芹菜拌木耳,芹菜拌木耳的热量

芹菜作者：犁修敏 2022-11-18 04:46:02

今天给各位分享芹菜拌木耳的知识，其中也会对芹菜拌木耳的热量进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、芹菜叶凉拌木耳怎么做
2、芹菜和木耳可以一起吃吗？
3、芹菜和木耳凉拌怎么做
4、芹菜叶拌木耳应该怎么做？

芹菜叶凉拌木耳怎么做

主料

芹菜叶适量木耳适量

芹菜叶拌木耳的做法步骤

1. 开水下锅等到再开锅就捞出来过两遍凉水，用手攥干。

2. 横着切完竖着切，切碎。

3. 木耳用凉水泡一天一夜，中间换一次水，切成丝，大蒜切碎，我不喜欢用捣碎的蒜，太辣了。加盐，生抽，醋，耗油，搅拌均匀，爱吃辣的可以加点辣椒油，我刚做了扁桃体手术所以不能吃辣椒，快馋死了。

4. 清清爽爽的，很好吃。

芹菜拌木耳,芹菜拌木耳的热量

芹菜和木耳可以一起吃吗？

芹菜和木耳可以一起吃，做法如下：

食材：芹菜、干香菇、木耳、鸡蛋、海米、葱、姜、盐、白糖、蚝油、十三香、鸡精、熟油、香油。

1、准备好所有食材。

2、食材处理完毕后全部切末放入一个大容器内备用。

3、开始调味：盐、白糖、蚝油、十三香、鸡精、熟油、香油。

4、充分的搅拌均匀。这样芹菜素馅就调好了。

5、将300克的面粉倒入面碗里，加水和面，然后将面团盖上醒发上二十分钟左右。

6、醒好的面团揉成粗细均匀的长条，用面刀将它们切成小小的小剂子。

7、将切好的面剂子揉圆后用手掌压扁后，再用擀面杖擀成稍薄的饺子皮。

8、包饺子，具体的方法每个地区都不一样，里面放的馅可以多一些，而且比较好熟。

9、饺子成型。

10、起锅烧热水，水开下饺子。

11、美味的芹菜木耳鸡蛋饺子就做好了。

芹菜和木耳凉拌怎么做

材料

主料：水发黑木耳120g、小香芹50g；

辅料：油适量、盐适量、辣椒油2g、香油3g、白糖3g、蒜头5g、酿造白醋2g、蚝油2g、冰粒200g

凉拌香芹木耳

将蒜头捣成蒜蓉放入调味碗中，再加入香油、辣椒油、盐、白糖、醋、蚝油等调料一起，拌匀后配制成一个凉拌酱汁。

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用冰粒、冷开水配制成一大碗零度的冰水。

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将水发木耳、小香芹清洗干净，小香芹切除根蒂，然后再切小2厘米长的小段，沥干水后，备用。

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用小煮锅加足量的清水煮开，下木耳氽水30秒。

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然后再下香芹段氽水至转色。

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马上将它们捞起，放入步骤2冰水中过冷。

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至冷却透后，倒入漏筛中，沥干水分。

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将沥干水后的芹段、木耳装入碗中。

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淋上步骤1的酱汁。

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将酱汁与食材拌匀，即成。

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小贴士

找不到冰粒，氽水后的芹段、木耳可不用冰水过冷，但口感差了很多。

芹菜叶拌木耳应该怎么做？

用料

芹菜叶 100克

干木耳 5克

红椒 30克

香醋 1大勺

生抽 1小勺

白糖 1茶匙

盐 1茶匙

蒜末 3瓣

香油 1茶匙

做法步骤

1、芹菜叶一堆...洗净

2、木耳提前泡发好。

3、锅中煮开水，先下入木耳焯水，然后捞出

4、原锅，加1茶匙盐，在下芹菜叶焯水

5、将芹菜叶和木耳分别用冷开水过凉，芹菜叶用手攥干水，木耳沥干水

6、大蒜切末，红椒切碎

7、芹菜叶、木耳放入稍大的容器，加入红椒碎，蒜末，香醋，生抽，白糖，盐，香油

8、拌匀即可

9、成品

关于芹菜拌木耳和芹菜拌木耳的热量的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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