私处怎么洗

怎么洗作者：凌硕Sama 2022-08-06 14:41:46

私处怎么洗，每天都在洗“下面”你真的洗对了吗

作者：Jojo医生

外阴阴道炎是妇科常见的疾病

外阴与尿道、肛门邻近，经常受到经血、阴道分泌物、尿液、粪便的刺激，以及女性经期使用卫生巾，若不注意皮肤清洁，均容易引起外阴炎症；

事实上，有不少姐妹，虽然洗的很勤，但是洗的方式和方法并不正确

甚至年龄段不同，时节不一样，洗的方法还有点差异，错误的清洗方法会诱发妇科炎症。

废话少说，今天就安利一波正确的洗“下面”常识。

日常清洗

1. 健康的已发育女性，日常怎么洗？

清洗液体

正常情况下，阴道是有自净作用的，女性雌激素的作用可以抵抗病原体的入侵；

另外阴道乳酸菌的存在，维持阴道正常的酸性环境（PH

所以每天用清水洗外阴或者专用弱酸性洗液，不乱用洗液，避免用碱性或酸性较强的液体。

如果有炎症发作时，需要在医生的指导下使用洗剂。

清洗注意事项

清洗外阴之前，尽量先洗净双手。

洗澡时，尽量选择淋浴，如果没有淋浴条件，可用专用的盆坐浴。

清洗外阴时，应分开大小阴唇，从前往后清洗。

便后也最好清洗肛门，去除污物，避免自身的交叉感染。

擦干方法

用于擦干的毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在阳光下暴晒，湿毛巾容易滋养细菌。

另外，使用纸巾时，需要保证纸巾的质量，有些质量欠佳的产品可能会携带有害化学成分及细菌，增加外阴感染的概率；

所以需要选择高质量、材质柔软的纸巾。

外阴擦拭是尽量擦干，湿润的环境容易给细菌繁殖提供机会。

擦会阴的毛巾要与洗脚的毛巾分开。

特殊清洗

2. 特殊情况下，怎么洗？

① 经期

月经期是女性特有的生理现象，经期盆腔充血，全身抵抗力下降，宫口松弛及内膜脱落后出现创面等；

使得病毒有机可乘，容易引起宫腔感染及盆腔炎症。

如何注意卫生

因为肛门、尿道、阴道的特殊生理结构，病菌容易在卫生巾上移动，引起交叉感染；

所以，卫生巾需要适时更换，一般量不多的时候建议2-3小时更换一次；

经量多的时候需要及时更换。

经期内每晚用清水冲洗外阴，禁止盆浴、性生活及妇科检查和操作等。

② 同房前/后

进行性生活之前，双方应尽量用清水清洗外生殖器，减少炎症刺激；

因为男性的小弟弟常积一些污垢，这些污垢必须清洗，不然带入阴道容易引起阴道炎症。

女性的外阴有许多皱褶，皮脂腺及阴道分泌物常常积在皱褶中，并且阴道、尿道、肛门位置较近，容易受到污染。

性生活之后也尽量清水冲洗，但也要避免过度冲洗，防止影响阴道本身的自净功能。

如果伴侣有生殖器炎症时，最好暂时不要同房，或者使用避孕套同房。

③ 孕期/产后

阴道本身有自净作用，通常能够维持外阴的健康和清洁卫生。

所以每日清水清洗即可，一些洗液中含有药物或者化学成分，孕妇使用后会破坏正常菌群，反而导致阴道感染。

有的洗液甚至会对胎儿及自身产生一定的危害。

所以，不建议孕妇常规用洗液。

只有当炎症发作时，可在医生指导下使用洗剂。

刚刚分娩完的妈妈们，建议用温开水冲洗会阴，每天清洗两次。

如果有会阴裂伤或者侧切伤口，可用温开水或者1:5000高锰酸钾溶液冲洗，并在每次大便后清洗。

由于会阴伤口完全愈合一般需要两周左右，两周后可改为每天用温开水清洗会阴一次。

④ 未发育的小女孩

未发育的小女孩外阴发育不全，不能遮盖尿道口及阴道前庭，细菌容易侵入。

且小女孩雌激素水平较低，阴道上皮较薄，糖原少，pH值偏高，感染炎症的几率很高。

所以小孩子注意外阴清洁很重要，尽量穿纯棉透气的内裤，每日用清水清洗外阴。

大便后及时清洗外阴，谨防粪便擦不干净污染会阴，擦拭应从前往后，防止肛门污物污染阴部。

听完Jojo的健康分享

是不是觉得自己更会保护自己和做清洁咯~

END

撰文赵培玉、Jojo / 排版 Jojo

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私处怎么洗，私处护理得越干净越好？想要正确清洁，记住这3点

对于女性来说保持身体健康很重要，因为很多疾病会影响女性健康，特别是妇科疾病。妇科疾病的类型多，诱发的原因也多，如果可以掌握基本的常识，知道疾病是如何引起的，通过多方面调节，良好习惯养成将疾病拒之门外，不仅可以促进健康，还可以提高生活质量。另外，有部分人说女性私密部位越干净越好，可以降低妇科疾病发病率，这是真的吗？

女性注意私密部位的清洁，保持局部卫生状态，确实对疾病预防有帮助，但是私密部位越干净越好并没有这种说法，女性如果过度清洁，经常用沐浴露，洗涤剂清洗私密部位，认为洗得越干净疾病越难以入侵，可就大错特错了。

因为女性要远离妇科疾病，要让阴道部位的酸碱度保持正常，而经常过度清洁会破坏酸碱度，反而容易让细菌入侵，进而引发妇科疾病，要正确清洁才能收获好处。

如何促进私处健康？

1、适当运动

要保持私密部位干净卫生，同时远离疾病，要做到的就是避免久坐不动。很多人长时间坐着不动，没有起身活动促进血液循环，而是坐着办公连续几个小时，到了炎热的夏季气温高，私密部位散热无法保持良好，透气性变差，可能会潮湿出汗，滋生细菌，这样出现疾病的可能性增加。如果可以养成热爱锻炼的好习惯，多起身活动让局部散热保持良好，同时促进全身的血液循环，对疾病有预防作用。

2、正确清洗

为了呵护私密部位的健康，要掌握的妙招是清洁得当。过度清洁或者长时间没有清洁都会带来影响，很多人没有注意这个问题，忽略了局部卫生条件良好的重要性，长时间没有适当清洁，局部卫生条件变差，细菌大量滋生了。

在机体抵抗力薄弱时可能会入侵，进而引发妇科疾病。需要在洗澡的时候适当用清水清洗，才能让局部保持干爽，卫生状态。另外，月经期间阴道经血流出，容易滋生细菌，要及时更换护垫。

3、注意穿着

女性要远离妇科疾病，保持私密部位健康状态，还应该注意穿着问题。穿着是否恰当很关键，选择合适的衣物，贴身的内裤要材质舒适，透气性良好，最好选择棉质的内裤，这样和私密部位亲密接触时不容易感觉到闷热，难受。很多人穿着不恰当，还持续穿着紧身的牛仔裤，局部透气性变差，也容易温度升高滋生细菌。#医联媒体超能团##清风计划#

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