火龙果怎么吃,火龙果怎么吃不寒凉

本篇文章给大家聊聊火龙果怎么吃，以及火龙果怎么吃不寒凉对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、火龙果吃法有哪些？
• 2、火龙果要怎么吃
• 3、火龙果怎么吃
• 4、火龙果的吃法和做法
• 5、火龙果的常见吃法
• 6、火龙果简单吃法 你知道吗

火龙果吃法有哪些？

火龙果可以做成火龙果西米露、火龙果甜汤、火龙果沙拉、火龙果冰淇淋、贵妃蚌炒火龙果等。火龙果冰淇淋的做法如下：

主料：火龙果130克、淡奶油150克、牛奶150克、鸡蛋黄2个。

辅料：细砂糖30克。

1、碗中加入蛋黄、细砂糖，搅拌均匀后，隔热水加热，使蛋黄变熟变浅。

2、加入牛奶混合均匀，晾凉后再使用。

3、火龙果切皮切块，碾成果泥。

4、火龙果泥、牛奶蛋黄液、淡奶油同入冰淇淋装料桶中，搅拌扇叶在装料前或者装料后安装均可，将冰淇淋桶安放进冰淇淋机中。

5、扣好盖子，选择“冰淇淋”程序，默认60分钟，可以随自己喜欢的口感来增减时间。

6、火龙果冰淇淋的成品图如下。

火龙果要怎么吃

火龙果的吃法

1.首先，在购买火龙果的时候，大家既然选择了购买火龙果，就千万不要再在意他差的那几毛钱了，很多人可能会挑一些比较轻的来买，因为这样称的时候就便宜一些，但是这样的火龙果，往往其中的水分不会太多，所以大家在挑选的时候，尽量挑选那种拿起来之后比较重的，这说明里面的水分非常的多，也说明里面的果肉是非常的饱满的。

2.从超市挑选回来火龙果之后，我们首先将其的外表清洗一下，并找来一个水果刀，从中间将火龙果切成两半。

3.取来火龙果的其中一半，我们拿起水果刀，在其中间横着切几下，竖着切几下，给它切成我们想要的块状的大小，不过这个过程中要注意，不要切到火龙果的皮。

4.切好之后，我们守的两端分别拽住火龙果两端的皮，其余八个手指在下面往上推，火龙果的下端，这样我们切好的块状就都起来了，然后我们就可以拿着牙签开始吃了。

以上就是小编给大家介绍的火龙果的其中的一种吃法，当然这不是火龙果的唯一一种吃法，大家也可以选择用其他的自己的方式来吃，只要大家吃得开心就好啦。

火龙果怎么吃

火龙果怎么吃？可将火龙果打横切成两半，用勺子挖吃；也可打竖切，再把果肉切成豆腐块，用牙签挑吃；还可以配合其他食材一起吃。

火龙果西米捞的做法

火龙果西米捞

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

用料：

火龙果1个、芒果1个、西米适量、牛奶适量、白砂糖适量。

做法：

1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷却之后，加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。

2、火龙果对半切开，把果肉挖出来，芒果去皮切丁。用勺子舀到火龙果皮中即可。

3、火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀，放到火龙果外壳里即可。

小贴士：

1、做这道甜品最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中，舀入西米露，食用时淋上炼乳即可。

2、可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果。

功效：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

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火龙果果汁 红心火龙果奶昔

冰糖水果藕丸羹的做法

冰糖水果藕丸羹

冰糖水果藕丸羹适合年节家宴餐后食用，清甜适口，解腻开胃，还能可以帮助消化。

用料：

珍珠小圆50克，火龙果100克，苹果100克，芒果1个，香蕉1根，冰糖25克，藕粉20克。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、藕粉加入清水调开备用。

3、珍珠小圆子开水入锅，煮至10分钟浮起。

4、关火焖至5-8分钟，然后珍珠小圆子过凉水备用。

5、各种水果去皮切丁备用。

6、锅中加入清水放入苹果煮上3分钟，再加入芒果，煮开后撇去浮沫。

7、加入火龙果和香蕉，冰糖，珍珠小圆子，煮开后调入藕粉。

小贴士：

1、各种水果因其口味和口感不同，所以不要全部一起放入煮至，比较硬的先煮，绵软的最后再放。

2、水果不宜煮时间长，既破坏营养又影响口感。

3、藕粉加入要一边加入一边搅拌，才不会结块

功效：什锦水果羹，缤纷的颜色，香甜的味道，全面的营养，可滋阴润燥，生津止渴，可说是老少皆爱的美味甜品。清甜的各种水果，搭配Q弹的珍珠小圆子，尤其是宝宝，一定会爱上这碗色彩缤纷的香浓水果羹，冬天，一碗热乎乎的水果羹，滑润可口，是妈妈最温暖的爱心。

