黄芪怎么吃,黄芪怎么吃降血压的作用最好

怎么吃作者：毛芷波 2022-11-01 09:10:02

本篇文章给大家聊聊黄芪怎么吃，以及黄芪怎么吃降血压的作用最好对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、黄芪怎么吃效果最好黄芪的三种效果最好的吃法
2、黄芪怎么吃才有效果？医生：建议这3个吃法，但这1类人不能吃
3、黄芪要怎么个吃法才营养
4、黄芪的食用方法

黄芪怎么吃效果最好黄芪的三种效果最好的吃法

1、黄芪麦冬生地饮

原料：黄芪30克，麦冬15克，生地15克。

做法：洗净加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可。每天少量多次饮用。

2、黄芪鸡汤

原料：黄芪10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。

做法：

（1）将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮。

（2）鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍。

（3）将鸡块、黄芪、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时。

（4）转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油。

3、黄芪当归茶

材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。

步骤：

（1）将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。

（2）药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

黄芪怎么吃才有效果？医生：建议这3个吃法，但这1类人不能吃

黄芪的作用非常多，所以在我国民间有“ 常喝黄芪汤，防病保健康 ” 的说法。意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有预防疾病的作用。那么黄芪该怎么吃才能吃出效果呢？但值得注意的是，并不是所有人都合适喝。

黄芪泡水须用开水浸泡，宜用加盖茶杯浸泡，时间至少15~20分钟；如果代煎水代茶一般煎煮30分钟，可以煎2~3次，分别取汁混合饮服。

黄芪泡水喝的好处很多，尤其是对于脾虚症，还能补气，提高身体的免疫机能。尤其合适感觉精神倦怠、气短、痰多的人群。中医上将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的病症。

1、取黄芪20g，红枣20g、粳米33g，适量油和盐。

2、将粳米洗干净，在水中浸泡2小时。

3、将黄芪洗净之后放入汤锅中，水量要多。

4、盖好锅盖之后，用大火煮至沸腾，转成中火煮半个小时左右。

5、将步骤4中煮好的黄芪汁倒入砂锅中，放入准备好的粳米、红枣。

6、盖紧锅盖，大火煮沸。

7、煮沸之后，用筷子不断搅拌，以防粘锅。

8、当粥达到粘稠状态的时候就可以食用了。

中医学说认为，“气无形，血有形。有形不能速生，必得无形之气以生之”，因此，临床上常将其与补血药配伍使用，如著名的当归补血汤，就是将有“补气圣药”之称的黄芪与养血的当归按一定比例配伍使用，常用于血虚发热性疾病。不同的病症和人群需要的黄芪比例并不一样，所以要按个例咨询医生后配比入药。

黄芪性甘温，久用或者大量的用后，如果出现上火、腹胀、纳差、潮热等副作用，应减量或停用。中医辨证说属实证热证的患者不宜服用。

黄芪要怎么个吃法才营养

黄芪要营养吃法:

1、黄芪枸杞茶

对于那些经常感觉疲劳，身体比较虚弱的人可以喝一些黄芪枸杞茶，水煮沸之后放入黄芪、枸杞然后再煮沸，之后改用中火煎煮一个小时，代替茶饮用，滋补肝肾还能增强体质。

2、黄芪茶

黄芪最简单的吃法也是效果最好的就是黄芪茶，我们用三十克的黄芪用沸水冲泡，这样当做茶来饮用效果更好，但是如果有时间还是煮一下，这样药效会比泡的要好很多。

3、黄芪鸡汤

到了冬季很多人都想滋补一下，滋补可以选择黄芪鸡汤，清炖就可以，我们在炖的鸡汤的时候加入一些黄芪就能具有很好的效果，补气益血，还能美容养颜，操作还特别简单。

4、黄芪红枣茶

准备几颗红枣，把枣泡发之后把核去掉，之后在一个盆里面用清水浸泡黄芪和红枣，浸泡大概半小时，之后倒入锅里面煮沸，煮沸之后改用小火煮二十分钟，把残渣去掉之后当做茶饮用。

5、黄芪粳米羹

准备大概三十克的黄芪，清洗干净之后先用水煮一下，直到煮成浓汤，这样把残渣过滤之后加入粳米，等到煮沸之后，我们把火改成小火继续煮，再煮一小会就可以了，煮好就能食用了，不仅能健脾养胃，还能帮助我们补气益血。

黄芪怎么吃,黄芪怎么吃降血压的作用最好

黄芪的食用方法

服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种:

1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

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