脚臭怎么洗都臭怎么办

怎么洗作者：瓮学军 2022-08-06 16:41:46

脚臭怎么洗都臭怎么办，为什么天天洗脚换袜子，脚还那么臭？2个方法助你摆脱脱鞋尴尬

有的人明明天天洗脚，每天换袜子和鞋子，但仍然有浓浓的脚臭味。纵然想众多方法都无法解决，简直让脚臭者尴尬至极。其实大多数人脚臭并不是不讲卫生，而是不良的生活习惯或脚部疾病造成的，那该如何解决。

1、汗腺发达

汗腺是皮肤上最为重要的附属器官，不仅仅分泌汗液和排泄废物，而且也能调节体温。全身皮肤遍布着大量汗腺，特别是手掌和脚底汗腺分布最为丰富，因此脚易出汗。本身汗液无气味，但由于汗腺太发达，汗液被寄生在皮肤表面和鞋袜上的细菌分解，进而产生臭味。

2、没有选好鞋子和袜子

经常穿质量较差的丝袜、高跟鞋以及皮鞋等，会使得脚或鞋子散发出味道；穿的鞋子太小易出汗，穿的鞋子太大可增加摩擦，从而增加脚部皮屑，降低皮肤屏障功能，使得细菌易在鞋子中滋生。另外，劣质的鞋子和袜子有较重的工业染料味，不仅仅造成脚臭，而且也会导致皮肤过敏。

3、脚病没有治愈

大多数脚臭跟足部真菌感染有关，在医学上称为足癣。一般是受到须毛癣菌或红色毛癣菌感染所引起的，除了脚臭外，脚趾间、脚侧缘、脚跟等易出现脱屑和水泡，同时伴有剧烈瘙痒，严重时可造成糜烂和渗液，甚至并发细菌感染。另外，足癣传染性极强，共用擦脚巾、洗脚盆和拖鞋都有可能被传染。

4、生活习惯差

避光潮湿环境正适合细菌滋生，鞋子和袜子不透气、更换频率低、没有清洗和充分晾晒等都会导致脚臭，特别是阴雨潮湿天气最为显著。另外，青少年时期新陈代谢较旺盛，运动量大，运动后没有及时更换鞋子和袜子以及清洗双脚，那么就会造成脚臭。

1、注意个人卫生

每天晚上睡觉前用温水洗脚，尤其是运动后和淋雨后。仔细清洗脚趾缝和脚底，去除污垢和死皮；每隔2~3周修剪一次指甲，避免滋生污垢和细菌；可以在洗脚水中加入食醋或小苏打，洗完脚后用毛巾彻底擦干。袜子一天一换洗，尽量有多双鞋子轮换着穿，选择透气性较好的鞋子和袜子。

2、及早治疗脚病

值得提醒的是，脚气病、脚气和脚臭完全不同，脚臭只是单纯的臭；脚气是脚臭且伴有皮肤破损；脚气病是体内缺乏维生素B1造成的，无任何传染性。不过脚气有传染性，这是受到真菌感染引起的，应在医生指导下涂抹能抑制真菌的药物。

温馨提示

脚臭者不能穿劣质、不合脚的鞋子以及袜子，皮靴、和合成皮革的皮鞋、吸汗性差的袜子同样也不能穿，以免加重脚气。每个人都要有独立的洗脚盆和擦脚巾，不能和他人共用，以免传染脚气。另外，通过以上方法仍然无法改善脚臭问题，还需寻求医生帮助，科学利用医疗手段来解决脚臭尴尬。

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脚臭怎么洗都臭怎么办，为什么每天都洗脚换袜子，还有脚臭？远离脚臭去除脚气，该怎么做

说到脚臭，很多人会感觉到无奈，每天也按时洗脚、换洗袜子，但是脚臭依然十分明显，尤其是晚上回到家中，刚把鞋子脱下，室内就弥漫着脚臭味，赶忙去洗脚，但就算刚刚洗好，不一会儿还是会出现异味，很多人会纳闷这是怎么回事？一起来了解一下吧。

脚臭很明显，人们还会想到脚气，毕竟当前也有很多人出现脚气，脚气一旦没有得到护理，甚至会造成脚趾缝里有破溃，散发出更加浓烈的气味。事实上，脚臭就是因为脚汗加上双脚的细菌，很多人会说双脚被袜子包裹着，与空气接触少，怎么可能有细菌？这是因为双脚上的汗腺最多，不完全统计，在双脚上分布着25万个汗腺，如此多的汗腺会时刻都分泌汗液，汗液会因为双脚的环境潮湿难以蒸发，长时间处于潮湿状态下，细菌滋生的速度明显加快，混合着脚臭味，促使脚臭更加明显。

就算每天都洗脚换袜子，依然会出现脚臭，还需要考虑鞋子有没有更换，有些人会面临一双鞋子穿半年，不把它穿坏了不更换，这样长时间穿着一双鞋子会造成细菌一直聚集在鞋子里，只要穿着鞋子，就会促使鞋子向双脚蔓延。

单纯出现脚臭是因为脚汗增多，混合着细菌，但是当伴随着双脚出现真菌感染就不太好了，促使双脚受到毛癣菌，这种细菌会出现在脚趾缝里，促使脚趾缝里有水泡，一旦这样的水泡破裂也会散发出恶臭味。

可能本身自己没有脚气，但是去公共浴室洗澡，混合穿着拖鞋会造成细菌传播，没有脚气也会被传染上，随后会发现双脚散发出臭味。

就算每天都洗脚、更换袜子，但是双脚没有清洗干净，尤其是脚趾缝里有水分，没有擦干净，甚至出汗太多，都会导致这些细菌一直聚集在双脚上，诱发恶臭味。

想要去除脚臭，建议大家依然要坚持每天洗脚、换袜子，在洗脚的时候，一定要做到所用的盆做到专人专用，避免混着使用。所穿的鞋子，一定要每天更换，最少要准备两双鞋，换着穿鞋能避免脚上沾上细菌，也能延长鞋子的寿命。

脚气加重往往是因为真菌感染，可以准备花椒泡脚，花椒能起到杀菌抑制细菌的作用，改善双脚，避免脚臭、远离脚上出现异味。对于脚趾缝里出现的水泡，一定不要抠破，一旦把水泡抠破会造成水泡中的水液渗透出来，污染双脚，并且会发现水泡抠破后，走路时会出现疼痛感，让人举步维艰。

脚气加重的时候，在清洗袜子时一定不要混合着其它物件，例如袜子不能和内裤一起洗，这样做会导致袜子上的细菌渗透到内裤上也是很不好的。

每天都洗脚都换洗袜子依然有脚臭，这些原因不能忽视，导致脚气加重，引起脚臭往往和这些原因有关，希望大家多注意，科学护理改善调节，避免脚气脚臭加重，维持健康，就算做好一个也是非常好的。

脚臭怎么洗都臭怎么办

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