怎么样吃自助餐划算

怎么吃作者：郏珺琦 2023-03-17 11:41:22

本篇文章给大家聊聊怎么样吃自助餐划算，以及如何吃自助餐才够本对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、去吃自助餐时，怎么吃才能吃的更多更划算？
2、自助餐怎么吃最划算
3、自助餐怎么吃最划算??
4、如何最划算的吃自助餐？

去吃自助餐时，怎么吃才能吃的更多更划算？

去吃自助餐时，想要吃的多吃的划算，是要讲究策略的。小编一般去吃自助餐，都会先吃肉、鱼、虾或是海鲜等，因为这些食材都比较贵，那么先吃这些食物就不会亏了。然后再去吃素菜，但是不会去多喝饮品，因为很占肚子，最后再吃一些罐头之类的溜缝。

去吃自助餐，要先吃贵的再吃便宜的

自助餐吃的时候要讲究方法，很多餐厅都是有海鲜、牛羊肉的，如果是去吃烤肉自助，肯定是要先吃烤肉的，里脊、牛排、牛肋条、羊肉等等，这些先烤上，如果是去吃海鲜自助，那么肯定是先要吃一些鲍鱼、龙虾、青虾、生蚝等等，这些都是不占肚子的，在吃这些贵的荤菜时，是不要配上米饭、面条、馒头或是蛋糕的，这些都是很占肚子的，吃完肉类的荤菜之后，再去吃一些清爽的水果，但是不要吃香蕉苹果等等，最好吃橙子和橘子、芒果、草莓等等，这些都是助消化的。吃完之后，还可以继续捡着贵的吃，烤串、小火锅等等，这些都是比较贵的，如果实在是太腻了，那么在涮火锅或是烤肉的时候，可以配上一些蔬菜，这样吃起来更营养。

自助餐不要多拿浪费，也尽量不要硬撑肚子

其实很多人吃自助餐都是想要吃回本的，但其实只要享受吃自助餐的过程就好，不必非要强求吃回本，如果肉类吃的太多，就可以暂停去吃了，适当吃一些烤的玉米和榴莲等等，这样都是可以解腻的，吃完肉海鲜和菜之后，还可以喝一些汤、吃一些甜品、或是吃一些清爽的水果或是罐头，这样就差不多快吃完一餐了，虽然是自助餐，但是也不建议大家往死里吃，差不多就可以了，如果吃的太多，容易得胰腺炎和胆囊炎，这样就更划不来了。

自助餐是适可而止就可以了，尽量不要和自己的肠胃过不去，当然如果你非要想多吃的话，那么也可以荤素交叉在一起吃，这样就能多吃一些了。

怎么样吃自助餐划算

自助餐怎么吃最划算

自助餐是就餐者随意选择食物和用餐方式的用餐形式，它形式多样，菜式丰富、价格低廉，受到许多消费者的青睐。那么自助餐怎么吃最划算呢？

1、餐前准备：餐前三天内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤，当天午餐不要进食，一是为了虚怀若谷，二是为了刮油，但记住，头脑要保持绝对的清醒。

2、快拿慢吃：一些成本高昂的主菜基本都是供不应求，而且隔一段时间才会上，所以关键时刻，一定要下手快。到你碗里就是你的了，可以慢慢吃，不会有人跟你抢，慢慢吃，塞得更多。

3、多荤少素：在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲吃，挑选食物的时候，不要拿粽子、小蛋糕等平时常见、价格便宜又容易饱的东西。要挑就挑好吃的名贵食物，比如生蚝、刺身、龙虾等等，这样才划算。

4、少喝饮料：少喝饮料少喝水，一定不要喝碳酸饮料，不然喝下去了以后会占据很多胃部空间，导致你很快就饱了。

以上就是自助餐怎么吃最划算的介绍了，希望对你有帮助。

自助餐怎么吃最划算??

提前准备、找主菜、快拿慢吃、多荤少素。自助餐的“划算”有许多评判方法，其实只要吃的开心。健康就是最划算的。

1、提前准备：三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。要记住，头脑要保持绝对的清醒。

2、找主菜：一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样才是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。

3、快拿慢吃：对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。

4、多荤少素：在自助餐厅我们就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲吃，不然就亏了呀。观察整个自助餐厅的荤菜，先吃荤菜、海鲜等；然后在迟素菜、水果、糕点等物品。切不可觉得哪个菜好吃就多吃，一定要多吃不同的菜品。

扩展资料

1、不少人在吃自助餐的时候速度会很快，因为有些餐厅会限制就餐的时间，为了在有限的时间里吃更多的食物，有些朋友就会刻意的加快吃饭的速度。虽这种行为会对肠胃造成很大的危害。

2、吃自助餐要少喝碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，如果喝得太多那么很容易导致嗳气、饱腹等情况的发生。而且若是一边吃东西一边喝饮料，那么很容易影响到食物的消化和吸收。

如何最划算的吃自助餐？

如何吃战前准备：

首先你需要找一个志同道合的饭友，秉承着扶墙进，扶墙出的理念，在目标当天少吃点东西，少喝点水。空瓶子放石放沙后还能装水的故事大家肯定都知道，其实人的胃也相当于一个容器，我们也需要按照“石”“沙”“水”的规律去塞美食，这样才能达到回本的目的。

此处以海鲜自助为例，到了餐厅后，选一个离食物比较近的位置，方便自己拿取食物。意面炒饭这样的成品菜类尽量不要拿，想要回本多，就要多吃海鲜等，不能被主食塞满了肚子。而且像海鲜自助这样档次的自助，不会把主食炒菜类作为餐厅的主打菜品。

食物食用顺序：

1、餐前水果

西瓜、香蕉这类容易饱腹的水果统统退下，菠萝、火龙果、猕猴桃才是真爱。水果在食用后一小时左右就可以消化完毕，是我们吃垮自助餐厅的第一步。

2、刺身

接下来，既然选择了海鲜餐厅，那就直奔主题。三文鱼等鱼肉消化时间长，首选。刺身、海参、海胆之类最容易回本，如果这家海鲜自助主打各类刺身的话，那真是赚到了。先拿上两大盘！

3、各种海鲜

吃完刺身等生鲜类后，龙虾螃蟹也不可少。螃蟹属寒性，不贪多，一盘就够了。而且吃到现在，回本也是十之八九的事了，这个时候可以放松吃点肉类，滋补的羊排，脂肪含量极低的牛排都是首选。

4、饭后

消灭完了海鲜烤肉，不腻也有点撑。这时候来一盘水果沙拉收尾，顺便拿点点心。享用完餐厅提供的各类沙拉点心后，基本可以确定收回成本了。这时候可以喝些酸奶，促进消化。完成此次吃垮餐厅的最后一步。

最后强调一点，一定要按照顺序进食，少喝果汁可乐等饮料。

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