吃蓝莓肚子疼怎么办,吃蓝莓肚子疼怎么办呢

怎么吃作者：席高超 2023-03-08 01:11:31

本篇文章给大家聊聊吃蓝莓肚子疼怎么办，以及吃蓝莓肚子疼怎么办呢对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、吃蓝莓后为什么老是胃痛
2、吃了蓝莓为什么肚子痛
3、蓝莓吃多了会拉肚子吗吃蓝莓拉肚子怎么办

吃蓝莓后为什么老是胃痛

蓝莓对健康的贡献不胜枚举，不过，食用时也有以下禁忌：由于蓝莓含有草酸盐（oxalates），当草酸盐聚积太多于体液中时，会有结晶的现象，反而对身体有害。因此，有肾脏或胆囊疾病尚未治愈的人，要避免摄食太多的蓝莓。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用；如果服用钙片，最好和吃蓝莓隔开二至叁个小时。

你说胃痛应该是其他原因导致的，跟蓝莓应该没有很大关系

吃蓝莓肚子疼怎么办,吃蓝莓肚子疼怎么办呢

吃了蓝莓为什么肚子痛

蓝莓上有保鲜剂，吃前最好用淡盐水（1:100）浸泡10分钟，冲洗后才吃，如果是放在冰箱冷藏后，还需浸泡更长时间让蓝莓恢复至常温，吃了以后才健康。

蓝莓吃多了会拉肚子吗吃蓝莓拉肚子怎么办

1 蓝莓吃多了会拉肚子吗

有可能会。

蓝莓是一种蓝色的浆果，味道酸甜，营养丰富，其中含有花青素、维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种矿物成分，是一种营养价值很高的水果，但是蓝莓性质偏凉，而且还具有一定的通便作用，适量食用可以帮助改善便秘症状，但是若是食用过多，很可能会引起拉肚子、腹痛等不适。

2 吃蓝莓拉肚子怎么办停吃蓝莓

若食用蓝莓出现拉肚子的情况，建议先停止食用蓝莓，若是症状比较轻微的话，一般停食蓝莓一段时间后症状就会得到缓解。

喝淡盐水

食用蓝莓出现了拉肚子的情况后，建议可以喝一些淡盐水，一方面有助于缓解拉肚子症状，另一方面可以帮助补充水分，防止出现脱水的情况。

咨询医生

若是食用蓝莓后拉肚子症状比较严重，建议可以咨询专业医生，在医生指导下服用一些止泻药物。

3 蓝莓一天吃多少为宜

10-20克。

蓝莓虽然味道酸甜，营养丰富，但是也不宜过多食用，否则除了容易引起腹泻症状外，还可能会加重肠胃负担，导致出现消化不良等症，而且其酸性物质还会刺激牙齿，使牙齿出现酸软的情况。

4 蓝莓什么人不能吃糖尿病患者

蓝莓味道酸甜，其中含有较多的糖分，糖尿病患者不宜过多食用蓝莓，否则可能会导致体内的血糖水平升高而引起不适。

胃肠溃疡者

蓝莓中含有较多的酸性物质，胃肠溃疡者若是食用过多蓝莓，其酸性物质容易到刺激溃疡面，从而导致病情加重。

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