关于胡萝卜怎么做给孩子吃的信息

怎么吃作者：拓跋凝远 2023-03-13 07:23:26

今天给各位分享胡萝卜怎么做给孩子吃的知识，其中也会对进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、胡萝卜有哪些宝宝辅食的做法？
2、给孩子做辅食时候，胡萝卜是怎么做
3、胡萝卜营养高怎么做宝宝更爱吃
4、胡萝卜怎样吃更营养？5种做法，宝宝吃了猛长

胡萝卜有哪些宝宝辅食的做法？

宝宝辅食用胡萝卜怎么做？

胡萝卜辅食最好等到宝宝六个月之后再添加，可以将胡萝卜直接榨成胡萝卜汁饮用，也可以将胡萝卜放置于锅中炖煮，然后按压成胡萝卜泥之后给宝宝喂养，其含有丰富的维生素以及胡萝卜素，可以起到护眼以及增强身体免疫力的作用。

其它的做法：

1.可以把胡萝卜切成块状，然后用热油炒了之后给孩子吃。

2.可以把胡萝卜，用锅蒸熟了之后压成胡萝卜泥和肉泥混合在一起，然后制作成肉丸给孩子吃。

3.可以把胡萝卜切成片状，蒸熟了之后直接给孩子吃。

4.胡萝卜芝麻泥：胡萝卜蒸熟后与黑白的熟芝麻打成泥状给宝宝吃，满口香。

5.胡萝卜碎肉粥：胡萝卜与熟的瘦肉一起打汁后与煮好的白粥一起喝，好吃颜色也好看。

6.胡萝卜鸡蛋金饼：这款辅食适合一岁以上的宝宝，鸡蛋饼的味道甜美，很多宝宝都喜欢吃。其制作方法是将鸡蛋打碎与牛奶混合，再加入胡萝卜泥，混合面粉后再蒸成饼。

宝宝在添加辅食的时候每天有点胡萝卜，不仅可以增强身体免疫力，减少患感冒的几率更是让宝宝眼睛的明亮的一道好菜。

关于胡萝卜怎么做给孩子吃的信息

给孩子做辅食时候，胡萝卜是怎么做

主料：胡萝卜30克、米糊20克

辅料：水适量

1、把胡萝卜洗干净，切成1cm的小块。

2、把胡萝卜块放入到辅食机中，蒸10分钟。

3、然后把蒸熟了的胡萝卜块搅拌成泥。

4、将米糊倒入60℃的温水里，等30秒再搅拌。

5、顺着一个方向搅拌，使米糊充分溶解。

6、最后将胡萝卜泥加入到米糊中，拌匀食用。

7、成品。

胡萝卜营养高怎么做宝宝更爱吃

很多家长知道胡萝卜里面含有丰富的营养物质，所以在为宝宝添加辅食的时候，就会注意给孩子吃一些胡萝卜。不过宝宝现在消化系统发育还未完全，所以如何做更适合宝宝吃是家长所关注的。下面就为大家介绍几种适合宝宝吃的胡萝卜做法。

1、胡萝卜白米香粥

做法：准备原材料一根胡萝卜以及半小碗烂白米粥。将胡萝卜洗净后，去皮煮熟，和白米粥一起碾压成泥状或者放入料理机中打成泥状，加热后即可食用。

功效：宝宝消化比较弱，所以给宝宝吃的胡萝卜最好是打成泥比较有利于宝宝的消化。

2、胡萝卜香泥

做法：将新鲜的胡萝卜洗净后蒸熟，放凉后去皮，用压泥器压成泥状后即可。

功效：胡萝卜香泥做法比较简单，就是将胡萝卜蒸熟压成泥就可以了。不过这样会比较单一，宝宝可能不太习惯这种味道，妈妈们可以每次少给宝宝吃一点，等到他熟悉这种味道之后可以给宝宝多吃一些。

3、胡萝卜蛋粥

做法：将白米清洗干净后小火煮烂，将胡萝卜去皮、切丁，和白米一起煮熟，待粥煮好后，在里面加入蛋花后搅拌均匀，加入少许盐即可。

功效：胡萝卜蛋粥更加适合稍微大一点、已经习惯吃胡萝卜的宝宝食用。鸡蛋和胡萝卜对宝宝来说都是不可缺少的营养物质，可以为宝宝提供营养，促进宝宝成长。

4、胡萝卜蛋丁

做法：将新鲜的胡萝卜和鸡蛋一起放在笼屉里蒸熟后取出，分别切成丁混合在一起即可。

功效：胡萝卜蛋丁是将胡萝卜和鸡蛋蒸熟切丁混合，所以也是更加适合稍微大一点的宝宝食用。由于是两种食材分别煮熟后再混合的，所以不用担心会相互影响。

以上的四种做法就是比较适合宝宝食用的食谱做法，虽然胡萝卜对宝宝成长有很大的好处，但是也不能给宝宝吃太多的胡萝卜哦，不然宝宝的皮肤会变得比较黄。

胡萝卜怎样吃更营养？5种做法，宝宝吃了猛长

一直以来，胡萝卜因其含丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、铁、磷等物质，成为妈妈们辅食的首选。宝宝常吃胡萝卜好处多，那么到底好在哪？

