马蹄怎么做给宝宝吃,马蹄怎么弄给宝宝吃

怎么吃作者：尉迟思菱 2023-03-06 13:15:33

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于马蹄怎么做给宝宝吃，以及马蹄怎么弄给宝宝吃的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、荸荠的辅食做法大全两种适合宝宝吃的荸荠做法
2、宝宝怎么吃荸荠最有营养宝宝吃荸荠的做法
3、宝宝辅食马蹄粥这5种做法超美味
4、荸荠怎么煮好吃水煮荸荠的做法窍门
5、马蹄怎么做给八个月宝宝吃好

荸荠的辅食做法大全两种适合宝宝吃的荸荠做法

宝宝辅食荸荠的做法：一、荸荠丸子汤

原料：猪肉馅、荸荠、香菇、胡萝卜、黄瓜、葱、盐、淀粉、料酒等适量。

做法： 1、把荸荠切成小粒、香菇、小葱切成末; 胡萝卜、黄瓜切成菱形片。

2、将猪肉末放在一个大盆中，用筷子顺时针朝一个方向搅拌至粘稠，加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀。

3、锅中放底油，加入葱花炒香，加入胡萝卜翻炒几下，加入清水烧开。

4、把馅儿团成一个个小丸子。

5、将团好的丸子下入锅中，大火煮开煮至丸子浮起在水面，倒入黄瓜片煮开。

6、加入盐和葱花，装盘即可。

二、冰糖荸荠玉子烧 (适合1岁以上宝宝)

材料：冰糖1小块(约20克)、荸荠20克、全蛋1~2颗、橄榄油少许。

做法：

1.将荸荠去皮洗净后，切成碎末，待用。

2.将冰糖敲碎后，以热水(约150毫升)融化煮开，再将荸荠末加入其中，文火煮约半小时后，熄火待用。

3.将全蛋打散，加入以冰糖水煮熟的荸荠末，待用。

4.准备一平底锅(不沾锅)，加入少许的橄榄油稍微加热后，倒入已加入荸荠的蛋液，将其煎成日式蛋卷状，即完成。

5.可切成小段，方便宝宝食用。

马蹄怎么做给宝宝吃,马蹄怎么弄给宝宝吃

宝宝怎么吃荸荠最有营养宝宝吃荸荠的做法

荸荠炒黑木耳

原料：荸荠8个，干黑木耳20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精。

做法：

1、马蹄去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起）；蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段；米椒叙切成小段；炒锅加热下食用油烧至5成热，下蒜末和米椒慢慢爆香。

2、放马蹄在油里翻炒几下，接着下黑木耳同炒，炒至黑木耳有一点软塌，放白糖、盐和香菜根，炒匀锅中所有物，最后加味精即可起锅。

荸荠丸子汤

原料：猪肉馅、荸荠、香菇、胡萝卜、黄瓜、葱、盐、淀粉、料酒等适量。

做法：

1、把荸荠切成小粒、香菇、小葱切成末；胡萝卜、黄瓜切成菱形片。

2、将猪肉末放在一个大盆中，用筷子顺时针朝一个方向搅拌至粘稠，加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀。

3、锅中放底油，加入葱花炒香，加入胡萝卜翻炒几下，加入清水烧开。

4、把馅儿团成一个个小丸子。

5、将团好的丸子下入锅中，大火煮开煮至丸子浮起在水面，倒入黄瓜片煮开。

6、加入盐和葱花，装盘即可。

宝宝辅食马蹄粥这5种做法超美味

宝宝辅食马蹄粥做法：一、马蹄玉米粥

材料：玉米渣50克、马蹄4个、胡萝卜1根、大米适量、冰糖适量、水适量

做法：

1、将玉米渣和大米分别洗净;

2、马蹄去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗净切花刀;

3、砂锅内加水，水热，放入大米煮5分钟;

4、放入玉米渣，大火煮开转小火煮至玉米渣变软;

