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2023-03-16 75 吃番薯拉肚子怎么回事
吃番薯拉肚子怎么回事
怎么吃
作者：桂兰英
2023-03-16 18:18:23
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宝宝吃红薯拉肚子怎么回事
红薯是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的胡萝卜素，蛋白质，维生素，氨基酸等营养物质，能够增强人体抵抗力，促进新陈代谢。同时红薯中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，如果一次食用过多的红薯有时可能就会导致腹泻。尤其是小儿脾胃功能相对来说比较弱，如果食用红薯不当，比如吃的过多或吃了凉的红薯或是空腹时食用红薯，容易引起腹泻拉稀，所以宝宝吃红薯后拉稀，需要明确是否吃得过多以及食用方法不当造成。
宝宝吃红薯后拉稀是什么原因
这是因为红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，如果一次性吃太多红薯的话，就可能会导致，腹泻，因此平时吃红薯要适量。
为什么吃番薯会拉肚子？
红薯本身的确是一个有益的食品。“膳食纤维丰富，可以促进肠蠕动，同时又可以带来满腹感，热量却不高，对于一些习惯高脂肪高热量饮食、有便秘习惯的人群来
说，当然是好选择。但是，如果是有慢性结肠炎症的人，本来就很容易拉肚子了，吃红薯再进一步加重肠蠕动，当然拉得更厉害。”同时，红薯缺少蛋白质和脂肪，
如果不搭配其他食物一起吃，很容易营养失衡；如果再遇见拉肚子，那可能直接造成营养不良。“最近天热了，不少人可能出现各种原因的腹泻，比如感染了、受凉
了、功能紊乱了……都可能表现为腹泻。特别是老人，本来消化能力就弱，更容易在此时出现问题。但要注意的是，不少人都认为，在腹泻的时候吃高蛋白、高脂肪
的食物会加重腹泻，一定要吃素的，这是错误地把清淡和素食画上等号。”
为什么一吃红薯就腹泻
一吃红薯就腹泻有可能是您吃了什么和红薯不对路的食物，一般红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐，和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。
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