母乳越吃越少怎么办

怎么吃作者：呼驰月 2023-03-12 22:45:26

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本文目录一览：

1、宝宝10个月了母乳少了怎么办
2、宝宝两个月奶水越来越少怎么办
3、8个月了奶水越来越少怎么办

宝宝10个月了母乳少了怎么办

一、宝宝十个月了奶水不足怎么办

宝宝现在十个月了突然出现了奶水不足，这是正常的现象。可以考虑给宝宝及时的断奶，一般宝宝的最佳断奶期是10-12个月。及时的给宝宝添加辅食，让宝宝吃容易消化营养丰富的食物，由少到多，有一种到多种，逐步的添加，最后逐渐完全不吃母乳。

二、奶水不足的食疗

1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量。做法：将黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。注意：每天2-3次，或当餐点食用，适合产后乳汁不足者。

2、黄酒鲜虾汤：材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法：将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。注意：每天两次，适用于产后体虚、乳汁不足者。

3、红糖豆腐：材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法：豆腐切块水煮，加红糖。水开20分钟后，即可食用。注意每天一次，连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。

4、鸡蛋芝麻末：材料鸡蛋(随个人消化能力而定)、芝麻粉。做法为鸡蛋煮熟后去壳，蘸芝麻粉即可食用。

5、豌豆粥：材料豌豆50克、大米适量。做法为先煮大米，待水煮沸时加入豌豆，直到豌豆煮熟。注意可空腹食用，每天两次。

其实是一周岁左右隔奶的，11个月的时候奶水不足可以喝奶粉以及吃辅食的，一般太早没有奶水就是需要治疗的，中医调理以及食疗的效果也是很好的，可以多喝一些汤水的。

宝宝两个月奶水越来越少怎么办

产后两个月奶水变少：

1、勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。

2、尽量不用配方奶粉补充。妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。

3、补充水分，均衡饮食，不急于减肥。喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量。妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。

造成产后奶水不足的原因

1、婴儿快速生长期。大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。

2、授乳妇营养不良。妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌。最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

3、人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少。此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。

4、药物影响。妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。

5、母亲睡眠不足、压力过大。为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。

8个月了奶水越来越少怎么办

首先我们需要明白，最好的婴儿喂养方法是出生后6个月内进行纯母乳喂养，之后继续母乳喂养，同时适当添加含铁、锌等微量元素的辅食，直到两岁甚至两岁以上。妈妈的乳腺是非常“智能化”的，孩子吸吮的频率少了它就会慢慢地少分泌乳汁，这也就是为什么孩子喂了辅食之后妈妈涨奶的次数越来越少了。

这对职场妈妈来说不是好事，因为职场妈妈上班时只能通过吸奶器吸奶，孩子吸吮的次数大幅减少，所以背奶妈妈的奶量逐渐减少是正常现象，甚至可以说是必然趋势。

那怎样尽可能地让奶水多一点呢？

不比奶量，保持心情舒畅

由于个人体质不同，有的妈妈涨奶涨到乳腺炎，有的妈妈分娩后一共就挤出几滴奶，这些特殊情况都需要去医院诊断。无论什么情况，都不要盲目“攀比”奶量，我以前说过，比输了自己心塞，比赢了人家不痛快，都不存在双赢。特别是，看到别人奶水多，不要有压力。

你不要小瞧母乳喂养过程中的这些小压力，如果这些不断积累的小压力所引起的肝气郁结，容易导致奶量减少，这也是很多产后妈妈缺乳、少乳的重要原因。所以我们在哺乳过程中，一定要保持舒畅的心情，不要有压力。哺乳妈妈的奶水肯定是越来越少，因为孩子的需要变少了。她叮嘱我哺乳期间保持心情舒畅，日常多进行护理按摩多喝热水。

日常护理：按摩+喝水

日常的护理很简单，亲喂或者用吸奶器吸奶之前可以用热毛巾热敷乳房，然后从乳房根部向乳晕绕乳头轻柔地进行螺旋式按摩，按摩时一手托住乳房，另一拇指和食指通乳按摩。同时喝杯温水，让身体暖起来。我以前上班时没有这样的按摩时间，就用泡过热水的湿纸巾热敷2分钟。

哺乳妈妈相对容易饿，因此饮食上频率或者量上会稍多一些，但是并不需要大吃大喝，只需要注意正常的营养摄入就行。但是一定要多喝汤汤水水，每天早上来一杯热牛奶，平时要少量多次地喝温开水，不要等到口渴时猛灌一大杯。

必须避免过早的给宝宝加奶粉或辅食，这是第一点。

第二点，喂食时间不要固定，宝宝想吃就喂，充分刺激泌乳，并逐渐使供需达到平衡。这样越吃越多，奶水就会越来越多啦。

第三点，妈妈要注意营养均衡，多食用蛋类，肉类，鱼类，豆制品营养丰富的食物，多喝肉汤，催奶汤，补充钙和微量元素，给自己身体营养均衡的同时也给宝宝一个全面的营养，这样的话，奶水会越来越好的哦。

第四点，要正确使用吸奶器，吸奶之前先对乳房进行按摩，力气由小到大，才不会对乳房造成伤害。正确使用吸奶器，也会帮你的奶越来越多哦。

第五点，要尽量避免药物对奶水的影响哦，比如说吃含有雌性激素的避孕药，还是尽量采用安全避孕吧。而且生病开药的时候一定要告知医生自己正在哺乳期。相信只要妈妈们足够细心，不受药物影响，你的奶水一定会越来越好的。

总结：中医食疗-要从根本上解决奶水不足，须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺泉，线上官网有售，一般3-5天就有明显的效果。宝妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。

母乳越吃越少怎么办

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