辅食鱼泥怎么给宝宝吃

怎么吃作者：香宵晨 2023-03-16 16:56:23

今天给各位分享辅食鱼泥怎么给宝宝吃的知识，其中也会对婴儿辅食鱼泥搭配什么进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、宝宝辅食鱼肉泥做法大全
2、宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门
3、婴儿辅食鱼肉泥的做法
4、婴儿辅食鱼肉泥的做法大全

宝宝辅食鱼肉泥做法大全

你好！

鱼肉泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。

【鱼肉泥】

原料：净鱼肉50克、白糖、精盐各少许

做法:

1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

2、将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

3、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此很容易被宝宝消化吸收。

宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门

给宝宝吃的肉泥辅食一般分为两种，一种是红肉泥，另一种是白肉泥。鱼肉泥属于白肉泥，蛋白质含量很高，但脂肪含量却不高，因此深受妈妈们喜爱。制作鱼肉泥的方式有很多，不过制作起来都不太难。那么，宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门有哪些呢?

宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门

一、鱼泥

材料：鲜鱼肉150克，豆腐75克，番茄酱、精盐、白糖各少许，豆油25克。做法：

1、将洗净、剔骨、去皮的鱼用斜刀片切成鱼肉片。

2、将豆腐切成片待用。

3、油温六成热时，将鱼肉片放入炒勺内，箭至两面金黄色时，放入葱段、姜片、番茄酱、精盐、白糖及适量清水。

4、开锅后，放入豆腐片，用小火炖至鱼肉烂熟，汤快收干时离火。

5、盛出鱼肉(决不能有刺)，连同豆腐一起碾成泥状即可。

二、泥

1. 把香菇和胡萝卜切成丁备用。

2. 首先把鸡蛋打散，如果是月龄比较小的宝宝可以只使用蛋白，打散之后加入适量的水分充分搅拌。然后开始蒸米饭，蒸米饭的过程中把鱼肉中的鱼刺剔除。

3. 接着把胡萝卜片以及香菇煮熟之后与米粉混合。

4. 最好将这些材料和鱼片放到米饭上一起蒸熟。全部食材蒸熟之后在研制成泥状即可。

含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒带来身体不适。

13-18个月宝宝可以吃什么辅食

至于宝宝应该吃什么样的辅食，其实每个地区都是有不同习惯出现的，但是第一口辅食必须要吃米粉，这是宝宝增加辅食之前的基础，也是科学食用辅食的首选食物，因为米粉中的营养物质非常的丰富，也可以补充宝宝所需要的能量，而且米粉中的营养物质特别的温和，宝宝的肠胃可以接受不会出现过敏的情况。

当宝宝们接受了米粉以后，才可以逐渐的将一些菜泥、肉泥或者是蛋黄泥放在米粉中给宝宝食用，这样也能够让宝宝更加的丰富了营养物质，减少宝宝出现偏食的现象。

妈妈们为宝宝添加辅食的时候，必须要掌握一个方法来进行喂食，千万不要一次性喂多种的食物，而且在添加辅食的过程中，更需要间隔4天左右的时间换不同新鲜的食物，这样宝宝们才可以在食用辅食的时候，营养物质更加的全面。

婴儿辅食鱼肉泥的做法

鱼是婴儿的辅食食材，鱼的营养价值很高，宝宝经常的吃鱼可以增强抵抗力，促进发育。鱼虽好，但是做法却不简单，因为鱼肉含有刺，在制作的时候一定要注意把刺全部都挑出来，以免宝宝被鱼刺伤到。婴儿辅食鱼肉泥的做法有哪些?

