月经血怎么洗干净

怎么洗作者：史芷若 2022-08-04 21:29:42

月经血怎么洗干净，洗洁精是害人精，用了会致癌？洗洁精残留洗几次才安全？答案来了

你家里还在用洗洁精吗？

“用小苏打代替洗洁精洗碗，更安全”

“用淘米水或者面粉洗碗，更健康。”

“洗洁精有残留，有致癌风险。毕竟是接触入口的东西，还是不要用了。”

洗洁精是“害人精”吗？会对健康产生危害吗？

每次洗碗，小九总要用洗洁精才觉得可以把油污洗干净。然而，关于洗洁精的谣言一直不少，甚至有说洗洁精会残留化学物质在餐具上，能致癌……

日常，我们使用的洗洁精，主要包括表面活性剂（如十二烷基苯磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠等）、香精和色素等成分。其中含义的表面活性剂，听起来就像“化工品”，似乎就让人担心。

表面活性剂是一大类化学物质的总称，可以使本不相溶的水油“融合”，使油一下子就能被水冲干净，这也是洗洁精去污的原理。

事实上，表面活性剂种类繁多，被用于制作餐具洗洁精，都是经过了严格的安全验证的。

至于，表面活性剂吃多可中毒，那就不能脱离剂量了。有研究表明，洗涤剂中的表面活性剂导致半数实验动物死亡的计量大都在1克/千克以上，少数在5克/千克以上。

根据我国的《国家安全标准洗涤剂》规定，表面活性剂，都是无毒或者低毒的物质。对于一个60公斤的成年人，可能要喝完一整瓶洗洁精可能才会出现中毒反应。

关于活性剂的残留问题，在《表面活性剂的安全性和温和性》中也证实，对于长期使用洗洁精可能导致的致癌性、致畸性等问题并不存在，清洁精对人类和环境都不会造成危害。

更何况，洗洁精这类产品研发已经比较成熟，国家也会定期对产品进行抽查，样品中不得检出重金属、类雌激素物质、荧光剂等。而近年来洗洁精的抽检合格率还是非常高的，接近100%。

只是，十二烷基苯磺酸钠在水中电离为十二烷基苯磺酸根离子和钠离子，两种离子使油污相互融合，溶解到水中，再经过清水漂洗，彻底洗掉。但伴随去污过程，手部皮肤的油脂也会被去除，所以很多人洗碗后，会觉得手部干燥。

在挑选洗洁精的时候，我们会看到产品上标有A类、B类，这是什么意思？

洗洁精的A类，指可用于清洗食品的洗涤剂；B类则是用于清洗餐饮具以及接触食品的工具、设备、容器和食品包装材料的洗涤剂。

由于A类直接与食物接触，所以在标准上A类产品的要求也相对B类更高。

但是从另一个角度上说，洗涤剂未必能去除农药残留，美国加州大学的一项研究，对市场上常用的5种果蔬洗涤剂进行分析，结果发现，果蔬洗涤剂确实能够去除部分农药残留，但都不能做到100%去除，不少果蔬洗涤剂也没有达到商业宣传的效果，干净程度也没有比水洗好很多。

所以，用水清洗也是可以的，如果一定要用，选择标有食品级的A类也行。

现代农业生产中农药使用非常普遍，农药残留在果蔬上是不可避免的，但并不是说有农药就一定会对健康有害，所以大家也无需过于纠结。

皖南晨刊记者曾做过关于洗洁精残留的实验，通过从市面上随机购买3个不同品牌的洗洁精，然后送去专门检测机构，模拟日常清洗的方式之后，进行残留检测。

结果发现，第一遍三种洗洁精的残留为0.12mg/cm2、0.15mg/cm2、0.11mg/cm2；当冲洗到第二遍的时候，三种洗洁精的残留量都低于国家规定的安全标准（洗涤剂的残留量应该低于0.1mg/cm2）。冲洗5遍以上，三种洗洁精的残留是0.01mg/cm2。

