姨妈弄到被子上怎么洗

怎么洗作者：练建科 2022-07-30 21:59:31

姨妈弄到被子上怎么洗，女人痛经怎么办？这几个方法，或许能缓解

很多女性朋友都会有痛经的经历，痛经虽然是一种常见的生理性疾病，但是带来的痛苦也是非常难受的，会影响日常生活和工作。其实只要掌握一些小方法，是能有效缓解痛经的。

1、热敷

热敷对于很多身体疼痛现象都有一定的缓解作用。当我们痛经时，可以用热水袋敷在小腹上。我们的小腹得到了保暖效果，会更好的缓解疼痛。即使是在夏天这样一个炎热的季节，来月经时痛经也可以用热水袋热敷。

2、散步

来月经时总是剧烈运动，会引起身体的不适，还会让月经失调，但是在来月经时，做一些轻量的有氧运动还有利于抑制身体疼痛。在痛经时我们不妨可以多走几步，这样能减少痉挛的严重程度。还能够提高身体内的内啡肽水平，是一种不错的缓解痛经的好方法。

3、睡觉时注意保暖

不少的人来月经时痛经会直接的影响睡眠，在晚上都辗转反侧难以入眠。其实在睡觉时注意保暖，会给我们的小腹带来温暖的作用，也能缓解痛经。当我们腹部开始疼痛时，施加一定的热量，能够减少肌肉痉挛，让痛感不那么强烈。如果夏天来了月经，也一定要注意晚上保暖，适当的往小腹上盖一些被子，这样能更有效的缓解痛经。

4、睡眠

睡眠能够缓解疼痛，放松自己的身体。如果痛经非常严重，不妨可以躺下来尝试入睡。一定的休息也能让疼痛得到缓解，能让全身肌肉得到放松，对于来月经痛经的女生来说，也是一种良好的方式。

5、指压

在我们的足部有一些指压点，它们和我们骨盆的位置是气路相连的。在我们痛经时，可以找到脚踝双边的凹陷处轻轻的按压，一直沿着小腿往上按压，直到小腿肌。在痛经时，用这样的指压方法对痛经也有一定的缓解作用，也能做到放松腿部肌肉的效果。

6、止痛药

现在不少的医院里都有止痛药，甚至还推出了不少月经专用的止痛药。止痛药对于急性痛经有一定的效果，但是还是要注意，一次性千万不能吃太多。

女生在平时一定要保护好自己的身体，再来月经时不妨掌握以上几个缓解痛经的小方法，让自己来月经那几天也能保持好心情。

姨妈弄到被子上怎么洗，想要性福假期，偏偏大姨妈来了？这份“避姨妈指南”请收好

前几天，飒姐写了一篇已经准备好了装备，但是却只能和女朋友单纯盖棉被纯聊天的郁闷老弟的文章，但是，没想到的是：

开心的老弟们是相似的，郁闷的老弟们却各自有各自的郁闷，就算没有盆腔炎的阻挠，还有异地情侣见面，明明同床共枕，中间却隔着大姨妈的深沉悲伤。

先回答一下下面这个最为迫切的问题，那就是：

大姨妈来了还能啪吗？

飒姐对此的建议是：最好还是忍一忍，各位兄弟，为了女朋友的健康，大家一定要记得来日方长，不必急在一时浴血奋战！

为啥我们不说绝对反对，但是也不提倡经期同房呢？

第一：浴血奋战感觉并不美好

经期同房，这个感觉比较两极分化。有的人的确在月经期间会感到更加敏感。因为在大姨妈来临期间，生殖器官会处在一个充血的状态。

而有的人别说同房了，说话走路都没力气，在月经来临的前三天，很多女性都会有小腹坠胀疼痛，腰痛，甚至有的人还会有头痛乏力的症状。

如果你的女朋友或者老婆属于后面这类人，都来大姨妈了你还想同房啪啪啪？这绝对是想找打！

第二：视觉冲击比较震撼，善后工作太麻烦

经期同房，黑的也不黑了，粉的也不粉了，如果刚好运动中间，大姨妈来了一股潮涌，那就是一片红红红。什么床单被罩，内裤枕套，都可能沾染上“血染的风采”。

你可能会说，没问题，咱们可以关灯！反正滑溜溜的，管它是啥颜色呢！

但是人家鼓掌结束，轻轻松松套套一扔，湿巾一擦，舒舒服服睡去了。

你们呢？换枕套，换床单，换被罩，换衣服，想睡觉？没那么轻松，先去把这些东西洗干净晾上再说！

第三：卫生问题是座大山，不可忽视！

大姨妈来的时候，为了让经血顺利流出，所以女性的宫颈口是微微开放的，在这种情况之下，细菌更容易进入宫腔导致感染；而宫腔和阴道里的经血和脱落的子宫内膜，可以为细菌提供吃好喝好的温床。