婴儿辅食鱼肉泥的做法

1.鳜鱼1条，葱姜少许。首先将水烧沸腾。这里要注意的是，水煮沸后，需要用大勺子把它倒在鱼上，一遍又一遍反复淋几次，把水倒干净为之，这相当于把鱼焯水了一次，这样可以去除鱼的气味，也可以增加宝宝的胃口，不会出现厌食现象。小心地去掉皮，汤和肉放入辅食机中搅拌。搅拌完成之后蒸半个小时就可以喂食了。

2.鲮鱼肉50克、米粉100克、盐3克、香油2克。鲮鱼肉洗净，入料理机打成泥。加入米粉、盐、香油，搅拌均匀。将拌好的肉泥放入碗内，加入少许水后搅拌均匀。放入蒸锅，中火蒸7分钟至熟即可。

3.草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

4.肉泥辅食的做法并不难，但根据肉的种类不同，具体制作成辅食的做法也会不一样，在制作成辅食的时候应该要先根据肉类来进行制作。孩子刚开始吃肉泥的时候量别太多，不然不好消化。

宝宝可以吃的辅食有哪些

1.南瓜小米粥。首先将新鲜的南瓜去皮后切成块状备用，再将小米放入清水锅内煮成粥，待七分熟时再将南瓜加入一起煮成浓稠状。此粥对改善宝宝的肠胃功能是非常有帮助的，可以当做宝宝日常生活中的重要辅食。

2.西红柿是维生素大王食物，而且其矿物元素含量很多，而且西红柿味道酸甜，相信很多宝宝都会喜欢的。而且对于婴儿来说，多吃西红柿可以帮助增强宝宝抵抗力，而且对于宝宝感冒和便秘还有一定的预防作用。

3.蛋黄粥：需要准备的主要材料是熟蛋黄、大米、水等各适量，接下来把大米洗好后放凉水中泡1～2小时。然后，放入锅中加水煮成粥，之后下入熟蛋黄碾碎以后再煮五分钟左右即可出锅让宝宝服用。

4.胡萝卜中有助于宝宝的视力发育，其中的含有丰富的叶酸和维生素，所以胡萝卜是宝宝可以添加的辅食之一。

辅食鱼泥怎么给宝宝吃

婴儿辅食鱼肉泥的做法大全

婴儿吃辅食一段时间之后就可以添加肉泥了，鱼肉、鸡肉等都是不错的选择，鱼肉营养丰富，肉质鲜美可口，宝妈在制作鱼泥的时候，要认真把鱼刺挑出，不然卡到婴儿的喉咙是非常危险的，下面介绍婴儿辅食鱼肉泥的做法大全。

婴儿辅食鱼肉泥的做法大全

一、鳕鱼泥

原料：鳕鱼肉50克，白条、精盐各少许。

制作方法：将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软既成。注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

二、土豆三文鱼泥

材料：土豆150g，三文鱼50g，胡萝卜少许，儿童植物油

做法：将土豆蒸熟、切小块、压成泥;胡萝卜蒸熟压成泥，三文鱼蒸熟，不要加调料三文鱼切碎，用辅食机搅拌成泥，土豆泥、胡萝卜泥混着三文鱼泥，加入植物油搅拌成糊状最后可以用模具给土豆三文鱼泥定型，提升宝宝的食欲。

三、鸡蛋鲈鱼泥

材料：鸡蛋生蛋黄2个，鲈鱼250g，葱。姜、宝宝酱油和植物油少许

做法：将鲈鱼去刺剔骨、去鱼皮、切成鱼肉片，葱和姜切段加水，泡入鱼片，去腥生蛋黄搅拌均匀备用，鱼片处理好后，加入宝宝酱油和植物油搅拌，在鱼肉比较碎的时候边加入蛋液边搅拌成细腻的鱼泥鸡蛋鱼泥搅拌好上锅蒸，蒸熟后捏成宝宝喜欢的形状即可。

宝宝辅食吃淡水鱼还是海鱼

具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。海水鱼中的DHA(俗称脑黄金)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。淡水鱼油脂含量较少，精致蛋白含量却较高，易于消化吸收。只不过，淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子。营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。

最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃。

关于辅食鱼泥怎么给宝宝吃和婴儿辅食鱼泥搭配什么的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

辅食鱼泥怎么给宝宝吃

宝宝辅食鱼肉泥做法大全

宝宝辅食鱼肉泥的做法窍门

婴儿辅食鱼肉泥的做法

婴儿辅食鱼肉泥的做法大全

热门文章

最新文章

标签列表