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2022-11-14 87 芹菜木耳炒鸡蛋,芹菜木耳炒鸡蛋的营养
芹菜木耳炒鸡蛋,芹菜木耳炒鸡蛋的营养
芹菜
作者：符飞
2022-11-14 05:55:02
今天给各位分享芹菜木耳炒鸡蛋的知识，其中也会对芹菜木耳炒鸡蛋的营养进行讲解，请看下面内容！
本文目录一览：
木耳芹菜炒鸡蛋的做法
将木耳泡好，芹菜切成段儿，鸡蛋炒熟。然后将三种食材放入锅中炒制就可以了。
芹菜木耳炒鸡蛋的热量是多少？
芹菜木耳炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦)，单位热量较低。
每100克芹菜木耳炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
芹菜木耳炒鸡蛋的做法
先将鸡蛋炒熟，后下入芹菜和木耳，加上调料，翻炒后即可出锅
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