木瓜煲银耳,木瓜煲银耳的功效

木瓜作者：平晓筠 2022-11-06 17:28:02

本篇文章给大家聊聊木瓜煲银耳，以及木瓜煲银耳的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜银耳汤是怎么做的
2、木瓜银耳汤的家常做法
3、木瓜银耳汤怎么做，木瓜更多的做法？

木瓜银耳汤是怎么做的

前言

木瓜银耳汤非常有营养的，能滋润皮肤，美容养颜，排毒丰胸，补气活血，提高免疫力。春节吃腻了，喝一碗汤又解腻又美容。

材料

主料：银耳半朵、木瓜500g；

辅料：红枣50g、冰糖30g、枸杞20粒

木瓜银耳汤

银耳半朵，事先泡发。

红枣稍泡。

银耳泡发后，撕去根蒂部分，然后撕成小朵。

把红枣、银耳放进凉水锅里煮。

大概半个小时后，比较粘稠。

木瓜去皮、去籽，切块。

放进锅里煮。

加枸杞。

放冰糖。

搅拌至冰糖溶化就可以了。

小贴士

木瓜不宜多煮，放进去两分钟就可以关火了。

木瓜银耳汤的家常做法

木瓜银耳汤是一道广东省的汉族传统名点，属于粤菜，味道清甜滋润，具有丰胸减肥的神奇功效，以舒筋活络、和胃化湿的木瓜搭配护肝解毒、补脾开胃、滋阴补肾的银耳制作而成。这个季节不但要瘦还要美。喝上一碗木瓜银耳汤，保管让你更加滋润水灵。下面我们就一起来看一看木瓜银耳汤的做法吧!

一、木瓜银耳汤的功效

木瓜银耳汤以木瓜、银耳为主要材料，具有丰胸减肥、强身健体、补脾开胃的功效。

二、木瓜银耳汤的材料

木瓜200克，银耳20克，冰糖适量，清水4杯，南、北杏各少许。

三、木瓜银耳汤的做法

1.银耳提前泡发，撕成小朵;

2.枸杞;

3.冰糖;

4.木瓜;

5.银耳加清水适量放入压力锅中;

6.按上汤的程序;

7.木瓜取半个去皮去籽切大一点的丁状;

8.汤锅的时间到后，放入木瓜，继续炖煮;

9.入冰糖，煮20分钟左右;

10.放枸杞再煮5分钟;

四、木瓜银耳汤的烹饪技巧

1、冰糖的量可据自己喜欢增减;

2、没有电压力锅也可以其它锅慢慢炖。

这道汤尤其适合女性朋友，是女性朋友的.养颜滋润汤。不仅丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是穷人的燕窝。想靓靓的女士们，赶快试一试吧。

木瓜银耳汤怎么做，木瓜更多的做法？

木瓜银耳汤

材料

主料：木瓜一个，银耳两三朵

调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许

做法：

1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净

2、木瓜去皮、去籽，切成小块

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟

4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟

5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火

木瓜更多的做法

木瓜鱼尾汤?

原料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。

做法：木瓜去核，去皮，切块。起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。木瓜放入煲内，用8碗水煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

功效：具有滋补益气，通乳健胃的功效。

木瓜鲜奶汁?

原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

功效：具有养心肺，解热毒的功效。

木瓜花生大枣汤?

原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖适量。

做法：木瓜去皮，去核，切块。将木瓜、花生、大枣放入煲中，加入适量的水，放入片糖，待水滚后改用文火煲2个小时即可。

功效：具有增加乳汁的功效。

木瓜银耳?

原料：木瓜200克，银耳20克，冰糖适量。

做法：将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟～1个小时，即可食用。

功效：具有润肤养颜的功效。

排骨木瓜汤?

原料：排骨500克，木瓜200克，葱、姜、料酒、醋、盐适量。

做法：锅中放入葱、姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污。砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮2小时。木瓜切块，将木瓜放入砂锅中，煮30～40分钟，加少许盐调味即可。

功效：适用于妇女产后食欲缺乏，乳汁不足。

木瓜煲银耳,木瓜煲银耳的功效

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