容易上火的人怎么吃阿胶

怎么吃作者：叶彦露 2023-03-15 22:48:24

本篇文章给大家聊聊容易上火的人怎么吃阿胶，以及阿胶上火吃什么对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、阿胶怎么吃不上火？
2、夏季容易上火能吃阿胶吗这样吃不上火
3、容易上火的人能吃阿胶糕吗阿胶糕配什么吃不上火
4、阿胶怎么吃？教你如何吃阿胶不上火
5、东阿阿胶搭配什么吃起来能避免上火？

阿胶怎么吃不上火？

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气；阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。

就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些(不温不凉)，一些人长期服用也不会上火。如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，甘蔗汁较清凉；或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。

如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。

夏季容易上火能吃阿胶吗这样吃不上火

对于二级这样的食物，大家都是比较熟悉的了吧，我们大家都知道经常的吃阿胶是很有好处的了，但是很多人在夏季的时候就很烦恼了，这时候我们吃阿胶是容易出现上火情况的了，那么应该怎么吃阿胶比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的，与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果，而且除了这样的方法之外，我们还有很多的方法可以用了，能够让我们在夏季的时候吃阿胶也不上火，一起看看吧。

及时补水。一般每天应补充1000至2000毫升，可配合饮用些苦丁茶、苦荞茶、竹叶茶等，利尿清火。在天气特别炎热、汗出过多的情况下，还应该增加饮水量，如果我们喝水太少了，那么就容易让身体出现上火的情况了，尤其是在吃阿胶的时候就更要注意，多喝水是很有必要的了。

每天食用不要超量。传统阿胶食用方式已经无法适应当下快节奏的都市生活，现在的女性大多喜欢饼干样的小包装阿胶糕。如果一小包10克的话，一天两到四包即可。

调整饮食。阿胶属于滋腻型的补品，因此在食用阿胶期间应减少肉类，特别是油腻的煎炸、烧烤类食物的摄入，避免辛辣刺激，与此同时如果还能吃些西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿胶而“火上加火”。

阿胶本身是很不错的一种滋补品了，对于女性朋友们的身体健康来说是很有意义的了，但是我们在吃阿胶的时候也要注意了，虽然阿胶本身很不错，但是在夏季吃也要小心上火了，我们上面就给大家介绍了阿胶的吃法，这样吃防止上火哦。

容易上火的人能吃阿胶糕吗阿胶糕配什么吃不上火

阿胶糕吃多了很容易上火，这应该很多人都有听说过，因此如果本身就是容易上火的体质的话，建议还是尽量少吃阿胶糕比较好，或者搭配一些清火的食物一起吃。

容易上火的人能吃阿胶糕吗

容易上火的人不适合吃阿胶糕，建议少吃点比较好。

容易上火的人群体内多是阳气偏盛，阴液亏虚，而阿胶糕是一种温补药膳，如果少量食用的话可能并不会引起不适，但是一旦食用过多就很可能会诱发上火症状，因此如果是容易上火的体质的话，建议最好少吃阿胶糕，一次吃1片即可。

阿胶糕配什么吃不上火

1、蜂蜜。蜂蜜具有一定的清热润燥作用，如果担心吃阿胶糕会上火的话，可以搭配一些蜂蜜水饮用，能在一定程度上预防上火症状。

2、水果。在食用阿胶糕之后，可以适当吃一些具有清热作用的水果，如：苹果、梨、山竹、西瓜、哈密瓜等，这些水果富含水分及维生素等成分，可以有助于改善或预防上火症状。

阿胶糕空腹能吃吗

可以空腹吃。

阿胶糕是一道传统的药膳，具有美容养颜、滋阴补血、养血安胎、提高免疫力等多种功效，滋补作用很强，阿胶糕的药性平和，对肠胃并无明显的刺激作用，所以是可以空腹食用的，而且在空腹状态下，胃内没有其他食物的干预，食用阿胶糕可以让它更好的与胃肠壁接触，其药效也可以得到更好的发挥。

阿胶糕食用注意事项

1女性来例假不要服用

女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

2服用时不宜食用白酒

服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

3饮食不要太油腻

阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

容易上火的人怎么吃阿胶

阿胶怎么吃？教你如何吃阿胶不上火

阿胶为传统中药，是用驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，是补血佳品。按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用，要将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。陈阿胶平性（不温不凉），然而，如今市面上的阿胶大多是一两年内甚至是当年生产的，所以是温性甚至是热性的。如果买不到陈阿胶，如何服用才能不上火呢？ 1.服用阿胶尽量不放糖（可用冰糖），也可以稍微放一点盐，但一次的量不要过大。 2.配制膏方时，易上火者将阿胶与平性物质如山药、番茄、糯米或微凉的藕粉、莲子、梨等一起服用。 3.加工阿胶时，易上火的人用白开水来代替黄酒。 4.服用阿胶时，多吃蔬菜、水果。

东阿阿胶搭配什么吃起来能避免上火？

1、服用阿胶时，要多吃一些补充维生素的蔬菜、水果。

2、加工阿胶时，容易上火的人可以用白开水来代替黄酒。

3、服用阿胶的时候尽量不要放糖但是可以用少量冰糖代替，也可以稍微放一点盐，一次的量切莫放大。

阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气；阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。

另外，就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些（不温不凉），一些人长期服用也不会上火。如果家里条件允许，可将新买的阿胶放在阴凉处放置三年以上。

扩展资料：

不宜吃阿胶的人群：

1、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

参考资料来源：

人民网-如何服用阿胶不上火?教你4个服用小方法

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