5、放入马蹄，煮10分钟，再放入胡萝卜，煮5分钟;

6、放入冰糖煮至其溶化，盛出即可。

二、胡萝卜马蹄粥

材料：大米100克、胡萝卜50克、马蹄30克、冰糖适量、水适量

做法：

1、将胡萝卜和马蹄洗净去皮，切成碎末备用;

2、砂锅内放入适量的水，将大米和备好的胡萝卜、马蹄放入锅里，小火炖1小时;

3、关火前加入适量的冰糖即可。

三、马蹄粳米粥

材料：马蹄200克、粳米100克、白糖100克、冷水1000克

做法：

1、马蹄洗净、去皮，切成丁;

2、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

3、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸;

4、加入马蹄丁，改用小火熬煮成粥;

5、加入白糖调味，再烧焖片刻即可。

四、马蹄南瓜粥

材料：小米50克、香米50克、马蹄10个、南瓜100克、水适量

做法：

1、小米和香米洗净，锅中加入清水放入米煮开;

2、马蹄和南瓜切片，备用;

3、锅中米煮上15分钟后，加入马蹄继续煮;

4、十分钟后加入南瓜，继续煮;

5、煮至米烂粘稠，南瓜熟关火。

五、马蹄红枣粥

材料：马蹄8个、红枣8个、大米200克、红豆20克、高粱米20克、黑米20克、花生米20粒、水适量

做法：

1、将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净，用清水泡20分钟;

2、再将马蹄去皮切丁，红枣切成两半去掉枣核;

3、将所有用料放入电压力锅中，加入适量清水;

4、电压力锅选择“粥”功能熬制，滴声报警后即可食用。

荸荠怎么煮好吃水煮荸荠的做法窍门

荸荠煮水不仅味道好，而且汤汁营养价值也是非常高的。那么荸荠怎么煮？下面教大家水煮荸荠的做法。

水煮荸荠的做法

1、用小刷将荸荠表皮刷洗干净，放到煮锅里（忌用铁锅），倒上4-5倍的水。

2、将煮锅搁置火上，大火烧开后，转小火慢煮锅中荸荠。

3、直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时，将锅盖打开，手晁动煮锅，让荸荠慢慢收汁，这样煮干水的荸荠特别甜，特别好吃（注意哦，这是使水煮荸荠口感好的一大秘诀）。

4、待荸荠冷却后，放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物。

5、晾干外皮洗净后的熟荸荠，吃时削皮即可。

6、煮好的荸荠，放在通风处，阴干之后，才好吃，不粘手。

荸荠怎么煮

1、先将荸荠用水洗干净，因为荸荠是土生植物，其根须部处容易长有寄生虫和细菌。先将小刀将荸荠一剖为二(垂直方向)，再用小刀顺半圆方向将根须均刮掉，特别有些脏物藏在凹面处，要用刀尖一点点抠干净，再用清水加以清洗，这样可保证荸荠卫生、汤清和少杂质。之所以保留荸荠表皮上部分干净的紫黑色外皮，是因为它其中含有磷等微量元素，且能使汤水增加浅紫红色素，使人增加食欲。

2、煮荸荠的水量无规定，当然荸荠多水量少汤味则重，反之则轻。先用大火煮开，再用小火炖大约十分钟，不要急於喝，让荸荠在锅里“闷”上一小时，让汤质更“浓”。

3、为了调节口味，可根据本人喜好添加冰糖或方糖;亦可根据个人身体情况，适当添加别的中药材，如枸杞(清肝明目)。我在煮荸荠汤时，就放入了少量的冰糖和枸杞，口味很是不错。

荸荠宝宝能吃吗

当然能吃。宝宝五六个月开始就可以适量吃一些荸荠了。宝宝吃荸荠好处很多的，如：

1、荸荠中含的磷可是根茎类蔬菜中最高的，每100克荸荠里有68 mg磷，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠特别适于儿童，对儿童生长发育有好处，儿童建议多食用荸荠。