也就是说，想要清除掉洗洁精残留可能存在的风险，对餐具冲洗2遍就可以了。

也有人担心洗涤剂存在甲醛超标。根据国家规定，洗涤剂是明令禁止不能添加甲醛的，如果检测到甲醛超标都属于非法添加。

所以只要是正规厂家生产的产品，一般都没有这个问题存在。

购买清洁精时，除了要查看有效成分，这些洗洁精也不适合家庭长期使用。

1，散装类

有人认为散装洗洁精便宜大罐，尤其是一些餐饮小店，都喜欢购买这些“三无”的散装洗洁精。

就散装洗洁精和品牌洗洁精，深圳市品质消费研究院曾发布一个实验，结果发现，散装洗洁精不仅不卫生，不亲肤，去污能力弱，有些微生物指标高于标准的47倍，存在健康风险。

2，太香的洗洁精

据浙大二院汪慧英主任表述，曾有病人因闻到洗洁精香味而导致休克。该名病人属于“晕香”的过敏体质，当时闻到的洗洁精香味过于浓，引起气味过敏，导致过敏反应。

其实不管是否过敏体质，人的嗅觉神经都有适应范围，如果暴露在高浓度的某种香味中时，无论过敏与否，都可能引起头晕、头痛等不适。所以太香的洗洁精也不适合使用。

日常清洗餐具，你都会使用洗洁精吗？关于洗洁精的这些误区，你有了新的认知吗？总而言之，清洁用品只要是正规渠道购买，都可以放心使用。#谣零零计划##健康真知计划#

参考资料：

[1] 《长期用洗洁精，对身体有害吗？》. 腾讯医典她知. 2021-12-30

[2] 《总是使用洗洁精的人，这个问题要注意！》.营养师顾中一.2022-05-22

[3] 《果蔬清洗剂，真的值得信任吗？》. 人卫健康 .2018-06-30

[4] 《洗洁精太香男子被熏休克！你有“晕香”吗？》.浙大二院. 2021-10-06

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月经血怎么洗干净，青春期月经不正常，要不要紧？家里有女孩的要注意了

#长沙头条##湖南中医药大学第一附属医院#

青春期是孩子成长过程中非常重要的阶段，世界卫生组织将青春期规定为10-19岁，是指月经初潮至生殖系统逐渐发育成熟的时期。

不少十三四岁的少女在青春期都会受到如月经不调等问题的困扰。什么是月经？青春期有哪些常见月经问题？月经期又有哪些注意事项？湖南中医药大学第一附属医院儿童保健专科门诊副主任医师杨静宜进行了详细介绍。

什么是月经

月经是在激素调控下，子宫内膜发生周期性的剥脱出血。月经第一次来潮，称为初潮，初潮是女生青春期的重要标志，年龄一般在13-15岁，但也可能早至11-12岁，迟至15-16岁。

正常月经特征

▲周期：21-35天，平均28天▲经期：2-8天，平均4-6天▲经量：20-60毫升▲经色：暗红，初时较浅，量多时较鲜，将净时渐淡，无血块。

青春期常见月经问题

1.性早熟

孩子8岁前出现任何一种第二性征的发育，或10岁前月经来潮，即称为性早熟。性早熟会让孩子身高过早停止增长，甚至引起一系列心理问题，需要家长特别重视。

2.原发性闭经

原发性闭经是指孩子在16岁后，虽有第二性征发育，但无月经来潮，或14岁后无第二性征发育?。

3.青春期月经失调

由于青春期时下丘脑-垂体、卵巢轴尚未成熟，并且青春期的孩子处在生理与心理的急剧变化期，学业压力、环境变化等因素影响，易导致月经不规律。

月经初潮后往往需要2-4年的时间才能真正建立稳定的月经周期，但如果几个月不来月经，或月经周期变化过大，则有可能是月经不调。

具体表现为以下几个方面：

▲月经周期异常：月经间隔不定，周期时长时短。有时月经间隔小于21天，有时大于35天，甚至大于6个月没来月经。

▲月经血量与经期长度异常：月经血量时多时少，甚至小于5毫升或大于80毫升；经期长度不正常时月经来潮的持续时间小于3天或大于7天。

▲月经前后及来月经时伴随的身体症状：如痛经，即女性在行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓等症状。

杨静宜副主任医师提醒，治疗月经失调应根据不同类型对症治疗，所以家长们一定要引起重视，尽早发现，尽早治疗，在医生的指导下用药，切忌不要自行盲目用药，以免加重病症。

青春期月经病的中医认识

《素问·上古天真论》说：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”中医认为，青春期月经相关疾病皆为肾气未实或阴阳失调之故。其发生与肾、肝、脾及经络、气血异常有关，同时受寒、湿、瘀、热等病理因素影响。

中医对其治疗是通过辨证施治，从肾、肝、脾着手，以补肾疏肝、益气健脾、清热凉血、活血化瘀等为主。亦可配合艾灸、敷贴等中医外治治疗等，以调理阴阳气血，气顺血和，阴平阳秘，其病自愈。

月经期注意事项

月经期间应做好经期卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。避免焦虑，保持乐观和稳定的情绪。避免剧烈运动。

经期前后1周切勿贪食寒凉，勿过食甜腻、油炸、辛辣食物，避免暴饮暴食或节食所致的脾胃功能损伤。

可以记录好月经日期，若发现月经异常，如月经过多、月经推迟及痛经时，及时前往医院诊治。

推荐食疗方

1、生地薏米粥食材：生地黄5克，薏米15克，粳米50克将生地黄洗干净，榨汁加水，放入薏米，粳米同煮成粥，早晚餐食用，具有清热养阴利湿的作用，适用于性早熟。

2、益母草黑豆糖水食材：益母草30g，黑豆60g。将益母草、乌豆加入3碗水，煎至1碗，加红糖调味，并冲入米酒。具有活血，祛淤，调经的作用，适用于原发性闭经。

3、月季花红糖水食材：月季花15克，红糖100克，甜酒2匙。制法：将月季花加水煎汤，去渣，调入红糖、甜酒服用。每日1剂。功效：活血，养血，调经。适用于女性月经先后不定期。

（编辑ZS。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院杨静宜

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月经血怎么洗干净

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