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火龙果西米捞 香甜水果捞

沙拉金甲火龙果的做法

沙拉金甲火龙果

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，经常吃火龙果可以预防或改善贫血症状，火龙果富含维生素C，可以美白皮肤，防黑斑的功效。

用料：

火龙果1个，油适量，沙拉酱适量，面包糠适量，牛奶适量，鸡蛋适量，淀粉适量。

做法：

1、准备火龙果。

2、把火龙果洗净剥去皮，切成长条状。

3、鸡蛋1个打入碗内，加入少量的纯牛奶搅散搅匀。

4、准备好干淀粉、面包糠、搅好的蛋奶液。

5、把火龙果逐条沾上干淀粉，再蘸上蛋奶液，然后再粘上面包糠。

6、锅置火上加入色拉油，油温约6成热时放入火龙果条中小火炸至金黄色，然后用刀切成小方块，再在上面挤上沙拉酱即可摆盘。

小贴士：

1、火龙果入锅内煎炸时一定要中小火，并勤翻看，以免炸糊

2、经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。在节日餐桌上上一份沙拉金甲火龙果，不仅提升了节日的气氛，更有助于降脂、解腻、去火润肺。

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火龙果木瓜饮 火龙果西瓜汁

火龙燕麦牛肉粒的做法

火龙燕麦牛肉粒

火龙燕麦牛肉粒，除了爽口的火龙果和营养的牛肉，还加入了健康的燕麦，口感更丰富，功效更明显。

用料：

牛肉200克，龙果1个，尖椒1个，红辣椒2个，葱1根，燕麦片少许，蚝油1/2茶匙，酱油1/2茶匙，盐1/2茶匙，黑胡椒少许，鸡精少许。

做法：

1、牛肉切丁，加入少许盐、黑胡椒和色拉油，拌匀腌制10分钟，尖椒切块，火龙果切小块，小红辣椒切碎，葱切段；

2、锅烧热倒入油，待油8成热时，放入腌制好的牛肉粒滑炒，变色后盛出待用；

3、另起锅倒入油，待油6成热时，加入红辣椒碎和葱花爆香；香味溢出后，加入牛肉粒，翻炒至变色时，加入尖椒；

4、加少许蚝油、酱油和盐，继续翻炒1分钟；

5、加入火龙果，迅速翻炒均匀；

6、加入已经用清水泡软的燕麦片；

7、加入少许鸡精，翻炒均匀即可。

小贴士：

1、牛肉提前腌制，腌制越久，越入味；

2、滑炒牛肉时大火快炒，锁住肉中水分；

3、 燕麦片提前用水泡软，口感会更好；

4、火龙果最后加入，炒匀即可，加热过久会影响口感和味道。

功效：火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。它更是一种低能量、高纤维的水果，配合营养牛肉对孕妇来说也是一道良品，也具有减肥，降低胆固醇的功效。

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红心火龙果慕斯杯 火龙果苹果汁

火龙果的吃法和做法

火龙果的吃法及做法

1、榨汁喝

将火龙果去皮，切成小块或小丁，放入榨汁机中，可以留少许做好后放在果汁上面;榨汁机中加入白糖和开水;启动榨汁机，停止工作后倒出果汁，把小丁加入果汁中就可以了。

2、做沙拉

火龙果可以和很多水果一起吃，做成沙拉酱是不错的选择。具体做法：将火龙果去皮，切小块，一口食用的大小为宜，和其他水果或蔬菜放在容器里，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可。

3、蘸蜂蜜食用

火龙果有点涩味，食用时切开火龙果，用勺子淋上蜂蜜挖着吃，就可以去掉涩味，或者舀出火龙果的果肉，用蜂蜜搅拌了食用也不错。

4、炸火龙果

将火龙果果肉切成厚片;把面粉、生粉、泡打粉用水搅拌成糊状，将火龙果片放入10分钟备用。在锅里放油烧沸，将裹了粉的火龙果片放入油中，外面发黄捞起即可。

吃火龙果的好处：

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果的常见吃法

火龙果的常见吃法

火龙果的常见吃法？火龙果是生活中比较常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，其中火龙果的吃法有很多，有些人比较喜欢吃火龙果沙拉，下面分享火龙果的常见吃法？

