吃馒头有点堵怎么回事

怎么吃作者：藏弘伟 2023-03-13 17:34:26

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为什么吃面食就觉得胃堵挺是怎么回事

面食比起大米来说韧、干，也就难消化—胃需要花更多时间碾磨食物，就是所谓的“熬饥”。比如干体力活的都会选择面食而不是米、粥。肠胃消化能力较弱或者吃得过多就会有觉得堵，要过比较长一段时间胃稍微空些才会好。

1.吃馒头的时候第一口就打嗝，一个很大的原因是由于摄入过多的空气所致，如果比较饥饿，那么可能就吃的很大口很快，然后正式由于这一点，所以很可能打嗝。建议慢慢吃不要心急。

2.除此之外，如果吃馒头的时候边吃边说话，也可能由于摄入空气而引发打嗝，所以在吃面的时候就专心吃面，不要搞其他的，还有啊，不要在吃面之前喝碳酸饮料，不然也容易引起打嗝。

3.第三点，出现打嗝了应该怎么办，如果出现打嗝了，那么就慢下来吃馒头的节奏，可以喝一点水，但是不要喝汽水，如果打嗝不止的话，可以弯下腰，然后大喝一口水，这样可以有效的止住打嗝。

可能是馒头自身的面发的不够好或是面粉不够细，或者是不经常吃馒头。。。喝点水会好很多

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