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很多人对冰草不是很了解,其实它是国外的一种蔬菜。天生带着水珠,是非常好的凉菜原材料。下面和小编一起看看冰草的做法!
冰草可以直接吃吗
可以。因为冰草本身含有天然植物盐,吃口上有淡淡的咸味。把冰草洗干净,什么都不添加,用舌头细细地品一下,就可以感觉到这股淡淡的盐味。而冰草吃起来细嫩无渣,脆爽多汁,这种特质,也是通过生吃的方法最能体会。部分餐厅会把生吃的冰草放在冰面上装盘,让冰草的口感更加冰爽,在入春以后吃起来尤为开胃。
不过一种有趣的食材之所以变得深入人心,单一的烹饪方法显然不够。冰草的食法,也不至于那么单调。除了冰镇、生吃,大厨们最愿意把冰草做成沙拉。据说,在引进到中国之前,法国菜以及一些西餐中就已经常用到冰草。在一般沙拉中,冰草是种很容易使用的食材,因为它本身没有太"奇特"的味道,便于和各种食材配搭,无论是做"主角"或是"客串"都不坏。而且冰草的"卖相"十分好看,新鲜的冰草每一片叶子都好似能掐出水一般,十分神奇。而到了国内,大厨们以各种中西合璧的方式调味的冰草沙拉,也十分别致。比如在杭州的桂语山房,冰草用来和黑松露、白芦笋、牛油果、有机小胡萝卜等"洋气"的蔬菜相伴,搭配醋和橄榄油,有西餐的口感,又有中餐的意境,可算是冰草的豪华配置。而苏州香格里拉酒店香宫的凉拌沙拉,是纯中式的口味,用鲜味吊出冰草的清新感,也非常别致。此外,用日式酱汁、鲜酱油、芝麻酱等,都可以用来拌冰草,各有滋味。
在日常生活中,很多人喜欢吃冰草。那么冰草可以直接吃吗?冰草需要焯水吗?接下来和小编一起看看凉拌冰草的吃法,希望对大家有用!
冰草需要焯水吗
不需要。
1、糖醋拌冰草
冰草洗净后,摘成小块放入盆中,参与盐,糖和醋搅匀即可。
2、芝麻酱拌冰草
冲洗冰草,掐掉锈根,沥干水分,淋芝麻酱汁即可。
3、沙拉汁拌冰草
1.冰草放入盐水浸泡片刻,冲洗干净,用手掰开成小颗。
2.装盘后撒丘比焙煎沙拉汁,表太多会咸的,然后撒一把黑芝麻装饰下,逼格就来了。
冰草怎么清洗
非洲冰草按照平时清洗绿叶菜的方法清洗即可。可以先用水冲洗,然后用清水浸泡一两分钟,再用清水清洗干净即可。
非洲冰草,又名冰菜,指的是番杏科的“冰叶日中花”(Mesembryanthemum crystallinum),在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在太阳照射下反射光线,就像冰晶一样,因此得名冰草。
导语:夏天,遇到此菜别手软,随手一拌太好吃了,消暑祛燥,强化脑细胞!
最近,天气越来越热,各种适合凉拌的蔬菜也就越来越受欢迎。在逛超市时,我除了喜欢买一些油菜、菠菜等常见蔬菜以外,还会买一些像笋、田七等不常见的南方蔬菜。今天厨娘给大家介绍的这种蔬菜,是平时我们不常吃的一种蔬菜,它叫“冰草”。很多人第一次看见它,会以为这是被冷冻过的蔬菜,其实它是新鲜的。也因为它的茎叶上,长有一层闪闪发光的泡状晶体细胞,里面包含着液体,乍一看就像是冰霜一样,所以取名叫冰草,也叫冰菜、水晶菜。
冰草的味道比较特别,口感清脆,风味独特,可以生吃,也可以炒着吃。冰草中含有大量的维生素、矿物质和胡萝卜素等营养物质,它含有天然的植物盐,所以吃起来有一点点咸味。因为它自带的抗病虫基因比较强大,在生长过程中,不需要喷农药,被誉为真正的“绿色蔬菜”,在一些欧洲国家非常受欢迎。冰草还富含多种氨基酸,脑力劳动者及青少年经常吃可以减缓脑细胞的老化速度,强化脑细胞功能。马上就要高考了,做这道菜给考生吃,不仅爽口开胃,还可以强化脑细胞,增强记忆力。
“冰草”原产地在非洲,现在我国云南等地方都有种植,我们家更喜欢把它做成凉拌菜食用,每次去超市买菜,只要看到有冰草,我都会买一些回家。我们这超市才卖3块钱一斤,将它做成沙拉食用,吃起来口感清新脆嫩,搭配上柠檬汁非常的美味。天越热,儿子越馋这菜,三天两头喊我做,补充维生素,头脑更聪明!今天,厨娘就与大家分享一道用冰草和草莓做的一道美食。
草莓冰草沙拉
准备食材:冰草、草莓、酸牛奶、柠檬。
操作步骤如下:
第一步:先将冰草摘洗一下,将叶子中间的芯都去掉,清洗两遍,然后放在淡盐水内浸泡10分钟,然后捞出,沥干水分备用。
第二步:取适量的草莓,放入盆中,加入适量的清水,加入一勺面粉,搅动一下,浸泡10分钟,这样草莓就变得非常干净了,将清洗干净的草莓,切成小块。
第三步:将沥干水分的冰草装入盘中,挤上几滴柠檬汁,摆上一半草莓。
第四步:将另一半的草莓,放入料理杯内,加入适量的酸奶,打成草莓汁,将打好的草莓汁,均匀地浇在菜上,一道营养美味,鲜嫩爽口的夏日美食——草莓冰草沙拉就做好了!超级好吃哦!
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