芹菜可以炒牛肉吗,芹菜可以炒牛肉不

芹菜作者：安紫玉 2022-11-16 03:42:02

今天给各位分享芹菜可以炒牛肉吗的知识，其中也会对芹菜可以炒牛肉不进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、牛肉与芹菜能一起吃吗？
2、芹菜可以炒牛肉吗
3、牛肉与芹菜能一起吃吗
4、牛肉可以炒芹菜吃吗

牛肉与芹菜能一起吃吗？

牛肉与芹菜可以一起吃的，可以做成美味的芹菜炒牛肉，正确做法如下：

主料：牛肉200克、芹菜200克1人份

辅料：红椒半个、青椒半个、蒜苗1根、盐1勺、料酒2勺、蚝油1勺、黑胡椒粉1勺、食用油适量、玉米淀粉1勺

1、青菜清洗干净备用。牛肉用水泡掉血水。

2、牛肉切成丝，放入1勺料酒。

3、黑胡椒粉，玉米淀粉和蚝油。

4、搅拌均匀，颜值15分钟。

5、芹菜去掉根，切成小段。辣椒切成丝。

6、锅里放油，油热放入牛肉丝。

7、炒到牛肉变色后放入1勺料酒。

8、接着放入芹菜，红椒，青椒和蒜苗。

9、加盐，黑胡椒粉调味。炒5分钟左右，炒熟关火。

10、芹菜炒牛肉就做好了。

11、芹菜炒牛肉的成品。

芹菜可以炒牛肉吗

芹菜可以炒牛肉的，芹菜炒牛肉是非常好的一道滋补菜肴，其中芹菜可降血压、除燥热还能保护头发呢。

主料：牛肉500克，芹菜300克

辅料：沙茶酱3勺，盐2勺，蛋清1个

具体做法：

1.芹菜切去根部，洗干净

2.鸡蛋蛋清蛋黄分离

3.牛肉切片加蛋清酱油抓匀腌制10分钟

4.芹菜切小段

5.锅内下油，下芹菜然后下盐

6.然后再把炒制变色的牛肉回锅，加入沙茶酱翻炒匀即可。

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牛肉与芹菜能一起吃吗

芹菜炒牛肉是可以吃的，芹菜牛肉搭配有营养瘦身的功效。下面介绍一下好吃的做法，非常下饭的一道快手菜！

【材料】芹菜1小把，胡萝卜三分之一根，牛肉少许，蚝油，生油，盐，植物油

【制作】

1、牛肉切丝，放入少许生抽，蚝油腌制5分钟，腌制过的肉更嫩，更容易入味。

2、芹菜将根和叶子摘掉，洗干净，锅里烧开水，将整棵芹菜放入锅里烫一下后马上取出来。

3、胡萝卜洗净切成丝，芹菜切段，葱姜切好备用。

4、热锅凉油放入葱姜爆香。

5、放入腌制好的牛肉快速翻炒均匀至变色。

6、放入胡萝卜丝大火翻炒均匀。

7、再放入芹菜继续翻炒。

8、芹菜快速翻炒均匀，放入少许盐即可出锅。

9、美味的芹菜炒牛肉就做好了。

牛肉可以炒芹菜吃吗

可以炒的，

材料：芹菜、牛肉、葱、姜、蒜、红椒、小米椒、泡椒、花椒、料酒、盐、红薯粉、豆瓣酱、味精、鸡精。

1、牛肉切丝，倒入调料抓匀腌制十分钟。芹菜辣椒切好备用。

2、锅内热油爆香葱姜蒜花椒。

3、倒入食材翻炒均匀。

4、豆乳、豆瓣酱炒香放入芹菜、红椒。

5、倒入味精鸡精调味出锅。

牛肉功效：

1、益气养胃：

牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉，尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

2、促进康复：

牛肉特别适宜手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。

3、减肥：

因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常食牛肉不仅可减肥，还可获得人体所需的蛋白质。

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