2、荸荠含有一种不耐热的抗菌成分—荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，并能抑制流感病毒。所以在呼吸道传染病较多的春季，宝宝常吃鲜荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。

3、荸荠性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺，可以清化痰热。

4、荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。很适合儿童，宝宝发烧时可以吃它。含水分丰富，可用于止渴。适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

马蹄怎么做给八个月宝宝吃好

荸荠鲜肉水饺

原料：

小麦面粉250g，猪肉400g，荸荠300g，盐适量，细香葱适量，生姜适量，干香菇适量，胡椒粉适量，五香粉适量，生抽适量，芝麻油适量

做法：

1.面粉中加入少许盐，这样做出的饺子皮更劲道些。

2.缓缓加入温水和成干湿适中的面团,盖保鲜膜饧发20分钟。

3.饧面时准备馅料所用食材，干香菇要提前泡发。

4.把步骤4所有食材剁碎(荸荠要去皮)。

5.加入适量盐，五香粉，胡椒粉搅匀。

6.面团饧好后用压面机压成长条，再用压皮模压好饺子皮。

7.取一个饺子皮放入适量馅料。

8.收口包成饺子，依次做好全部，包好后要摆在撒了面粉的容器上。

9.锅中放水烧开，把饺子下锅。

10.锅中水沸腾时点入半碗冷水，依次3次。

11.碗底放入适量香葱，生抽，芝麻油。

12.把煮好的饺子连汤一起盛入碗中即可。

荸荠红枣冰糖水

原料：

荸荠6颗，红枣6颗，冰糖适量

做法：

1.荸荠去皮，一个两刀四块;

2.红枣洗干净去核;

3.荸荠放入锅中用开水焯一下捞出(因为生长在淤泥中容易有菌);

4.将荸荠、红枣倒入锅中加水大火烧开改小火煮30分钟

5.30分钟时放入冰糖熬到冰糖融化即可。

6.荸荠红枣水熬好了。甜甜的水入口，荸荠吃起来脆甜。

果珍渍荸荠

原料：

荸荠250g，果珍适量

做法：

1.荸荠去皮

2.清水洗净

3.锅内加清水，开后放入荸荠煮几分钟

4.果珍倒入碗内

5.加温开水化开

6.把煮好的荸荠捞出，倒入果珍内拌匀，腌十分钟左右即可

蒸马蹄

原料：

荸荠500g

做法：

1.菜场买到新鲜马蹄1斤

2.回家洗干净，仔细的洗，擦去淤泥，摘去蒂头

3.入锅隔水蒸15分钟即可

排骨马蹄汤

原料：

猪大排适量，荸荠适量，枸杞少许，食盐少许

做法：

1.将排骨放入冷水中慢慢烧开氽去杂质

2.捞出后温水洗净备用

3.将洗好的排骨加水煮开后，改小火煮半小时

4.加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开

5.加盐调味，继续煮至马蹄熟透后关火

马蹄肉饼

原料：

猪肉500克，荸荠6个，小葱100克，食盐2克，料酒1小勺，生抽1小勺，白糖半勺，植物油适量，黑胡椒粉5克

做法：

1.备好所需材料：猪肉500克、马蹄6个、小葱100克

2.猪肉洗净沥干剁成末

3.马蹄和小葱分别剁成末

4.肉末、马蹄碎、葱末中加1小勺料酒、1小勺生抽、2克盐、5克黑胡椒粉和半勺白糖拌匀

5.往一个方向使劲搅拌，直至肉末有粘稠感

6.肉末用心形模刻出心形(没有模具直接按扁煎也可以)

7.刻好肉饼(不要刻太厚，以免煎不透)

8.不粘锅入油烧热后，放入肉饼煎至两面金黄，熟透即可

9.煎好的饼用厨房纸吸去多余的油份

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