木瓜炖雪耳,木瓜炖银耳孕妇可以吃吗

木瓜作者：皇甫小春 2022-11-06 19:16:03

本篇文章给大家聊聊木瓜炖雪耳，以及木瓜炖银耳孕妇可以吃吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜雪耳炖牛奶的做法
2、怎么做川贝雪耳炖木瓜呢？
3、冰糖雪耳木瓜球的美味做法？
4、制作冰糖木瓜炖雪耳需要准备哪些食材？该怎么制作？

木瓜雪耳炖牛奶的做法

1.银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用

2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟

3.倒入200克牛奶，盖上盖子再炖15分钟即可食用

怎么做川贝雪耳炖木瓜呢？

清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克)，清新味美得令人停不了口。

材料

雪耳一块，牛奶一支，冰糖适量，木瓜半只

做法

1.雪耳浸发水半小时，膨胀后剪去根部黄色部分，再剪成小块备用；木瓜去瓤切小块备用。

2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟，再转小火炖15分钟至雪耳软糯。

3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。

小诀窍

功效：雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性木瓜酶对乳腺发育很有助益，催奶丰胸的效果显著木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收，经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润木瓜含有大量维生素C 这么简单的一个甜汤，喜欢的话自己也可以动动手做一个跟朋友家人分享一下(*^__^*)

材料

木瓜1个（刚好500克），雪耳半个，冰糖适量，鸡蛋1个，清水3碗

做法

1.木瓜去皮、去籽后切小块

2.雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵

3.炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋，用筷子打散成蛋花，盖上盖子再炖10分钟就可以啦

冰糖雪耳木瓜球的美味做法？

冰糖雪耳炖木瓜，美味助消化，女人吃了能润肤，孩子吃了能护嗓子。大家都知道，食物有时候能够对身体起到很大的影响，有些对身体非常的有疗效，有些能够对心情非常的不错，在炎热的夏天，能够吃上一道非常美味的甜品是多么的让人高兴，尤其是冰镇的。而今天就带大家介绍一道非常美味的甜品“冰糖雪耳炖木瓜”，做法非常简单。

而这道美食具有非常好的疗效，它能够润肤，能够止咳除痰，还能辅助治疗肺部引起的喉痒、出血。而且还非常的美味，如果与冰糖雪梨比，一定选这道。不仅因为它的美味还有疗效，它的做法也是非常的简单，没有任何的难度，选用的食材也是简单。

而这道甜品选用的食材，就只有木瓜一个，银耳一朵，冰糖，还有就是适量的水就可以了。接下来就是一番简单的操作就可以了。是不是很感慨，其实很多甜品的成本非常的低，没有必要去到餐厅点一分昂贵的，自己在家就能够享用了。

做法：首先将木瓜切成一块块的形状，银耳也要处理干净，比如顶部硬硬的东西，然后将银耳浸泡在水中10分钟。然后将木瓜还有银耳统一放入炖盅里，放入一些冰糖，加入适量的水，盖上盖子。然后就可以将这炖盅，放入有适量水中的大锅中蒸，水烧开后，小火炖上30-40分钟就可以了。

一道美味不贵的甜品就能否出锅了，方法简单，就是几个步骤。这道甜品对不同年龄的人都非常的不错，女人吃了润肤，小孩吃了可以止咳，也非常的美味。大家可以选择自己试试，真的不错哦。还有就是小小的建议大家多注意饮食，保持良好的健康状态，才能更好的去拼搏。

对此，你怎么看？欢迎评论区下方评论留言、点赞、转发参与评论哦。关注小编，往后将会继续为大家带来更多精彩内容

木瓜炖雪耳,木瓜炖银耳孕妇可以吃吗

制作冰糖木瓜炖雪耳需要准备哪些食材？该怎么制作？

银耳小水泡20min变松，将桃胶放进清水中浸泡一天到绵软情况，掰成小块。随后削大半个木瓜并切小块。然后，将桃胶、银耳、木瓜、老冰糖和水倒进炖碗里，盖上放进压力锅隔水炖三十分钟就可以。银耳和桃胶分别用清水提早浸泡一夜,木瓜削皮切片；泡至软涨的桃胶去除表层灰黑色残渣,用清水不断清理后掰成匀称小块,银耳泡软后掰成小花；将桃胶、银耳和水放入锅中；加盟一定量水,走红烧开后改慢火再次煮30min,这时料汁越来越有一些浓稠；放进木瓜块煮5min。

原材料：木瓜，桃胶，皂角米，银耳，老冰糖；准备工作：桃胶，皂角米，银耳放到不一样的集装箱里各自提早一夜泡开。(这儿解释一下为何要放到不一样的集装箱里？由于桃胶里边有残渣，假如放在一起浸泡得话，泡开后不易将桃胶里边的残渣清理干净。)银耳泡开后将它掰成小块的。木瓜滚刀块准备好预留，我就用是指慢炖锅。将每一个食物放进锅内。预定两小时。的时间到后，一碗浓浓的胶原蛋白的甜点就搞好了。喜欢喝牛奶的好朋友还能够添加一些纯奶。味儿会更好。

要是没有慢炖锅的好朋友能选用电高压锅或者压力锅。仅仅在时间上需要注意，尤其是压力锅，大火烧开后转小火慢炖，胶原纤维才能出去。木瓜(450g)、桃胶(10粒)、银耳(20g)、蓝莓干(20g)、清水(适当)、老冰糖(50g)；特色美食制作步骤：准备好木瓜桃胶银耳红豆糖水需要的食物。桃胶清洗放进凉水中浸泡一夜至软涨。泡开后如略微残渣就在自来水龙头下冲洗干净，并分掰成小块预留。取20克上下的银耳入凉水浸泡1-2钟头。

将泡开好的银耳去根，用手掰成小花预留。木瓜削皮去籽，切割成小块。将处理好的全部食物倒进耐高温的玻璃容器中，引入适当的清水。放进微波炉加热中，盖上并留出一定间隙，高火炖10min后转文火再次慢炖25min，35分钟后红豆糖水炖好了，装在碗里就可以服用。木瓜营养丰富，无论是直接吃，或是火热，煲汤，拌凉菜都能够。拌凉菜得话能做果汁木瓜，浓缩橙汁，加蜂蜜，白砂糖，把木瓜切片，翻拌就可以；熬汤能够配搭银耳，桂圆红枣，桃胶，这些，有益于养颜美容；火热能够配搭茭白，百合花，芹菜做一个青口的家常菜，也很不错。

关于木瓜炖雪耳和木瓜炖银耳孕妇可以吃吗的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

木瓜炖雪耳,木瓜炖银耳孕妇可以吃吗

木瓜雪耳炖牛奶的做法

怎么做川贝雪耳炖木瓜呢？

冰糖雪耳木瓜球的美味做法？

制作冰糖木瓜炖雪耳需要准备哪些食材？该怎么制作？

热门文章

最新文章

标签列表