怎么洗鼻

怎么洗作者：是瑰玮吖 2022-08-05 23:53:44

怎么洗鼻，盐水洗鼻的方法

盐水洗鼻的作用

采用温生理盐水冲洗鼻腔，对治疗鼻炎有很好的疗效。如果长期患有鼻炎，可以试一下盐水洗鼻的方法。

盐水洗鼻治疗鼻炎的原理：

1、温盐水杀菌：通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，消除病菌有助于，减轻炎症症状。

2、助恢复鼻腔环境：温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。

3、清洁鼻腔：通过水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。

4、舒缓鼻部肌肉：脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环。

5、修复水肿：生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状。

相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。

盐水洗鼻的方法

盐水洗鼻的方法非常重要，首先要选择好工具，其次要掌握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：

准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；

具体步骤：

1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；

2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；

3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

3、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

其他方法：

也可以找一个小茶壶，最好壶嘴开口细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，如果盐水流到口腔里，轻轻吐出即可。

盐水洗鼻的注意事项

1、盐水的浓度：0.9%为宜

关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。

0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。

0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。

所以对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。

2、盐水的温度：30度左右

盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温，不要去冒险。

怎么洗鼻，鼻炎患者，鼻腔冲洗的好处，鼻腔冲洗的方法

近期许多鼻炎患者跟我说，我要去医院检查的情况下，医生说要我清洗鼻腔，我就依照医生说的从网上买了清洗的设备，可是不知道鼻腔如何清洗，那麼让我们来认真了解一下，如何科学合理的清洗鼻腔。

首先我们要先清晰洗鼻器的工作原理，第一类手动式气囊洗鼻器：融合了压力和脉动的组成技术，可使温盐水流合理有效达到鼻腔和窦腔的每个位置；第二类水气式鼻腔清洗器：采用纳米技术工作原理与空气动力学、流体动力学紧密结合，将生理盐水汽化为20μm水颗粒物，除了用以鼻腔、窦腔清洗；用以鼻咽癌等术后养护实际效果更佳；第三类便是电动式洗鼻器，这类对于纤毛不动综合征比较好；第四类便是负压力冲洗器，这类洗鼻器价钱相对比较高，而且对操作者要求较高，绝大多数在医院运用。

拥有武器，还要有子弹，那麼洗鼻盐怎么选择，在我的临床中观察，对于普通感冒刚发病的、过敏鼻炎的、多涕证的人推荐可以用高渗性脱水清洗，这种有益于清除鼻腔水肿；对于慢性鼻炎、鼻窦炎等可以用等渗就可以具有功效；而对于空鼻症、干燥性鼻炎的人，能够采用低渗清洗，这种既能够清理鼻腔，又可以清除鼻腔的干燥。

了解了洗鼻器洗鼻盐，那麼鼻腔冲洗对那些人有益处：1、鼻腔手术治疗病人，鼻腔围手术期者，由于术后鼻腔非常容易黏连，因此术后一定要坚持不懈清洗鼻腔；2、各种类型鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉病人鼻腔肿瘤放、化疗后的病人；3、长久从事与烟尘较严重的人4、上呼吸道感染的病人，也可以对于各种类型鼻炎患者。5、鼻涕倒流常常要清咽喉或咳嗽6、喘气，长久或慢性气管炎7、干燥性鼻炎病人；8、常常因感冒流鼻涕，或过敏性鼻炎流鼻涕而造成鼻子堵9、常常裸露在环境污染的空气或工作环境污染较重群体。10、鼻腔非常容易干燥的群体

鼻腔冲洗的益处：大大地降低鼻腔充血情况，有利于促进鼻腔的正常呼吸等功效，降低了鼻腔分泌物降低了炎症刺激，不容易造成下鼻甲肥大，降低长久运用抗组胺、抗生素类等运用，降低了药物性鼻炎的形成，实际操作简单，安全可靠没什么副作用，修复和有利于促进鼻纤毛的正常功效，有益于脏东西排出体外，保护人体。

鼻腔冲洗的功效：清理鼻腔，维持鼻腔润湿，而且具有了除菌、消肿、抗敏的功效，修复鼻黏膜功效,缩短病情，做为治鼻炎的輔助方法，有利于鼻炎患者的鼻腔的平时清洁养护。

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