而且相对来说，女性在大姨妈期间免疫力低下，更容易出现一些问题。

所以虽然理论上来说，在卫生的前提下，经期不是绝对不能同房，但是划重点：卫生！卫生！卫生必须是大前提。

你如果搞好了卫生，那么可能偶尔一次，幸运的就没啥大问题。万一你们心急火燎又懒省事儿，该清洗的不去清洗，该护理的不去护理，那么就容易导致阴道炎症，盆腔炎症，甚至子宫内膜炎症等问题。

第四：心理负担和后续焦虑

这种情况多见于女性。本来呢这同房也结束了，俩人也挺注意卫生的，目前感觉一切正常吃嘛嘛香，但是心里头就是过不去，老担惊受怕，生怕在自己看不到的地方细菌正在滋生，子宫内膜正在粘连，输卵管正在堵塞，盆腔正在被炎症侵袭，下一步就是不孕不育......

甚至有的人开始吃不香也睡不着，跑医院检查这个检查那个，一不小心去了个坑人的不正规医院，本来没啥一检查出来了浑身毛病，结果还被坑了钱！

不得不说这真是不值得，如果这就是传说中爱的代价，那么未免有些惨痛吧......

如何合理推迟碍事儿的大姨妈？

很多经常阅读飒姐科普文的课代表们可能就会说了：我知道！赶紧服用复方短效避孕药！

是的，如果真的有调整月经周期的需求，那么可以通过提前口服短效避孕药，来推迟原本的应该来临的姨妈周期。

其实还有一个“探亲避孕药”，不过这个目前运用较少，飒姐这次就先不赘述，如果大家想看，多帮飒姐点点在看和赞，在看只要超过100个，假期加班我专门写一篇！

虽然口服复方短效避孕药可以改变月经周期，但是有一点很重要，那就是：想要保证效果，实现推迟，你得提前吃！

怎么提前最好呢？

如果女朋友是10月1号的大姨妈，那么最好，是在上一次姨妈开始的时候，也就是9月1号的时候就开始服药，这样在逐渐建立起完整的周期的同时，服用到不需要推迟的时候停药就可以了。

因为本来，在刚开始服用口服短效避孕药的第一个周期，药物需要最起码七天的时间，才能在体内实现稳定的浓度和可靠的效果，通过以制卵巢排卵，来达到调整月经周期和避孕的目的。

如果你开始吃的时候太晚，卵巢已经排过卵了，子宫内膜也已经由增生状态转为了分泌状态，大姨妈甚至已经做好了准备，这个时候再去来上三天两天的口服复方避孕药，往往并不能如愿改变原有的月经周期。

今天才看到这篇文章，女朋友已经在路上或者在床上，想要临时抱佛脚的兄弟们，不好意思，这次就先学习知识吧。

毕竟在已经很接近大姨妈来临的时候再去服用短效避孕药来推迟月经，这一天两天三五天的，效果并不一定可以实现。

不过以后可能还会有很多个十一假期，所以咱们还是要想开一些嘛。

除了这些，飒姐知道还有一个很多人想问的问题，就是：

来着姨妈啪啪啪

是不是就不用避孕了？

虽然概率很低，但是就是有的人可能会在月经期间，或者是月经还没完全离开的时候发生排卵。所以经期同房可以完美避孕这个说法并不成立。

所以，以为经期同房就可以完美避孕？一定要清醒了！

女孩子们要是遇到以此为理由，来哄骗姑娘们不戴套，专门选择姨妈期间浴血奋战的男朋友，千万不要给他们机会变成老公！

为啥呢？因为这种抠门小气不懂知识又自私不知道呵护女性的男人，要他干嘛呢对不对？反正2021年也没多少天了，不分手留着过年嘛？！

姨妈弄到被子上怎么洗

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