虾米粥怎么做给宝宝吃,虾米煮粥给宝宝吃

怎么吃作者：邱弘厚 2023-03-05 04:28:34

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于虾米粥怎么做给宝宝吃，以及虾米煮粥给宝宝吃的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、虾米煮粥能给婴儿吃吗
2、宝宝虾米粥做法
3、虾米粥怎么做给宝宝吃

虾米煮粥能给婴儿吃吗

　家长们都知道虾米是一种补钙极好的食物，因此，很多家长都会用小虾米给宝宝做一些辅食来吃，以便能帮助宝宝补钙，能促进宝宝骨骼生长，也能促进宝宝牙齿的生长。小虾米怎么给宝宝吃？

1.小虾米可以做成粥吃，材料：小虾米，白菜心，大米，水，姜。做法：先将小虾米与姜片泡到水里，泡上十分钟。再大米煮粥，再将白菜心，小虾米，姜片一起放到粥里煮，煮半小时即可。

2.可以做小虾米鸡蛋糕，材料：小虾米，鸡蛋，葱花，生抽。做法：将鸡蛋打碎搅拌，再将小虾米放到鸡蛋液里，然后用电饭锅去蒸，蒸好之后撒上葱花，滴上生抽调味即可。

3.可以做小虾米蔬菜泥，材料：小虾米，胡萝卜，菠菜，土豆，橄榄油。做法：先将小虾米切碎煮熟，再将胡萝卜，土豆也蒸熟，并且碾碎；再将菠菜也煮熟，切碎，与小虾米，胡萝卜等混合，搅拌均匀，加入橄榄油，盐等调味即可。

小虾米是一种营养丰富的食物，它里面含有丰富的蛋白质，其量要比奶，蛋，鱼高到几倍甚至是几十倍，而且小虾米肉质软，容易消化，很适合宝宝吃。

虾米粥怎么做给宝宝吃,虾米煮粥给宝宝吃

宝宝虾米粥做法

肉苁蓉20克，虫草20克，虾米20克，大米100克，香油适量，葱花适量，胡椒粉适量，姜丝适量

做法

1大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。

2锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁。

3锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，加入香油、葱花、胡椒粉调味即可。

功效与作用

苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。此粥具有补中益气、补肾益精、滋阴壮阳、润肠通便的功效。这样的食疗方法可以有补肾的作用，可以有止咳化痰的作用，还可以提高体质的作用，还可以养血滋补肾脏，对于提高体质有好处，同时也可以促进新陈代谢的哦，对于促进食欲有好处，还很容易消化。

鲜味杂粥：专家介绍杂粥中含有海带、大米、小米、小白菜、燕麦、西红柿，其中海带含有丰富的碳水化合物和钙，是宝宝们不可缺少的营养，而且还含有碘，宝宝的智力发育、体格成长都离不开。鲜味杂粥的做法也很简单，主要是煮熟切碎海带和小白菜，然后大米、小米、燕麦煮成粥，在加入切碎的材料，煮开锅就可以了。