乳头怎么洗

怎么洗作者：卫建设 2022-08-05 09:17:43

乳头怎么洗，女人如何正确清洗乳房

对于乳房的清洗，很多女人就存在误区，那么女性的乳房应该怎样呵护才是最健康的呢?

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。

香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

尤其是怀孕期间的女性，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。

因此，在清洗乳房的时候一定不能太随意，想要给乳房最好的呵护，在清洗乳房的时候就要注意，不要用刺激性太强的乳液，最好就是用清水(洗澡时水温应以27℃左右为宜)清洗乳房啦。（编辑：乔莹）

乳头怎么洗，收藏了乳头护理的101种方法，到底哪个才是真的有效？

自一个小生命从我们体内孕育开始，大大小小的喜悦与烦恼接踵而来，光是那些产前产后的乳头护理就不下101种方法，靠不靠谱？一起来看看吧!

产前摩擦乳头能避免皲裂吗？

有一个咨询妈妈发来截图，她加入的一个孕期群有“专家”说：产前1个月，就要进行摩擦乳头让“皮厚一些”来提前适应宝宝的吮吸，不容易发生皲裂。

我只能回复 “呵呵哒’，同时万分心疼已经这么做过的妈妈们。

这种说法就好像说让你从小就要多喝热水来适应热水的温度，避免以后喝热水会烫伤一样。

可事实上最好的办法应该是控制水温喝凉水或者温水来避免烫伤，长期的喝热水不但不能减少被烫伤的几率，反而会增加烫伤及食道癌的风险。

避免乳头皲裂最好的办法就是掌握争取的哺乳含乳姿势。点击阅读：?乳头裂伤后喂奶如上刑？应急手册来啦！

乳头是我们身体中非常娇嫩的部分，提前的摩擦不但会增加破损皲裂感染的风险，而且有可能由于破损的伤口增加产后的哺乳困难、堵奶的风险

凹陷乳头需要在孕期进行牵引吗？

没必要。

绝大多数情况下凹陷乳头不影响妈妈哺乳。点击阅读：?凹陷乳头可以哺乳吗?

产后立即肌肤接触、尽早哺乳，采用正确的哺乳含乳姿势都有助于顺利开展亲喂，而且有很多凹陷的妈妈通过产后的亲喂让乳头更好的延展出来。

也有一些建议是可以在孕期进行Hoffman's 手法或者使用乳头保护罩来牵引凹陷乳头，但目前的文献研究显示效果因人而异，因此没有特别的必要。

每次哺乳前都需要清洁乳头吗？

大可不必，只需做好日常清洁，如每天洗澡的时候使用温水轻轻清洗即可。

除非是乳房乳头上沾染上了灰尘或脏东西需要进行清洗，过于频繁的清洁乳头，特别是使用额外的香皂沐浴露消毒湿巾等等，更加会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂，让乳头容易变干燥且易皲裂的风险增加。

已有研究证实：妈妈乳头及周围皮肤上的细菌也有助于宝宝肠道菌群的建立。

宝宝早期形成健康合理的肠道菌群结构，能有助降低哮喘、过敏和肥胖几率，促进新陈代谢、增强免疫，甚至能积极地影响大脑功能。

尤其是小月龄母乳亲喂的妈妈，一边是宝宝已经发出信号想吃奶，一边还在做清洁工作可能宝宝已经等不及嗷嗷大哭，此时手忙脚乱心烦意乱，那么就直接抱来宝宝吃奶吧。

每次哺乳后要擦乳头霜吗？

看情况。通常情况下，每次哺乳后可以挤点母乳涂抹在乳头及乳晕上待自然风干后穿上衣服。

如果感觉皮肤干燥紧绷或者有皲裂伤口也涂抹一些羊脂膏类乳头霜来保护乳头。

适当保持乳头的通风干燥，尤其是当防溢乳垫潮湿时注意及时更换，避免滋生细菌的风险。

乳头霜的正确使用你知道吗？

乳头霜的功能是用来保湿及促进伤口愈合，因此绝不是简简单单滴涂上就完事了，可以简单地按摩一下让皮肤更好吸收，也能舒缓放松紧张的乳头乳晕。

马蕾孕哺育

乳头疼痛、皲裂，如何正确涂抹乳头霜？#马蕾孕哺育

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乳头霜在喂奶前需要清洁吗？羊脂膏类乳头霜在喂奶前通常不需要额外的清洁，成分安全即便宝宝吃进去一点也没有关系。但有少数宝宝可能会有过敏的风险。

可以涂蛋清、蛋黄油么吗？

不建议。首先这一类的偏方安全性不明，有可能通过出乳孔开口或者乳头伤口处增加妈妈的感染风险。

其次涂了之后的残留物容易被宝宝吞食引起过敏等风险。

最后在使用这类偏方后，更加需要反复清洁乳头增加了乳头皮肤干燥和皲裂的风险。

戴乳盾可以保护乳头预防缓解皲裂吗？

并不能。或许是乳盾这个名称，盾牌=保护。让大家产生它能“保护乳头不受伤”的疗效。

实际上乳盾通常用于因为某些原因吮吸力欠佳（早产儿、口腔特殊等）的宝宝，目的是帮助这些宝宝更好的含接吮吸，并且在宝宝的吮吸力增强后也需要逐步撤离，恢复亲喂。

正常情况下不需要去额外的使用它。

一方面乳盾有可能反复和乳头乳晕摩擦反而增加皲裂破损的风险，同时会可能降低亲喂吮吸的刺激造成奶量下降或者乳汁移出不良引起堵奶乳腺炎。

另一方面，宝宝有可能形成偏好，只吃瓶喂奶嘴或者带了乳盾乳房不接受直接亲喂，同时也可能使用不当造成宝宝摄入不足。

更加不建议用在已经皲裂破损的乳头上，伤上加伤更难愈合。

什么时候用乳盾，具体怎么用，都建议在哺乳指导全面的的评估后，在专业指导下进行尝试。

伤口愈合不用乳盾，能用什么？

皲裂后一定不要使用乳盾，可以在使用乳头霜或者湿性敷贴的基础上使用专门的乳头保护罩，防止乳头损伤区域与防溢乳垫或衣物的摩擦粘连，空气流通保持干燥更好的促进伤口愈合。

当然如果没有外人在家，那就敞开胸怀给乳房透透气吧。

乳头护理的101种方法，

你曾经用过那些呢？

欢迎在留言区分享你的经验感受，

也可以继续提出乳头护理的疑问呢，

提问点赞最多的我们下次接着聊。

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乳头怎么洗，女人如何正确清洗乳房

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