菠萝蜜子怎么吃

怎么吃作者：俎春华 2023-03-13 01:45:27

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于菠萝蜜子怎么吃，以及菠萝蜜子怎么做菜的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、菠萝蜜籽的正确吃法
2、【菠萝蜜籽怎么吃】菠萝蜜核怎么吃
3、菠萝蜜籽怎么吃好怎么吃菠萝蜜籽
4、菠萝蜜籽正确吃法图解
5、菠萝蜜籽怎么吃
6、菠萝蜜种子正确吃法

菠萝蜜籽的正确吃法

菠萝蜜籽的正确吃法是炒着吃、煲汤或煮粥。

将菠萝蜜籽煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一样剥着吃了。菠萝蜜籽还可以煮粥，将菠萝蜜籽去皮洗净与米一同下锅煮粥，口感软糯。此外，菠萝蜜籽还可以用来煲汤，只需将核取出后放入汤锅中与其他备好的食材一起煮，汤汁鲜美浓香。

注意事项

在吃菠萝蜜籽之前，也就是在煮菠萝蜜籽之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。需要注意的是不可以吃太多菠萝蜜籽。

【菠萝蜜籽怎么吃】菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜籽怎么吃：反沙菠萝蜜籽

材料：菠萝蜜的核，白糖。

做法：

1、将菠萝蜜的核每一个划一道口，方便剥开，然后水煮5分钟，再过冷水，稍微控干，去壳。

2、油锅炸一下，不炸也可以。

3、洗干净锅，加一小勺水，我这一碗，用了4勺白糖，小火熬糖浆，熬到整个起小泡泡，把核倒进去，熄火，均匀翻炒即可。

小贴士：

1、炸过后，锅要洗干净，不然熬糖浆颜色不好看，很快就成焦糖了。

2、熬的时候要一步到位，一熄火，就会起沙，不能熄了火再重开，那样会成焦糖。

3、全程小火，水不要多。

菠萝蜜籽怎么吃：菠萝蜜籽粥

材料：菠萝蜜子5个，大枣5个，莲子6个，大米10克，小米10克，水适量。

做法：

1、淘洗干净大米、小米;莲子、大枣洗净。

2、洗干净的大枣、菠萝蜜子，莲子都放入锅内并加水，电压力锅盖好，按稀饭键煮粥即可。

菠萝蜜籽怎么吃：五香菠萝蜜籽

材料：菠萝蜜核若干，八角，花椒，小辣椒，盐。

做法：

1、菠萝蜜核煮前先用刀划一个口，方便入味和剥壳。

2、菠萝蜜核和其他配料一起放入锅中，先大火煮开，后小火煮20-30分钟。

3、煮好后，沥干水即可。

菠萝蜜籽怎么吃：菠萝蜜核煲鲫鱼汤

材料：鲫鱼，瘦肉，菠萝蜜核，姜，油，盐。

做法：

1、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用;瘦肉洗净，切块。

2、洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水。

3、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄。

4、将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。

菠萝蜜籽怎么吃：牛奶菠萝蜜籽

材料：菠萝蜜核700g，牛奶100ml，蜂蜜适量，糖霜5g，蔓越莓50g，英佰瑞酸奶水果麦片100g。

做法：

1、菠萝蜜核煮熟(高压锅大概15分钟)、去皮、研磨机研磨成粉末。2、研磨的粉拌入蜂蜜揉匀，拿出其中100克倒入牛奶里拌成浆，600克泥状菠萝蜜核塑型，这时候它可塑性非常强，发挥你的想象力爱捏什么捏什么，我是堆成了山的形状。

2、把调好的浆从上往下慢慢浇到"山"表面，最后把麦片铺底层，蔓越莓铺上面，再把糖霜撒在蔓越莓上，完成。

菠萝蜜籽怎么吃好怎么吃菠萝蜜籽

1、菠萝蜜的籽可以直接蒸熟以后食用，也可以与排骨煲汤与肉煲汤。

2、菠萝蜜的籽含有的膳食纤维比较丰富，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，特别适合于一些减肥的人群或者脾胃虚弱的人群。

菠萝蜜子怎么吃

菠萝蜜籽正确吃法图解

菠萝蜜籽正确吃法图解如下：

准备材料：菠萝蜜籽1200克、桂皮适量、八角适量、花椒适量、香叶适量、干辣椒适量、咖喱粉适量、粉盐适量、松茸鲜适量、清水适量。

1、菠萝蜜剥开，菠萝蜜果然冰箱部分冷藏最近几天直接吃，部分急冻后面来打蔬果昔，取籽清洗干净沥干。

2、倒入煮锅。

3、加入卤料：桂皮、八角、桂皮、花椒、辣椒、咖喱粉、粉盐、松茸鲜。

4、清水第一次加了600毫升，煮一半看水不多了再加了600毫升，合计1200毫升。

5、卤好了，卤水浸泡一晚更入味，这就是菠萝蜜籽的正确吃法。

菠萝蜜籽怎么吃

菠萝蜜籽吃法如下：

1、盐水煮

用高压锅或是电炖锅，将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐，炖40分钟即可。

2、文火炒制

把菠萝蜜核洗干净，去除黄色软膜，在蒸锅中煮沸后捞出炒制，两面微黄，用筷子能穿透即可。

3、煲汤

将菠萝蜜核清洗干净，在煲汤时一起放进砂锅中。边喝汤边吃菠萝蜜核，既好喝也能补充能量。

4、煮粥

将菠萝蜜核去除黄膜后洗净，和小米一起炖煮。用砂锅或电饭煲都行，煮40分钟至一小时即可。

菠萝蜜种子正确吃法

菠萝蜜籽很多人都喜欢吃，但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。

食材

菠萝蜜籽 250克

方法/步骤

将菠萝蜜籽洗净。

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放入锅中煮熟。请点击输入图片描述

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用凉水冲洗。

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剥去外壳后，切成两半。

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锅中放入油脂炼化。

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倒入切好的菠萝蜜籽，翻炒至变色。

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撒上孜然粉，出锅装盘即可食用。

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这样美味的炒菠萝蜜籽就做好了。

菠萝蜜籽都可以做什么？

菠萝蜜籽可以煲汤喝、熬粥吃、炒着吃、煮着吃等都比较好，可以补充身体所需营养。

1、煲汤喝：菠萝蜜属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的蛋白质和维生素以及多种不良元素，在吃掉菠萝蜜之后还会出现菠萝蜜籽，其中含有非常丰富的矿物质，可以在煲鸡汤或者是排骨汤的时候加菠萝蜜籽放进去，在高温加热之后，可以促进营养成分发挥。

2、熬粥吃：菠萝蜜籽在吃的时候还需要将黄色的薄膜去掉，其中的膳食纤维比较丰富，在做小米粥或者是大米粥的时候可以适量添加，可以提高食物的口感，在吃了之后还能促进胃肠道蠕动来促进食物残渣排出，还能有效的预防和缓解便秘症状。

3、炒着吃：菠萝蜜籽炒着吃口感也会比较好，在炒制之前还需要将外皮去掉，然后放进锅内煮熟再煮熟之后才可以小火慢炒，口感会比较香。

4、煮着吃：将新鲜的菠萝蜜籽煮着吃属于比较简单的吃法，需要将外皮去掉之后放进锅内添加适量清水，煮15分钟左右即可，在吃了之后还能增强自身体质。

关于菠萝蜜子怎么吃和菠萝蜜子怎么做菜的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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