很容易切断，影响到美观程度。

牛肉丝怎么做粥

想要把牛肉丝做成粥来吃，那么就需要把食材准备好，先把米浸泡一下，清洗干净，最少要浸泡半个小时，锅中加入适量的清水，再把油倒进锅中烧热后就可以把米放进去慢慢的熬粥，熬煮粥的期间需要把生菜，生姜，葱，牛肉熬好，再把牛肉生姜丝一起放进一个容器当中，加入适量的生粉，胡椒粉，糖盐以及油腌制一下，在腌制的时候不要放有颜色的调味料以及重口味的调味料，在粥熬煮到粘稠状态以后，牛肉放进去再加入适量的盐调味，等到粥煮开后就浇到生菜丝上面，搅拌均匀就可以吃了。

菜场买回来腌了的嫩牛肉丝，怎么炒才好吃。

推荐一道干煸牛肉丝和青椒牛肉丝，非常的好吃：

干煸牛肉丝

食材

主料牛肉160g蒜薹200g

辅料葱适量姜适量干辣椒适量郫县豆瓣适量料酒适量酱油适量胡椒粉适量盐适量油适量糖适量蚝油适量花椒面适量辣椒面适量

步骤

1.1.牛肉切丝，不要太细。加少许料酒、酱油、胡椒粉、盐，最后再加油抓匀。腌制20分钟。

2.2.蒜薹去老茎后切段。葱姜切丝，干辣椒剪成丝。

3.3.锅中热油，下牛肉丝中大火煸炒。

4.4.煸炒至牛肉丝完全变色。

5.5.放入一勺郫县豆瓣，加葱姜丝和干辣椒丝，翻炒出香味。

6.6.放蒜薹，炒到基本成熟后加胡椒面、辣椒面，翻炒均匀。最后放糖、盐和蚝油调味即可。

小贴士

1、牛肉先腌制一下是为了让肉先有个底味，加油是为了煸炒时避免牛肉粘锅。

2、这个菜里的牛肉不需要嫩，所以煸炒的时间长点没关系。

3、配菜可以选择自己喜欢的，芹菜、青椒等等皆可。

4、牛肉已经腌过，郫县豆瓣也很咸，加盐请慎重。

青椒牛肉丝

主料

牛后腿肉(200克)

调料

青椒(150克)胡萝卜(50克)食用油(适量)盐(适量)淀粉(适量)料酒(适量)生姜(适量)花椒(适量)鸡精(适量)老抽(适量)糖(适量)

厨具

无

1 牛后腿肉洗净，顺着纹路切成丝。

2 切好的牛肉丝加盐、生粉、料酒抓匀腌15分钟（时间充足的话可以多腌一会）。

3 青椒和胡萝卜也切成丝备用。

4 锅中倒入油烧热，放入花椒小火爆香，捞去炸好的花椒。

5 放入生姜丝爆香。

6 随后倒入牛肉丝加入老抽、白糖翻炒片刻。

7 待牛肉丝七成熟时倒入青椒丝和胡萝卜丝。

8 继续翻炒片刻，撒入盐、鸡精炒匀即可出锅。

小窍门：

1、牛肉丝用盐、料酒、生粉抓匀腌上一会，炒出的肉丝很嫩。

牛肉健子健可以做成哪些

沙锅腱子肉

材料：腱子肉300克，海带100克，黄豆芽100克，葱花、姜片、盐、味精、胡椒粉、花生油、料酒各适量。

做法：

1、将腱子肉切大块，用开水焯过捞出。

2、海带、豆芽入锅焯过。

3、炒锅注油烧热，下葱、姜、料酒，放入腱子肉煸炒后加汤，倒入沙锅，放海带、豆芽，小火炖40分钟，加调料即可。

功效；牛腱子肉是含有丰富的维生素B6和蛋白质，是可以很好的增强身体的免疫力，有助于我们在运动锻炼后身体的恢复。海带和黄豆芽都是有一定的凉血清热的作用，可以很好的补充身体所需要的一些营养物质。

干煸牛肉丝

用料

主料：牛腱子300克

辅料：柿子椒1/4个、红椒1/4个、黄椒1/4个

调料：色拉油适量、食盐适量、味精1克、姜适量、料酒10克、生抽10克、剁椒酱2茶、勺五香粉1克、芝麻油5克、郫县豆瓣酱25克、朝天椒3个

干煸牛肉丝的做法

1、将牛肉洗净切成长8厘米、宽4厘米的丝，彩椒洗净各取四分之一切成细丝，姜切成丝，朝天椒切成段。

2、锅中放油烧至170摄氏度，下牛肉丝反复煸炒至水气干时，放入郫县豆瓣酱、姜丝、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香味，再下彩椒丝、朝天椒段、盐、味精、芝麻油炒匀，起锅装盘即可。

功效：牛腱子肉中是含有丰富的铁元素，是可以很好的补充铁和预防缺铁性贫血。牛腱子肉中也是含有丰富的锌、镁，是可以促进肌肉的生长发育，而且对于心血管系统也是有很好的作用，可以提高胰岛素合成的代谢效率。

牛肉丝怎么烧

牛肉处理不好，吃起来又干又柴嚼不动，很多厨艺不好的人都很害怕炒牛肉，的确要将牛肉炒的又滑又嫩不是个简单的事，里面肯定有窍门的，首先是选肉，炒牛肉要选用鲜嫩的里脊肉；其次是切牛肉，将牛肉的筋膜去除后应横切，将牛肉纤维切断；再次就是腌制牛肉除了盐等调味料汁外，多加入点姜汁，抓均匀后腌制10分钟；

最后就是炒牛肉丝时油要比平时的多一些，牛肉入锅后要大火快炒，变色即可，不宜炒的时间过长。掌握了这四点，保证你也可以炒出跟外面餐厅一样的鲜嫩牛肉丝来。今天我搭配了青红椒一起炒，很营养很有味道的一道下饭菜，简单快炒，几分钟就上桌，孩子可喜欢了，一口气吃了三碗饭。

【双椒炒牛肉丝】原料：牛里脊 1小块青椒 3个红椒2个姜1小块淀粉 1小勺胡椒 1小勺料酒 1小勺油盐适量制作：1. 准备好食材；

2. 将姜块放入碾压成汁水；

3. 再加入适量的盐、淀粉、料酒和胡椒粉拌均匀，腌制十分钟；

4. 烧热锅放入适量的油，将腌制过的牛肉丝放入锅中翻炒；

5. 翻炒至牛肉丝变色；

6. 加入青红椒丝进去翻炒；

7. 翻炒至变色后加入少许盐调味，翻炒均匀即可。

小贴士：1. 腌制牛肉丝时加入盐等调味料，再多加入点姜汁，抓均匀让它牛肉丝多吃进去汁； 2. 这是道快手菜，炒牛肉是和青椒丝都要大火快炒，避免炒老了。

干煸牛肉丝窍门,干煸牛肉丝用什么牛肉

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干煸牛肉丝窍门,干煸牛肉丝用什么牛肉

牛肉丝怎么炒才好吃

菜场买回来腌了的嫩牛肉丝，怎么炒才好吃。

牛肉健子健可以做成哪些

牛肉丝怎么烧

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