火龙果的常见吃法1

火龙果怎么吃

火龙果的吃法特别简单，它外表包裹着一层红色的果皮，里面有细嫩的果肉，人们在购买成熟的火龙果以后，可以用清水把它表面洗净，然后用水果刀把它竖着从中间切开一分为二，在用水果刀的刀尖在露出的火龙果果肉上横着和竖着各划几刀，这时里面的果肉就会变成块状，再用手向外翻火龙果的果皮，它的果肉就能自动分开，这时再用叉子取食就可以。

火龙果的常见吃法

1、直接挖着吃

火龙果有特别简单，特别常见的一种吃法，就是再购买火龙果以后用清水冲洗一下，然后把火龙果从中间一分为2，再取一个干净的小勺，直接挖取里面的鲜嫩果肉，这样既能让人们品尝到火龙果的原汁原味，又不会让它的果汁粘在皮肤上。

2、做奶昔

火龙果做奶昔也特别好吃，再用火龙果做奶昔是需要准备一个鲜鲜火龙果，再准备250克高质量酸奶，把准备好的新鲜火龙果洗净以后，从中间切开挖出里面的果肉，切成块状，取2/3放到料理机中，留下的果肉要切成小丁，然后把准备好的酸奶也放到料理机中，让料理机工作把他们搅碎制成奶昔状，其中以后装在杯子中再把切碎的火龙果小丁放到上面就可以。

3、火龙果沙拉

火龙果做沙拉也特别好吃，再用火龙果做沙拉时，要把它竖着从中间切开，把里面的果肉挖出以后切成丁状，再准备一个新鲜玉米，把它入锅煮熟，取出后用冷水降温，再把玉米粒儿掰下来和切好的.火龙果肉放在一起，调原装入的挖空的火龙果果皮装上面淋上酸奶或者沙拉酱吃的时候调匀就可以。

火龙果的常见吃法2

火龙果的吃法

一、吃火龙果一定要细嚼慢咽

火龙果的果肉里有许多黑色籽粒，很多人都认为这些籽粒不过就是种子，通常都会囫囵吞枣的直接咽下，最终让这些宝贵的籽粒穿肠而过。 火龙果怎么吃营养不浪费，火龙果的正确吃法

其实，火龙果的籽粒中含有多种人体必需的酶、脂肪酸、维生素和矿物质等营养素，对保护心脏健康及预防多种慢性疾病都有益处。而这些籽粒的表面都有种皮保护，如果不经咀嚼就直接咽到肚子里，籽粒里面的营养素是很难被吸收的。

因此，吃火龙果的时候一定坚持细嚼慢咽的原则，争取把每颗籽粒都磨碎再咽下。或者也可以把果肉打成果汁饮用，利用榨汁机把这些籽粒充分磨碎。

二、火龙果的果皮也要吃下

火龙果的果皮含有强力抗氧化的花青素，而且果皮中的花青素含量还很高。至于花青素对身体健康的作用有多大，相信稍有养生知识的人都会知道，如果把果皮扔掉不吃就实在是暴殄天物了。

火龙果皮最简单的吃法就是直接吃，洗净后削去鳞片，再用刮皮刀刮掉一层薄薄的果皮，就这样和果肉一起嚼碎咽下，或者和果肉一起榨汁饮用，口感也不错。

火龙果简单吃法 你知道吗

火龙果怎么吃：将其切开后剥掉外皮，即可食用。或者说从头上的红色皮往下扒，有点像香蕉。里面的肉用勺子挖着吃。火龙果是低糖水果，具有美容养颜功效，很适合女性食用。就是去掉红色的，吃白色带黑籽的部分。因为不是很甜，放些糖也可以。不过什么都不蘸，直接吃才能尝到火龙果真正的味道，如果蘸蜂蜜或白糖吃，不如就吃蜂蜜白糖好了。新鲜的火龙果很清爽，微甜带酸，味道不错。买的时候注意要买新鲜点的,吃起来才硬,口感才好 可以生吃。这是最普通最寻常地吃法。

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