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盐水洗鼻子怎么洗
怎么洗
作者：香风爱涛
2022-07-31 07:02:33
盐水洗鼻子怎么洗，感冒鼻塞、过敏性鼻炎试下盐水洗鼻
专业药师提醒：洗鼻盐水切勿用食盐随意配制，洗鼻装置要注意清洁
谈到过敏性鼻炎，大家都想到它很让人讨厌。因为它会引起包括打喷嚏，瘙痒，鼻塞，流鼻涕等不适症状。大家都想有个安全、便捷、又有效的缓解方法。
有网友推荐的盐水洗鼻，过敏性鼻炎适用吗？市妇幼保健院药学部临床药师邓桂行表示，盐水洗鼻确实有用。不仅如此，盐水洗鼻还能有助于减轻感冒鼻塞症状。
到底盐水洗鼻的食盐是否能自己配制？装置该怎么选？每日洗多少次？赶紧来跟邓桂行药师学习一下。
盐水洗鼻可靠，但需医生指导
邓药师也使用过盐水洗鼻，“因为我和女儿都有鼻炎史，也用过盐水洗鼻。”邓药师说，盐水洗鼻特别适用于治疗打喷嚏，鼻腔干燥和鼻充血等不适症状，包括过敏性鼻炎在内也适用，还可以有助于清除鼻子中的过敏原和刺激物、清洁鼻腔内层。
假如大家同时使用其他的鼻喷雾剂，可以在先使用生理盐水洗鼻，随后使用其他药物，可避免盐水稀释药物。
邓药师提醒，“盐水”一般是指0.9%氯化钠注射液。市民切莫混淆了。
那么，食盐能配制吗？邓药师的答案是：不建议！
我国目前所售食盐含碘，但要小心鼻腔内碘的吸收较口服容易，碘过量容易导致甲状腺肿大。
邓药师说，市民可到医院洗鼻或与医生后沟通开具氯化钠注射液在家中使用。自行配置盐水对于普通群众来说难以掌握好剂量，如确需自行配置，可选择市面有售的专用洗鼻盐，并在医师与药师的专业指导下进行，“切勿随意自行配置。”
过度清洗易造成鼻黏膜损伤
洗鼻的装置该怎么选呢？
邓药师说，常见的洗鼻装置有挤压式洗鼻器、洗鼻壶、电动洗鼻器三种。市民可结合自身喜好选择。
目前，市面上还有可自行购买成人、儿童生理盐水鼻喷雾剂。
邓药师说，鼻喷雾剂每次喷出的液体量是固定的，长期使用成本上鼻喷雾剂较生理盐水高，对鼻腔清洗程度而言也略逊色一些。对于能够自行配合使用洗鼻器的孩子来说，更推荐使用鼻冲洗器，因为鼻冲洗器会比鼻喷雾剂更有效。
“使用洗鼻装置一般可清洗1-2次/天，过度清洗可能会对鼻黏膜造成损伤。”邓药师表示，鼻喷雾剂每日使用次数，具体可以参考说明书。
确实想自行配置盐水，邓药师建议，优先使用蒸馏水、灭菌水或煮沸放凉的自来水。水过热或过冷都会对鼻黏膜造成损伤。虽然少见，但是直接用自来水清洗鼻可能会造成寄生虫感染，而一旦感染通常是致命的。
洗鼻装置也需要及时做好清洁。邓药师建议，大家每次使用后，用沸水或按照说明书清洁您的装置，然后用干净的毛巾擦干或自然风干。
/ 小贴士 /
盐水洗鼻注意事项
1.正确使用盐水洗鼻对于缓解过敏性鼻炎是有效的，安全的。
2.各种洗鼻器，包括挤压瓶等都是有效的，可结合自身情况选择。
3.不建议用食盐、没煮沸的自来水去配制洗鼻的盐水。（记者 李春燕）
盐水洗鼻子怎么洗，盐水洗鼻太有用了！
鼻炎绝对是可以毁灭世界的疾病，比癌症什么的严重多了。没有得过鼻炎的人，很难体会鼻炎患者的痛苦。作为一个鼻炎患者，平时呼吸主要靠嘴，大多数时间只有一个鼻孔弄通气；用嘴呼吸每天都口干舌燥的，每天都昏昏沉沉的，换季过敏的日子，鼻子一痒，连续打几十个喷嚏，涕泗横流，眼睛痒的受不了。经常把鼻子擤的吭吭响，有时候难受的，真想把鼻子揪下来。咽炎，当然是少不了了，因为鼻涕往后流会不停的刺激咽喉。而且鼻炎还会影响记忆力，让你精神不能集中，学习就会很吃力，导致我大学还差五百多分就和北大擦肩而过，实在是可惜。
看过很多医生，也吃过很多药，但都没有什么效果。直到后来有个朋友给我介绍了洗鼻的方法。就是用温盐水清洗鼻腔。绝大部分人对鼻腔清洁还是停留在擤鼻涕或者用纸巾伸进鼻孔把鼻涕擦掉这样的概念里。盐水洗鼻是很早就有的，比如印度瑜伽的捏涕。温盐水洗鼻，能软化干结的分泌物，能带走附着在鼻腔里的过敏原和灰尘，使鼻腔彻底清洁。还可杀菌消炎，收敛消肿。这与盐水的渗透压有一定关系。习惯了洗鼻之后，会觉得洗鼻真的太舒服了，世界太美好了。
盐水洗鼻治疗鼻炎的效果会直接和洗鼻的工具、姿势、方法，再一个就是坚持，都会有关系。因为不是药物，所以见效会慢一些，但只要坚持会有效的。这种方法属于物理疗法，是用生理盐水洗鼻，没有任何的副作用。
最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因），把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点。
另：盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。毕竟接触鼻腔的，以治疗和预防疾病为目的的工具，所以马虎不得。
希望更多的朋友早日摆脱鼻炎的困扰，拥有顺畅的呼吸。
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