1、促进生长，保护眼睛。随着宝宝长大，对营养的需求也日渐增加，尤其是维生素A需要从食物中摄取。而胡萝卜里的胡萝卜素，在肠道中能转化为维生素A，其作用和鱼肝油相似，能促进孩子身体生长发育、促进骨髓牙齿生长、助于增强自身的免疫力，还能保护眼睛。

2、促进消化，消除积食。尤其初加辅食，宝宝肠胃比较弱，易消化不良，很多食材孩子吃了也容易发生过敏现象。但是，胡萝卜却是易消化而且还不会发生过敏的食材。此外，胡萝卜还能改善孩子积食的情况。

胡萝卜虽好，但是不同吃法，营养价值却大有不同。比如生吃胡萝卜，容易让水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，能润肠通便又排毒。但是生吃，胡萝卜素却不好吸收，营养价值大打折扣。那如何更大发挥胡萝卜的营养功效呢？

不同月龄孩子，用做胡萝卜做食材，也是各不相同。今天我们从6个月开始，介绍5到最实用的胡萝卜做法。

食材：胡萝卜、苹果、橄榄油

做法：1、胡萝卜洗净，切成薄片；2、将苹果去皮，去核，同样切成片；3、热锅下油，把胡萝卜在油锅里过一遍；4、再把过油的胡萝卜片、苹果片放入锅中隔水蒸10分钟；5、再用勺子压成泥，就可以给宝宝吃了。

食材说明：小米本身就是养脾胃的食材，而胡萝卜又有宽中下气，消积导滞的功效。所以这款粥能益脾开胃,补虚明目。尤其宝宝积食，消化不良时，连续空腹喝上几餐，就能大大好转。

食材：胡萝卜250克、小米50克

做法：将胡萝卜洗净切小块，与小米同时入锅，加入适量水煮为粥即可。

食材说明：寒冬食牛肉,有暖胃作用,也是寒冬补益佳品。牛肉蛋白质含量高达20%，血红素铁含量也很高，同时锌、硒和b族维生素也比较高。孩子常吃牛肉长得高大又壮实。而胡萝卜里面的维生素A还能够促进牛肉中的钙质吸收。

食材：胡萝卜、牛肉、葱花

做法：1、胡萝卜切块，牛肉切块；2、将牛肉焯去血沫捞起；3、锅中下油，把生姜大蒜、八角、桂皮炸香，下入牛肉翻炒发白，然后加料酒，酱油，继续翻炒几下。4、炒一会儿，添水小火炖，待牛肉8成熟；5、加入胡萝卜，加些盐，大火烧开；6、再用小火，烧到牛肉和胡萝卜软熟；7、起锅前，用筷子插一下，看看牛肉和胡萝卜是否已煮烂，最后撒点葱花可以了！

食材说明：很多妈妈早餐买豆浆，油条，肉包子，姑且不说用料是否新鲜，外面做的健康和卫生都没保证。不如简单做一份胡萝卜鸡蛋饼，20分钟，就能吃上可口又营养的早餐了。

食材：胡萝卜半个，鸡蛋2个，牛奶适量，面粉1大勺，葱花适量，盐

做法：1、胡萝卜洗干净，切小粒备用；2、将鸡蛋打散；3、鸡蛋液中加牛奶、盐、面粉、胡萝卜颗粒，均匀搅拌；4、起锅热油，油热转小火；5、平底锅中放油，5成热后将蛋液倒入，撒葱花，煎到定型；6、一面煎好后，翻面煎另一面，都煎成金黄色就可以出锅了。全程一定要用中小火，否则会煎糊哦！

食材说明：胡萝卜干是非常好吃的零食，既有胡萝卜的香味，又有冰糖的甜味，无添加富含营养。做为宝宝日常的小零食，是不错的选择。

食材：胡萝卜、冰糖、水

做法：1、胡萝卜洗净切片，大概一元硬币厚度就好；2、切成均匀薄片；3、锅中加水，加冰糖，开中小火炒；4、等水快收干时，转小火用锅铲不断翻炒；5、锅里烤干水了，关火。

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